Stance позиция американский футбол игрок принимает , когда начинается игра. Есть три общих Stances используются электромонтажниками : две точки, три точки и четыре точки. Названия стоек указывают на количество точек, в которых тело игрока касается земли, находясь в стойке. У каждой техники есть свои сильные и слабые стороны; поэтому каждый из них используется соответственно в разных ситуациях. Кроме того, стойки преподаются и используются по-разному в зависимости от уровня соревнований (футбол в малой лиге, футбол в средней школе, американский футбол и т. Д.).
Обзор
В Национальной футбольной лиге (НФЛ) среднее количество игр за игру превышает 60 на команду. [1] Это означает, что за одну игру линейный игрок, играющий все время, может занять стойку более 60 раз. Однако вряд ли каждый раз будет одна и та же позиция. Кроме того, важно помнить, что нападающая команда должна оставаться на месте в течение одной секунды, прежде чем мяч будет отдан. Это означает, что после того, как нападающий принял стойку, он должен оставаться в ней до тех пор, пока мяч не будет зафиксирован и игра не начнется. Дополнительное движение может привести к штрафу за фальстарт . [2] Защитным игрокам, с другой стороны, разрешается перемещаться сколько угодно перед игрой. Это возможно для оборонительных обходчик выстраиваться в одну позицию , а затем перейти к другому непосредственно перед началом игры. Он даже может переместить свое тело в другое место.
Двухточечная стойка
Вариант с двумя точками - самая прямая стойка. Другое название стойки - универсальная стойка. Двухточечная игра используется линейными монтерами нападения, чтобы облегчить лучшую блокировку паса, потому что она увеличивает их начальное поле зрения и дает больше времени на реакцию (чтобы оставаться впереди мчащегося игрока). Следовательно, он обычно используется только в ситуации, требующей прохождения. [3] Некоторые линейные защитники используют эту стойку, чтобы передать рывок, потому что они естественным образом получают больше быстроты и ловкости (особенно в защите ).
Техника
«Две точки» на земле в этой стойке - это просто ступни. Их ставят на ширине плеч и смотрят вперед. Одна из ступней отведена назад, для линейного игрока нападения это будет ступня от мяча; для защитника это будет стопа, направленная к мячу. В этой стойке центр тяжести игрока будет немного опущен за счет сгибания в коленях и пояснице. Вес держится подальше от пяток, чтобы способствовать быстроте и маневренности вне стойки в любом направлении. [3]
Трехточечная стойка
Самый распространенный вариант - трехточечная стойка . Цель этой стойки - дать игроку возможность использовать больше силы ног. Это наиболее часто используемая стойка атакующего лайнмена. Это позволяет им легко оставаться на низком уровне и двигаться в любом направлении при щелчке мяча. Линейный судья внутренней защиты использует эту стойку по той же причине; однако обычно его немного корректируют.
Техника
Добавленная «точка» - это сильная рука игрока на земле (нижняя рука). В играх более высокого уровня требуется амбидекстия между нижними руками. Игрок, входящий в стойку, начинает с двухточечной стойки; смещенная нога игрока будет на той же стороне, что и нижняя рука. Затем игрок сгибает колени и поясницу до тех пор, пока бедра и спина не станут почти параллельны земле. Нижняя рука - просто точка привязки для линейных игроков нападения; обычно на него ложится очень мало веса. Линейным нападающим, возможно, придется двигаться в любом направлении, поэтому переносить вес на нижнюю руку контрпродуктивно (это только облегчает движение вперед). Однако обороняющиеся игроки обычно кладут больший вес на нижнюю руку, чтобы иметь более взрывное начало, поскольку они почти всегда идут вперед. Это дает им силу ног в сочетании с движением вперед для более сильного толчка.
Четырехточечная стойка
Наименее распространенный вариант - стойка с четырьмя точками. Эта стойка используется для максимального взрыва и использования рычагов в одном направлении (прямо перед игроком). Линейные бойцы нападения обычно используют его только в том случае, если им нужно продвинуть линию вперед всего на несколько дюймов. Внутренний защитник будет использовать его, чтобы не допустить этого толчка. [3]
Техника
Дополнительная «точка» в этой стойке - другая рука. Это просто трехочковый с опущенной другой рукой. Однако на руки в этом случае приходится столько же веса тела, сколько на ступни. [3]
Предлагаемые запреты
Трехочковая стойка стала неотъемлемой частью каждого футбольного матча. Тем не менее, это привлекло внимание к опасности, которой подвергаются игроки. НФЛ приобрела плохую репутацию из-за долгосрочных, а иногда и опасных для жизни осложнений, вызванных травмами головы. Комиссар НФЛ Роджер Гуделл заявил о возможности запрета трехочковой стойки, потому что это увеличивает вероятность того, что линейные игроки будут вступать в контакт лицом к лицу. [4]
Рекомендации
- ^ Рейтинги, прогнозы, ставки и шансы для NBA, NCAAB, NFL, NCAAF и MLB , TeamRankings.com, 26 января 2011 г.
- ^ Правило Книга: Позиция игроков на застёжкой , NFL.com, 26 января 2011.
- ^ a b c d Хатчисон, тренер. «Три стойки наступательных линейных» , 24 января 2011 г.
- ^ «Роджер Гуделл: возможен запрет на трехочковую стойку» . Бостон Геральд . Ассошиэйтед Пресс. 8 февраля 2010 . Проверено 24 января 2011 года .