Беру́ши (рус. сокр. от «береги уши») — один из видов средств индивидуальной защиты органа слуха, вставляемого в слуховые проходы[1][2]. Используется для защиты от шума, попадания воды и посторонних предметов. Также называются противошумными вкладышами. В России технические характеристики берушей описаны в ГОСТах[3][4].
Изначально термин «беруши» (от слов «берегите уши») применялся к разработанной И. В. Петряновым-Соколовым ткани (рыхловолокнистой массы) на основе ультратонких перхлорвиниловых волокон[5]. Впоследствии так стали называть изделия из этой ткани, защищающие уши, а после — все изделия подобного рода, вне зависимости от используемого материала.
Вкладыши могут изготавливаться из ПВХ, полиуретана, полипропилена (термопластика), ваты, силикона, воска. От материала и конструкции зависят характеристики берушей и сферы их применения.
Вкладыши, в целом, ослабляют низкочастотный шум заметно хуже, чем высокочастотный[6][7]. Потенциально, вкладыши могут уменьшать воздействие шума на орган слуха на 20-40 дБ. Но многочисленные измерения ослабления шума у рабочих на заводах, которые начали проводить со второй половины 1970-х, показали, что на практике ослабление шума гораздо меньше, чем на упаковке и в сертификатах, и у большой доли рабочих близко к нулю[8][6]. Основными причинами этого исследователи считают отсутствие практики индивидуального подбора наиболее подходящих работнику вкладышей, и отсутствие тренировок по их правильному применению[9][10].
Для оценки эффективности профилактических мероприятий принято сравнивать заболеваемость в двух группах людей — где профилактика проводилась, и где не проводилась. Поиск публикаций на русском языке не выявил исследований, и ссылок на исследования (в СССР и РФ), в которых бы сравнивалась заболеваемость работников использовавших и не использовавших СИЗ органа слуха в схожих условиях[11][нет в источнике]. По данным Американской ассоциации промышленной гигиены, на Западе провели три исследования влияния СИЗ органа слуха на риск развития нейросенсорной тугоухости. Ни одно не выявило значимого отличия в заболеваемости[7] (пример[12]).