Ухто́ма — река Вологодской и Ярославской областях России, левый приток Согожи (бассейн Волги), впадает на 29 км от устья. Длина реки составляет 92 км. Река образуется слиянием Полыгалки и Рыбинки на территории Грязовецкого района Вологодской области. Среднее течение проходит по Первомайскому району Ярославской области, перед устьем река втекает на территорию Пошехонского района.
По данным государственного водного реестра России относится к Верхневолжскому бассейновому округу, водохозяйственный участок реки — Рыбинское водохранилище до Рыбинского гидроузла и впадающие в него реки, без рек Молога, Суда и Шексна от истока до Шекснинского гидроузла, речной подбассейн реки — Реки бассейна Рыбинского водохранилища. Речной бассейн реки — (Верхняя) Волга до Куйбышевского водохранилища (без бассейна Оки)[2].
По данным геоинформационной системы водохозяйственного районирования территории РФ, подготовленной Федеральным агентством водных ресурсов[2]: