Способом самоубийства (суицида) называют любые действия, с помощью которых человек совершает самоубийство, намеренно уходя из жизни. Самоубийство не всегда завершается смертью, и неудавшаяся попытка самоубийства может привести к серьезным физическим травмам, долгосрочным проблемам со здоровьем и повреждению мозга[1].
Преобладают три метода самоубийства, характерные для разных стран. Это повешение, отравление пестицидами и огнестрельное оружие[2]. Другие распространённые методы — это прыжок с высоты[англ.], передозировка препаратов и утопление[3][4].
Решения о самоубийстве часто принимаются импульсивно, и считается, что их можно предотвратить, ограничив доступ к методам суицида[5]. Уменьшение доступности распространенных методов самоубийства ведет к уменьшению количества самоубийств[6][7]. Некоторые способы сделать это включают изъятие оружия из дома человека, находящегося в группе риска; меры, направленные на борьбу со злоупотреблением алкоголем, и лечение психических расстройств[8].
По статистике самыми летальными способами самоубийства являются: выстрел в себя из огнестрельного оружия, повешение. Отравление лекарствами и другими веществами, перерезание вен представляют собой самые малоэффективные способы, после их использования человек, как правило, выживает[9][10].
Повешение является самым распространенным способом самоубийства по всему миру, что объясняется его доступностью и эффективностью[11]. Однако в разных странах оно используется с различной частотой — 70 % мужчин и 60 % женщин в Японии выбрали повешение в качестве способа самоубийства, в то время как в США эти цифры были существенно меньше — 18 % мужчин и 16 % женщин[12].
Женщины по статистике чаще совершают попытки самоубийства, но количество завершённых самоубийств во всём мире (за исключением нескольких стран Азии) значительно выше у мужчин.