Хельге Маркус Ингстад (норв. Helge Marcus Ingstad) (30 декабря 1899, Мерокер — 29 марта 2001, Осло) — норвежский путешественник, археолог и писатель. Известен открытием в 1960-х годах поселения викингов в Л'Анс-о-Медоузе, в Ньюфаундленде, датированного XI веком, что доказывало посещение европейцами Америки за четыре века до Христофора Колумба.
Родился Хельге Ингстад 30 декабря 1899 года в Мерокере, городе на западном побережье Нур-Трёнделага — в области Стьорадаль — невдалеке от древней норвежской столицы Трондхейма. Он был сыном фабриканта Олава Ингстада и его супруги Ольги-Марии Квам (Olga Marie Qvam). В 1915 году семья переехала в другую историческую столицу Норвегии — Берген, в этом городе Хельге завершил среднее образование. Будучи восторженным поклонником норманнских викингов, он выстроил свою биографию с оглядкой на героическое наследие норманнов — «северных мужей».
В 1918—1922 годах Хельге Ингстад обучался в городе Левангер на адвоката, но в 1926 году неожиданно прервал успешную юридическую практику, продал контору в Левангере — и отправился в Канаду. В течение четырёх лет он странствовал в бассейне реки Маккензи, к северо-западу от Большого Невольничьего озера, охотясь на пушного зверя, изучая субарктическую природу и этнографию местных племён, прозванных «едоками оленя-карибу». Итогом канадских приключений явилась вышедшая в 1931 году первая книга Ингстада, «Жизнь охотника за пушным зверем среди индейцев Северной Канады». Кроме того, впоследствии на канадском материале Ингстад написал свой единственный роман «Клондайк Билл»[3]). Помимо этого, за дотоле безымянной канадской речкой, нанесённой на карту норвежским звероловом, было официально закреплено имя Ингстад-крик.
11 июля 1931 года вышел указ короля Хокона VII об установлении норвежского суверенитета над «Землёй Эрика Рыжего» (Eirik Raudes Land[4]) в Гренландии. 12 июля 1932 года губернатором и верховным судьей Земли Эрика Рыжего был назначен 33-летний Хельге Маркус Ингстад.
В 1933—1935 годах Ингстад занимал должность губернатора Шпицбергена (Свальбарда), закреплённого за Норвегией в 1925 году. В этот период он написал книгу «Øst for den store bre» о своём губернаторстве в Гренландии[5].
В 1941 году Ингстад женился на Анне-Стине Моэ, с которой несколько лет был знаком по переписке. В 1943 году у них родилась дочь Бенедикта.