Это хорошая статья. Для получения дополнительной информации нажмите здесь.
Из Википедии, бесплатной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску
Эта статья о беговых лыжах в целом. Чтобы узнать о соревнованиях по беговым лыжам, см. Беговые лыжи (спорт) .

Беговые лыжи
Поездка в Скорафьель 1.jpg
Лыжники на западе Норвегии.
НикнеймыБеговые, беговые лыжи, беговые лыжи
Характеристики
ТипЗимний спорт на открытом воздухе
ОборудованиеЛыжи , палки , ботинки , крепления

Беговые лыжи является формой катания на лыжах , где лыжники полагаются на свои собственные передвижения , чтобы передвигаться по заснеженной местности, а не использовать лыжные подъемники или другие виды помощи. Беговые лыжи широко распространены как вид спорта и отдыха; однако некоторые до сих пор используют его как средство передвижения. Варианты катания на беговых лыжах адаптированы к диапазону местности, которая охватывает неулучшенную, иногда гористую местность, до подготовленных трасс, специально разработанных для этого вида спорта.

Современные беговые лыжи похожи на первоначальную форму катания на лыжах, из которой произошли все лыжные дисциплины, включая горные лыжи , прыжки с трамплина и катание на лыжах Telemark . Лыжники двигаются вперед либо шагая вперед (классический стиль), либо из стороны в сторону при катании на коньках (катание на коньках), при этом им помогают руки, отталкивающие лыжные палки от снега. Это практикуется в регионах с заснеженными ландшафтами, включая Европу , Канаду , Россию , США , Австралию [1] и Новую Зеландию . [2] Соревнования по беговым лыжам - одно изЛыжный спорт. Беговые лыжи и стрельба из винтовки - две составляющие биатлона , лыжное ориентирование - это форма беговых лыж, которая включает навигацию по снежным тропам и трассам по карте. [3] [4]

История [ править ]

Основная статья: История лыжного спорта
Сами- охотник использует лыжи разной длины - короткие для тяги, длинные для скольжения - и одинарную палку. Оба работали до ок. 1900г. (1673 ксилография)

Слово лыжи происходит от древнескандинавского слова skí sk, что означает палка из дерева. [5] Лыжи зародились как техника передвижения по пересеченной местности на лыжах по снегу, начавшись почти пять тысячелетий назад и зародившись в Скандинавии . Возможно, это практиковалось еще в 600 г. до н.э. в Дасинъаньлинь , на территории нынешнего Китая . [6] Ранние исторические свидетельства включают описание Прокопием (около 550 г. н.э.) саамов как скритифинов, что переводится как «бегущие на лыжах сами». [7]Биркели утверждает, что саамы занимаются лыжным спортом более 6000 лет, о чем свидетельствует очень старое саамское слово čuoigat, означающее катание на лыжах. [8] Сага Эгиля Скаллагримссона 950 г. н.э. описывает практику короля Хокона Доброго, отправляющего своих сборщиков налогов на лыжах. [9] Закон Гулинга (1274 г.) гласил, что «лыжники не должны беспокоить лосей на частной земле». [7] Беговые лыжи превратились из утилитарного средства передвижения в всемирный развлекательный и спортивный вид спорта, который с середины 1800-х годов распространился на другие формы катания на лыжах. [10]

Ранние лыжники использовали одну длинную палку или копье в дополнение к лыжам. Первое изображение лыжника с двумя лыжными палками датируется 1741 годом. [11] Традиционные лыжи, которые использовались для снежных путешествий в Норвегии и других странах в 1800-х годах, часто состояли из одной короткой лыжи с поверхностью сцепления из натурального меха, андор , и одной длинной. для скольжения - лангски ( один на 100 см (39 дюймов ) длиннее другого) позволяет лыжникам двигаться с помощью самоката. Это сочетание имеет долгую историю среди саамов . Лыжи длиной до 280 см производятся в Финляндии, а самая длинная из зарегистрированных лыж в Норвегии - 373 см. [12]

Транспорт [ править ]

Военный патруль немецкого рейхсвера на лыжных тренировках в Крконоше , январь 1932 года.

