Суэ́йнс (англ. Swains Island) — удалённый атолл в архипелаге Токелау. Административно входит в состав Американского Самоа, являясь самым северным островом страны. Культурно и исторически является частью Токелау, административно и политически — под управлением Американского Самоа. Альтернативные названия — Олосега, Олохега, Кирос, Дженнингс. Находится примерно в 160 км к югу от острова Факаофо (Токелау) и в 320 км к северу от Тутуила — центрального острова Американского Самоа. Сообщение с островом весьма ограничено как из-за большого удаления, так и по причине отсутствия удобного причала для лодок, отчего в бурную погоду к острову нельзя пристать.
Общая площадь острова составляет 1,865 км², при этом площадь суши — 1,508 км². Лагуна в центре Суэйнса занимает площадь 0,358 км².
Атолл представляет собой кольцо суши, окружающее лагуну в центре с небольшим островком, которая полностью изолирована от вод Тихого океана. Вода в лагуне пресная и лишь слегка солоноватая.
Остров был открыт 2 марта 1606 года испанским мореплавателем родом из Португалии Педро Фернандесом Киросом, который назвал его исп. Isla de la Gente Hermosa, что переводится как «Остров красивых людей».
Позднее на Суэйнсе побывала группа воинов острова Факаофо. Мужское население атолла или бежало, или было убито чужеземцами, а женщин забрали на Факаофо. Колонисты с Факаофо пытались укрепиться на острове, но их сразила эпидемия, и остров стал практически необитаемым.
В 1841 году мимо острова проплыл американский корабль «Peacock», команда которого назвала атолл «Островом Суйэнс» в честь китобоя, который первым заметил остров.