Американский Тан Су До

Американское Тан Су До - это гибридное боевое искусство, созданное в 1966 году Чаком Норрисом, который объединил корейское боевое искусство Тан Су До ( Му Дук Кван ) с японскими стилями Дзюдо , Сито-рю каратэ и Шотокан Каратэ . С годами его и их ученики развили его бывшие черные пояса.

Развитие [ править ]

Американский Тан Су До произошел от Тан Су До Му Дук Кван и сочетает в себе элементы нескольких разных стилей боя. Между 1958 и 1961 годами Чак Норрис находился в Южной Корее на авиабазе Осан в качестве члена военной полиции ВВС США . За это время он тренировался в различных стилях боевых искусств под руководством самых уважаемых инструкторов в мире. Среди этих инструкторов были Тан Су До-Му Дук Кван с Шин Джэ Чхоль и дзюдо под руководством инструктора по имени «Мистер Ан». ^[1]

По возвращении в Соединенные Штаты в качестве тансудо черного пояса Норрис продолжал боевые искусства обучение с шотокан каратэ мастеров Цутому Ошима и Хидетака Нишиямы , Сито-рю Каратэ инструктор Фумио Демура , основатель американской Кэмпо каратэ Эд Паркер , и Дзюдо эксперт Джин Лебелл . Что стало результатом этого обучения тому, что стало известно как американское Тан Су До. Норрис продолжал вносить изменения в свое искусство, добавляя техники хапкидо, которым он научился благодаря дружбе с хапкидо и мастером таэквондо Чжун Чонгом, которому он продал одну из своих школ в начале 1970-х. В конце 1970-х Норрис тренировался с покойным А.Л. Томасом по системе Будо дзюдзюцу Томаса.

Национальный Конгресс Тан Су До [ править ]

Первоначальным руководящим органом American Tang Soo Do был Национальный Конгресс Тан Су До (NTC), основанный в 1973 году Чаком Норрисом в качестве его президента и Пэтом Э. Джонсоном в качестве его вице-президента и начальника управления после разрыва связей с Moo Duk Kwan. В 1979 году Норрис распустил NTC и сформировал свою нынешнюю организацию United Fighting Arts Federation (UFAF) и назначил Джонсона исполнительным вице-президентом. В 1986 году Норрис повысил Джонсона до черного пояса девятой степени. В то время из-за философского разногласия с Норрисом, Джонсон оставил UFAF и реформировал NTC в качестве руководящего органа для американского Тан Су До, в то время как Норрис сохранил UFAF в качестве родительской организации для своей новой системы боевых искусств Чун Кук До .

Американский Тан Су До: Известные личности [ править ]

Марк Кокс, черный пояс 8-й степени, Гранд-мастер 4-й степени, черный пояс по крав-мага и высокопоставленные пояса в других боевых искусствах.

Формы [ править ]

Американский Тан Су До включает в себя практику форм (корейский хён и японское ката ). Формы системы взяты в основном из Тан Су До Му Дук Кван , в то время как многие формы продвинутого уровня взяты из обучения Норриса с Ки Ван Кимом, а затем модифицированы Норрисом. С годами некоторые бывшие черные пояса Норриса продолжили вносить дальнейшие изменения в формы и даже вводить новые формы в свою учебную программу. ^{[ необходима цитата ]}

Основные формы [ править ]

Традиционный корейский Тан Су До включает в себя три основные формы, основанные на формах Тайкёку Шотокана и известные как Гичо Хён на корейском языке. Первая форма (Il Bu) остается такой же, как и в корейской версии, однако вторая (Yi Bu) и третья (Sahm Bu) были изменены. Норрис также внесет в учебную программу две новые формы (Sang Gup).

• Гичо Хён Иль Бу (기초 형 일부) | Базовая форма №1
• Гичо Хён Иль Бу Санг Гуп (기초 형 일부 상급) | Базовая форма № 1 Продвинутый
• Гичо Хён Йи Бу (기초 형 이 부) | Базовая форма № 2
• Гичо Хён Йи Бу Санг Гуп (기초 형 이 부상 급) | Базовая форма № 2 Продвинутый
• Гихо Хён Сам Бу (기초 형 삼부) | Базовая форма № 3

Промежуточные формы [ править ]

Это формы, происходящие с Окинавы, созданные Анко Итосу и известные как Пинан в большинстве японских и окинавских систем и Хэйан в Шотокан.

