Туфа (кит. 禿髮) — древнее сяньбийское племя, основавшее государство Южная Лян (397—414). Южная Лян была одной из царств в составе конгломерата Шестнадцати варварских государств.
Туфа представляли собой одно из монголоязычных племён группы дунху. В составе дунху исследователями были выделены следующие основные племена: ухуань, сяньби, цифу, туфа, шивэй, кумоси, кидань, туюйхунь и жуаньжуань[2].
Основателем царства Южная Лян был один из сяньбийских племенных вождей — Туфа Угу. Он был выходцем из земель к западу от р. Хуанхэ. Его предки были одинакового происхождения с предками правителей династии Поздняя Вэй[3].
Пигу, предок Угу в восьмом поколении, переселился вместе со своим кочевьем из района, находившегося севернее укрепленной линии, в район к западу от р. Хуанхэ. Его земли на востоке доходили до гор Майтянь и Цяньтунь, на западе — до Шило, на юге — до округа Цзяохэ, на севере — до Великой пустыни Гоби[3].
После смерти Пигу к власти пришел его сын Шоутянь. Согласно «Истории династии Вэй», когда Шоутянь находился еще в утробе, его мать, отправившись спать, родила его под одеялом, а поэтому ему дали имя Туфа, что на их языке означает «покрывать»[1].
Предком Туфа Угу в пятом поколении был Шуцзинэн, присоединивший к своим владениям все земли области Лянчжоу. После его смерти к власти пришел его младший двоюродный брат Увань. При правнуке Уваня, Сыфуцзяне, кочевья понемногу стали процветать. Сыфуцзянь был отцом Туфа Угу[1].