Истерлинги (англ. Easterlings, тж. Смуглые Люди, Смугляки (англ. Swarthy Men), в некоторых переводах — вастаки) — в легендариуме Дж. Р. Р. Толкина собирательное название народов, живших на востоке Средиземья. Истерлинги почти всегда сражались на стороне Моргота или Саурона, но не напрямую, а от имени своего верховного вождя.
Внешне истерлинги описываются как невысокие и широкие в плечах люди с длинными и сильными руками. Их волосы на голове, также как и глаза, были тёмными, а кожа — желтоватой или смуглой.
В Первую Эпоху термин «истерлинги» применялся к Смуглым Людям, пришедшим с востока в Белерианд в 463 г. П. Э., гораздо позже эдайн. Они принадлежали к различным племенам, которые иногда находились на пороге войны друг с другом. Некоторые из них принадлежали к тем же народностям, что и люди Фородвайта, а позже — народ лоссот, но все были темнокожими и обладали крепким телосложением. Самыми сильными из их вождей были Бор и Ульфанг, и сыновья Феанора заключили с ними союз.
Люди Бора остались верны эльфам, но были полностью уничтожены в ходе Нирнаэт Арноэдиад, сражаясь на стороне эльдар и эдайн. Последователи же Ульфанга и его сына Ульдора Проклятого к тому времени уже были в тайном сговоре с Морготом, который заключили ещё до прихода в Белерианд, и предали эльфов и людей Запада во время Битвы Бессчётных Слёз (что позже стало известно как «Предательство людей»).
Однако истерлинги Ульфанга были также обмануты Морготом, их господином, который пообещал им обширные земли, но в итоге запер в Хитлуме, отдав им остатки местных эдайн в рабство.
Во Второй Эпохе Истерлинги попали под власть Саурона. Они «построили много городов и стен из камня, и они были многочисленными и жестокими на войне и вооружёнными железом. Для них Саурон был и царём, и богом; и они боялись его чрезвычайно».