• Пхён-Ан Чо Дан (평안 초단) | «Мирный и спокойный первый уровень»
• Пхён-Ань И Дань (평안 이단) | «Спокойный и спокойный второй уровень»
• Пхён-Ан Сам Дан (평안 삼단) | «Мирный и спокойный третий уровень»
• Пхён-Ан Са Дан (평안 사단) | «Спокойный и спокойный четвертый уровень»
• Пхён-Ан-О Дан (평안 오단) | «Спокойный и спокойный пятый уровень»

Расширенные формы [ править ]

Это формы, необходимые для получения черного пояса первой степени и выше. Многие отдельные школы внесли незначительные изменения в эти формы, что привело к незначительным отклонениям от исходных форм, преподаваемых Норрисом. В то время как большинство развитых форм действительно очень похожи на свои японские / корейские коллега, другие являются уникальными благодаря Ки Уанг Ким «s Shudokan Каратэ влияния на Норрис, в первую очередь Чин Дэ и Дзионе.

• Бассай (바 싸이) | "Форма скалы"
• Ньянчи Чо Дан (니 안치 초단) | «Внутренний разделенный конфликт первого уровня»
• Ньянчи Йи Дан (니 안치 이단) | «Внутренний раздельный конфликт второго уровня»
• Нианчи Сахм Дан (니 안치 삼단) | «Внутренний раздвоенный конфликт третьего уровня»
• Чипсу (십수) | «10 рук»
• Юн Би (윤비) | «Летающая ласточка» (в некоторых школах используется Ван Шу (완슈) | «Отличное запястье»)
• Чин Тэ (진태) | «Редкая рука» или «Необычная рука»
• Джион (지온) | «Храм Милосердия» или «Храмовый звук»
• Конг Санг Кун (공상 군) | "Просмотр неба"
• Тэ Ги Хёль (大地 穴 или 대 지혈) | «Форма воина» или «Большая дыра в земле»
• Ро Хай (로하이) | «Видение журавля» или «Видение цапли»

Разные расширенные формы [ править ]

Расширенные формы, добавленные отдельными ассоциациями или школами, не являющиеся частью первоначальной учебной программы Норриса.

• Бассай-Со (바사 이소) | "Малая форма скалы"
• Вун Шу (雲 手) | «Облачные руки»
• Джин До (진도) | "Истребитель на восток"
• Jiin или Sinjeon (신전) | «Храмовая земля»
• Сэй Шань (세 이산) | «13 рук»
• О Глоток Са Бо (오십 사보) | «54 ступени»
• E Sip Sa Bo (이십사 보) | «24 ступени»
• Сюпеоринпей или Супаринпей (슈퍼 린 페이) | «108 рук»

Формы оружия [ править ]

Как и его корейский аналог, обучение обращению с оружием изначально не входило в систему. С годами многие школы добавили в свои учебные программы обучение и формы владения оружием, в первую очередь из окинавского кобудо . Некоторые школы продолжают преподавать окинавские формы, в то время как другие создают свои собственные формы.

Спарринг и файтинг [ править ]

Одно- и трехэтапные спарринги [ править ]

Одношаговые и трехэтапные методы спарринга - это хореографические схемы самозащиты от одиночного или тройного удара в атаке. Практикуется в парах; один партнер атакует, часто одним ударом или пинком, а другой выполняет серию заранее подготовленных приемов, часто в последовательности блок-удар-взмах. Одношаговый спарринг учит начинающих и промежуточных учеников, как переходить от защиты к нападению в безопасной и контролируемой тренировочной среде, в то время как он позволяет продвинутым ученикам тренировать приемы, слишком опасные для использования в живых спаррингах, такие как удары по глазам, горлу и паху . Многие школы ATSD добавили к этому виду тренировок ММА и техники грэпплинга.

Свободный спарринг [ править ]

Фри-спарринг в American Tang Soo Do состоит из очковых матчей, основанных на правиле трех очков (первый участник, набравший три очка, побеждает) или правиле двух минут (подсчет очков за один двухминутный раунд с отрывом удары ногой сзади, а также техника рукой вперед и назад - все оцениваются одинаково, по одному баллу за каждый прием). Спарринг Тан Су До - это контактное мероприятие. Хотя его часто называют «легким» или «бесконтактным», типичный уровень контакта умеренный, контролируемый как телом, так и головой (в делениях дан). Большинство практикующих Тан Су До считают, что контакт во время спарринга необходим для понимания правильной техники и необходим для развития умственной подготовленности и уровня расслабления, необходимого для сосредоточения работы в стрессовых ситуациях.Необоснованное или неуважительное причинение вреда противнику в спарринге Тан Су До недопустимо. Здоровье и долголетие практикующих - главные цели практики Тан Су До. Серьезные травмы контрпродуктивны, потому что они снижают уровень физической подготовки, необходимый для эмоционального и интеллектуального роста. Однако незначительные травмы, такие как ушибы, синяки и случайная потеря ветра, могут стать бесценным опытом. Каждый матч должен начинаться и заканчиваться с уважением, состраданием и глубокой признательностью к сопернику. Хотя спарринг Тан Су До является соревновательным, традиционные матчи - это скорее упражнение или способ саморазвития не только физически, но также умственно и эмоционально.Серьезные травмы контрпродуктивны, потому что они снижают уровень физической подготовки, необходимый для эмоционального и интеллектуального роста. Однако незначительные травмы, такие как ушибы, синяки и случайная потеря ветра, могут стать бесценным опытом. Каждый матч должен начинаться и заканчиваться с уважением, состраданием и глубокой признательностью к сопернику. Хотя спарринг Тан Су До является соревновательным, традиционные матчи - это скорее упражнение или способ саморазвития не только физически, но также умственно и эмоционально.Серьезные травмы контрпродуктивны, потому что они снижают уровень физической подготовки, необходимый для эмоционального и интеллектуального роста. Однако незначительные травмы, такие как ушибы, синяки и случайная потеря ветра, могут стать бесценным опытом. Каждый матч должен начинаться и заканчиваться с уважением, состраданием и глубокой признательностью к сопернику. Хотя спарринг Тан Су До является соревновательным, традиционные матчи - это скорее упражнение или способ саморазвития не только физически, но также умственно и эмоционально.Хотя спарринг Тан Су До является соревновательным, традиционные матчи - это скорее упражнение или способ саморазвития не только физически, но также умственно и эмоционально.Хотя спарринг Тан Су До является соревновательным, традиционные матчи - это скорее упражнение или способ саморазвития не только физически, но также умственно и эмоционально.

Жесткий спарринг [ править ]

В то время как фри-спарринг является основным боевым обучением для большинства американских практиков Тан Су До, существуют определенные школы (или определенные продвинутые группы в этих школах), которые тренируются с более жестким подходом. На этих тренировках используются сверхмощный головной убор, накладки на голени и боксерские перчатки; а спарринги больше напоминают тренировки по кикбоксингу или полноконтактному карате. Тренировка обычно проводится с выходной мощностью 50–60%, а не с 25% свободных спаррингов или 100% определенных программ тайского бокса. Это создает промежуточный баланс, который позволяет проводить более «жесткие» спарринги, в то же время защищаясь от самых серьезных тренировочных травм и нокаутов, связанных со 100% спаррингом.

ММА и борьба [ править ]

Многие американские школы Тан Су До добавили в свои программы тренировки как ММА, так и борьбу (бразильское джиу-джитсу, хапкидо, джиу-джитсу, дзюдо). Это включает в себя все: от живых спаррингов в перчатках для ММА до живых выступлений с представлениями; добавить к One-Step Sparring определенные техники, ориентированные на самозащиту.

Методы [ править ]

Удары руками и блоки [ править ]

ATSD - это сложный стиль боевых искусств, состоящий из жестких техник блокировки и жестких ударов руками. Эти удары руками могут быть использованы как в традиционном стиле с открытой ладонью, так и в американском стиле с закрытым кулаком, как в боксе. Цель тренировок по борьбе с ATSD состоит в том, чтобы вывести из строя атакующего с помощью множества ударов по слабым местам на теле человека.

Основные удары [ править ]

• Центральный перфоратор
• Обратный удар
• Боковой удар
• Ridge Hand
• Рука с ножом
• Back Knuckle
• Нижний кулак
• Кулак-молот
• Пальмовая пятка
• Апперкот
• Джеб

Основные блоки [ править ]

• Низкий блок
• Высокий блок
• Блок руки с ножом
• Внутри блока
• Внешний блок
• Блоки парирования
• Крестовые блоки
• Армированные блоки
• Универсальный блок (внутреннее парирование / низкий блок)

Удары руками и ногами в прыжке [ править ]

ATSD основан на 50% техник ударов руками и на 50% ногами, но наиболее известен своими ударами ногами. Существуют десятки ударов ногами, которые можно использовать на всех углах атаки, включая сотни вариантов. Удары в прыжке в этом искусстве основаны на традиционном корейском искусстве ударов ногами и носят очень акробатический характер.

