Прогресси́вный ме́тал или прогре́ссив-ме́тал или прог-метал (англ. Progressive Metal) — подстиль метала. Этот жанр основывается на прогрессивном роке и включает в себя сложные композиционные структуры, необычные музыкальные размеры и интригующую технику игры на музыкальных инструментах. Высокий уровень профессионализма музыкантов часто комбинируется с лирическим в форме концептуальных эпических текстов, результатом которых являются довольно длинные песни и концептуальные альбомы.
Происхождение прогрессив-метала можно проследить в таких прогрессив-рок группах 1960-х и 1970-х как Yes, Uriah Heep, Genesis, Black Sabbath, Deep Purple, King Crimson, Rush, High Tide. Этот стиль сформировался как отдельный, самодостаточный стиль лишь к середине 80-х. Группы Queensrÿche, Dream Theater, Fates Warning, Savatage, Voivod, Psychotic Waltz, Crimson Glory и Iron Maiden[1] взяли элементы прог-рок групп — инструментальную и композиционную структуру песен и скрестили их с металом.
Наибольшую популярность прогрессив-метал приобрёл в начале 1990-х годов, когда песня группы Queensrÿche «Silent Lucidity» (1990 Empire) неожиданно стала хитом на радио и MTV. Нельзя отнести эту песню к «типичной» прогрессив-металической, но именно благодаря ей музыка группы Queensrÿche стала доступна для фанатов и, помимо этого, дала толчок к развитию других прогрессив-метал-групп во всём мире. В 1993 году Dream Theater с песней «Pull Me Under» (из 1992 Images and Words) также приобретает мировую популярность.
На протяжении 1990-х и 2000-х годов прогрессивный метал постепенно расширял свои границы, впитывая в себя влияния смежных жанров и экспериментируя со звучанием. Так, в 2000-х годах появился "djent" - поджанр прог-метала, характеризующийся тяжёлым, ритмичным гитарным звучанием и математической точностью композиций (Meshuggah, Periphery, Animals As Leaders).
В последние десятилетия прог-метал демонстрирует всё большую разнородность и смешение различных стилистических элементов. Многие современные группы сочетают в своей музыке черты прог-метала с дэт-металом, блэк-металом, джазом, электроникой и даже world music (Enslaved, Ihsahn, Arch Echo, The Contortionist).
Прогрессивный метал также продолжает активно развиваться в направлении симфонизации и интеграции с классической музыкой. Ярким примером служат масштабные концептуальные альбомы Ayreon, сочетающие металлическое звучание с полифоническими, духовыми, оркестровыми и хоровыми партиями.