Чарльз Л. Армстронг

Эта статья - сирота , так как никакие другие статьи не ссылаются на нее . Пожалуйста, введите ссылки на эту страницу из связанных статей ; попробуйте инструмент "Найти ссылку", чтобы получить предложения. ( Август 2015 г. )

Эта статья требует дополнительных ссылок для проверки . Пожалуйста, помогите улучшить эту статью , добавив цитаты из надежных источников . Материал, не полученный от источника, может быть оспорен и удален. Найти источники:  «Чарльз Л. Армстронг»  -  новости  · газеты  · книги  · ученый  · JSTOR ( август 2015 г. ) ( Узнайте, как и когда удалить этот шаблон сообщения )

лейтенант полковникЧарльз Л. Армстронг
Чарльз Л. Армстронг
Имя при рождении	Чарльз Льюис Армстронг
Псевдоним (ы)	"Чак"
Умер	14 августа 2011 г. (2011-08-14)(62–63 года) Trophy Club , Техас , США
Верность	Соединенные Штаты Америки
Сервис / филиал	Корпус морской пехоты США
Годы службы	1970–1991
Классифицировать	Лейтенант полковник
Награды	Медаль за отличную службу в обороне Медаль ВМФ и морской пехоты Пурпурное сердце
Другая работа	Автор, энтузиаст фитнеса

Чарльз Льюис Армстронг (ок. 1948 - 14 августа 2011) был подполковником Корпуса морской пехоты США . За свою 21-летнюю карьеру морского пехотинца он участвовал в боевых действиях в 22 зарубежных странах. Армстронг известен своим вкладом в физическую форму и множеством статей, которые он написал профессионально.

Военная карьера [ править ]

Решив остаться в морской пехоте до 1991 года, Армстронг за свою карьеру участвовал в четырех перестрелках в 22 зарубежных странах. Он занимал должности инструктора морских пехотинцев (MOI) в UT, начальника отдела снабжения офицеров морской пехоты, военно-морского атташе США в Сальвадоре, G3 Центрального командования морских сил в Эр-Рияде, а также других. Чарльз получил более 40 наград, медалей и наград, в том числе медаль за высшую службу обороны, медаль ВМФ и корпуса морской пехоты и Пурпурное сердце.

Бизнес и авторство [ править ]

После его ухода из морской пехоты, LtCol Армстронг завершил исполнительный MBA программы в Southern Methodist University «s Кокса школы бизнеса и пошел на работу в различных руководящих должностях в компаниях , начиная от стартапов до„ Fortune 500 “ , прежде чем сделать три возвращения для боевых действий как гражданское лицо. В их число вошли Египет , Ливан и, наконец, иракская провинция Анбар . В течение этого периода он написал десятки статей, опубликованных в книгах, периодических изданиях и профессиональных журналах, таких как The Marine Corps Gazette., одна из которых была удостоена премии Уилкокса за профессиональный писательский труд. В более поздние годы он наслаждался наставничеством нескольких военных, уходящих на пенсию и получивших степень магистра делового администрирования.

Наследие фитнеса [ править ]

Помимо участия в многочисленных турнирах по карате , Армстронг, пожизненный энтузиаст фитнеса, пробегал марафоны и дважды установил мировой рекорд по количеству подтягиваний, выполненных за одну тренировку, ^[1] выполнив 1435 повторений менее чем за пять часов во время своей тренировки. вторая попытка. Он был сертифицированным парашютистом и аквалангистом , а также заядлым штангистом.

Армстронг представил хорошо зарекомендовавший себя режим упражнений, известный как «Программа подтягивания Армстронга», который он использовал, чтобы привести своих учеников в форму для прохождения теста USMC PFT и подготовить себя к попыткам подтягиваний, выполненных в рамках мирового рекорда за одну сессию. Его семидневный режим включает в себя различные задачи в течение пяти дней с двумя днями отдыха подряд. Многие организации, занимающиеся подготовкой офицеров, хранят текст его программы под рукой и в Интернете.

Опубликованные работы [ править ]

• Армстронг, Чарльз Л. (июнь 1999 г.). "Вестник морской пехоты". Комментарий к реформе бизнеса .

Ссылки [ править ]

Источники [ править ]

•  В эту статью включены материалы, являющиеся  общественным достоянием, с веб-сайтов или документов Корпуса морской пехоты США .

Внешние ссылки [ править ]

• "Страница автора: Чарльз Л. Армстронг" ^{[ постоянная мертвая ссылка ]}
• "Программа подтягивания Армстронга"
• «Пример текста программы подтягивания Armstrong в формате PDF»