Основные удары [ править ]

• Удар спереди (стоя / скольжение вверх / шаг)
• Круглый удар (стоя / скольжение вверх / вращение)
• Боковой удар (стоя / скольжение вверх / вращение)
• Удар ногой назад (стоя / шаг / вращение)

Основные удары в прыжке [ править ]

• Удар вперед в прыжке
• Прыжок с вращением круговым ударом
• Боковой удар с вращением в прыжке
• Боковой удар в прыжке
• Прыжок с вращением и ответный удар
• Удар бабочки

Самозащита [ править ]

Самооборона; наряду с самоконтролем, самоуважением и уверенностью в себе; является одной из основных целей ATSD. Это не только включает в себя множество спасательных техник, основанных на каратэ, дзюдо, боксе и кикбоксинге, но и обучение навыкам самозащиты и самосохранения.

В среднем требуется 5 лет (минимум 3 года) специальной подготовки, чтобы получить ранг полуночно-синего пояса 1-й степени. Каждая степень варьируется в зависимости от доджанга. Некоторые следуют системе времени и оценок, обычно используемой южнокорейскими системами. Например, для перехода от темно-синего пояса 1-й степени к полуночно-синему поясу 2-й степени требуется дополнительный минимум 2 года обучения / преподавания, с полуночно-синего пояса 2-й степени до темно-синего пояса 3-й степени требуется дополнительно минимум 3 года обучения. до полуночного синего пояса 1-й степени до полуночно-синего пояса 2-й степени - 2 года. Все звания полуночно-синего пояса 3-й степени и выше - минимум 3 года для каждой степени.

Орден пояса Кевина Генри школы Тан Су До Му Дук Кван [ править ]

  Белый пояс 10-го класса - новичок
  Желтый пояс 9-го класса - Начало>  Синий пояс 8-го класса - новичок
  6 - й сплетня " Зеленый пояс - Intermediate
  3-я группа Красный пояс - Продвинутый
  2-я группа Advanced Red Belt, одна полоса - Advanced
  Полуночно-синий пояс 1-й степени - Ассистент инструктора
  Полуночно-синий пояс 2-й степени - инструктор
  Полуночно-синий пояс 3-й степени - инструктор
  Полуночно-синий пояс 4-й степени - Мастер
  Полуночно-синий пояс 5-й степени - Мастер
  Полуночно-синий пояс 6-й степени - Мастер
  Полуночно-синий пояс 7-й степени - гроссмейстер
  Полуночно-синий пояс 8-й степени - гроссмейстер
  Полуночно-синий пояс 9-й степени - гроссмейстер
  Полуночно-синий пояс 10-й степени - гроссмейстер

Во многих доджанах желтые пояса часто считаются классом молодежи, который вставляется между белым поясом и синим поясом. В зависимости от доджанга, полосы могут различаться, например, школа Кевина Генри считает, что полосы - это просто формальность. Полуночный синий пояс 10-й степени, хотя и редко, - это гроссмейстеры, основавшие свою собственную ассоциацию боевых искусств.

Терминология / корейские команды [ править ]

Хотя некоторые американские школы Тан Су До все еще используют корейскую терминологию для обозначения техник, большинство из них предпочли использовать американские переводы или даже японские термины, такие как кумитэ или ката .

Американское искусство потомков Тан Су До [ править ]

Система Чака Норриса (ранее - Чун Кук До) [ править ]

Чун Кук До был основан в 1990 году Чаком Норрисом и возник в результате обучения Чака Норриса бразильскому джиу-джитсу с семьями Грейси и Мачадо и включения в его систему. Норрис отказался от названия «Тан Су До», потому что считал, что он настолько изменил свою систему по сравнению с ее традиционной корейской версией, что он чувствовал, что использование этого имени больше неуместно. В июле 2015 года на ежегодном съезде организации Норриса было объявлено, что его система больше не будет называться «Чун Кук До» и будет официально называться «Система Чака Норриса». ^[2] UFAF также исключил из учебной программы все, кроме двух оригинальных форм черного пояса (Конг Санг Кун и Джион).

Ссылки [ править ]

Внешние ссылки [ править ]