В танце и гимнастике поворот — это вращение тела вокруг вертикальной оси. Обычно это полный оборот тела, хотя для некоторых типов поворотов возможны повороты на четверть (90°) и половину (180°). Множественные последовательные повороты обычно называются в соответствии с количеством оборотов на 360° (например, двойной или тройной оборот).
Существует множество типов поворотов, которые различаются рядом факторов. Исполнитель может поддерживаться одной или обеими ногами или находиться в воздухе во время поворота. При поддержке одной ногой эта нога называется опорной, а другая — свободной , поднятой или рабочей ногой. Во время поворотов в воздухе первая нога, которая отрывается от пола, является ведущей ногой. Положения туловища, рук и головы могут варьироваться, а при поворотах с одной опорной ногой свободная нога может быть прямой или согнутой. Повороты также могут начинаться по-разному. Например, балетные повороты могут начинаться с подъема на релеве (с опорой на подушечку стопы ) или с шага прямо на релеве.
Некоторые повороты можно выполнять в любом из двух направлений. В балете поворот в сторону поднятой ноги называется en dehors , а поворот в противоположном направлении — en dedans . В бальных танцах естественный поворот — это вращение танцевальных партнеров друг вокруг друга по часовой стрелке, а его зеркальный аналог — обратный поворот против часовой стрелки .
В некоторых танцевальных жанрах и системах танцевальных обозначений (например, в лабанотации ) поворот, в котором исполнитель вращается, не путешествуя, известен как поворот . [1] Повороты можно выполнять на одной или на обеих ногах; последний иногда называют твист-поворотом .
Споттинг - это техника, которая часто используется при выполнении поворотов, при которой исполнитель выполняет периодическое быстрое вращение головы, которое служит для фиксации взгляда исполнителя на одной точке, создавая таким образом впечатление, что голова всегда смотрит вперед. Споттинг предотвращает головокружение, позволяя голове оставаться стабильной на протяжении большей части поворота. Это помогает исполнителю сохранять равновесие, а при выполнении поворотов движения, таких как туры с цепью и пике, помогает исполнителю контролировать направление движения.
Поворот в положении выполняется с рабочей ногой, удерживаемой в положении положения . В балете исполнителю может помогать партнер, чтобы поворот выполнялся медленно.