Уфтюга — река в Устьянском районе Архангельской области , Тарногском и Нюксенском районах Вологодской области России . _ _ Левый приток Сухоны . _ Длина реки составляет 134 километра (83 мили). Площадь его бассейна составляет 2360 квадратных километров (910 квадратных миль). Основные притоки Уфтюги — Сулонга (правый) и Порша (левый).
Исток Уфтюги расположен севернее железнодорожной станции Суланда на железной дороге, соединяющей Коношу и Котлас , в Архангельской области. Река течет в восточном направлении. В поселке и на железнодорожной станции Уфтюга поворачивает на юг и входит в Вологодскую область. Еще южнее, примерно на 5 км (3,1 мили), он образует границу между Тарногским и Нюксенским районами, принимает Сулонгу справа и входит в Нюксенский район. Выше посёлка Задняя Уфтюга течёт по лесам ( тайге ), ниже посёлка течёт преимущественно по полям. Устье Уфтыги находится в селе Березовая Слободка , в нескольких километрах выше по течению от с .Нюксеница .