Лыжная война , использование экипированных лыжами войск в войне , впервые описана датским историком Саксо Грамматиком в 13 веке. Сообщается, что эти войска могли преодолевать расстояния, сопоставимые с расстоянием легкой кавалерии . [13] Гарнизон в Тронхейме использовал лыжи по крайней мере с 1675 года, а датско-норвежская армия включала специализированные лыжные батальоны с 1747 года - подробности военных лыжных учений с 1767 года известны. [14] Лыжи использовались на военных учениях в 1747 году. [15] В 1799 году французский путешественник Жак де ла Токне записал свой визит в Норвегию в свой путевой дневник: [16]Норвежские иммигранты использовали лыжи («норвежские снегоступы») на Среднем Западе США примерно с 1836 года. Норвежский иммигрант « Сноушу Томпсон » перевозил почту на лыжах через Сьерра-Невада между Калифорнией и Невадой с 1856 года. [7] В 1888 году норвежский исследователь Фритьоф Нансен и его команда пересекла ледяной покров Гренландии на лыжах. Норвежские рабочие на железнодорожной линии Буэнос-Айрес - Вальпараисо представили лыжи в Южной Америке примерно в 1890 году. [7] В 1910 году Роальд Амундсен использовал лыжи в своей экспедиции на Южный полюс . В 1902 году норвежский консул в Кобе импортировал лыжное снаряжение и познакомил японцев с лыжным спортом.по мотивам гибели японских солдат во время снежной бури. [7]

Спорт [ править ]

Конькобежный спорт Михал Малак во время квалификации к Тур де Ски в 2007 году.
Основная статья: Беговые лыжи (спорт)

Норвежские лыжные полки организовывали в XVIII веке военные соревнования по лыжным гонкам, разделенные на четыре класса: стрельба по мишени на лыжах на «максимальной скорости», скоростной спуск среди деревьев, скоростной спуск на больших склонах без падений и «длинные гонки» на плоской поверхности. земля". [14] Ранняя запись публичных лыжных соревнований произошла в Тромсё в 1843 году. На норвежском языке langrenn означает «соревновательное катание на лыжах, цель которого состоит в том, чтобы пройти определенную дистанцию ​​на подготовленных трассах в кратчайшие сроки». В Норвегии соревнования по лыжному спорту ( норвежский : turrenn ) - это соревнования по бегу на длинные дистанции, открытые для публики, соревнования обычно проводятся в пределах возрастных интервалов.[3]

Новая техника - катание на коньках на лыжах - была опробована в начале 20-го века, но не получила широкого распространения до 1980-х годов. Йохан Гроттамсбротен использовал технику катания на коньках на чемпионате мира 1931 года в Оберхофе, что стало одним из первых зарегистрированных случаев использования конькового хода в соревнованиях по беговым лыжам. [17] Эта техника позже использовалась в лыжном ориентировании в 1960-х годах на дорогах и других твердых покрытиях. Он получил широкое распространение в 1980-х годах после того, как успех Билла Коха ( США ) на чемпионате по лыжным гонкам 1982 года привлек больше внимания к стилю катания на коньках. Норвежский лыжник Уве Аунлиначал использовать эту технику в 1984 году, когда он обнаружил, что она намного быстрее, чем классический стиль. [18] Финский лыжник Паули Сиитонен разработал односторонний вариант этого стиля в 1970-х годах, оставив одну лыжу на трассе, а во время соревнований на выносливость катаясь сбоку от другой; [19] это стало известно как «марафонские коньки». [20]

Терминология [ править ]

Арктические путешественники Фритьов Нансен и Ялмар Йохансен в лагере Фредерика Джексона на острове Нортбрук в 1896 году.

Слово лыжи происходит от древнескандинавского слова skíð, что означает «расщелина», «деревянная палка» или «лыжи». [21] Норвежский язык не использует эквивалент глагольной формы в идиоматической речи, в отличие от английского «кататься на лыжах». [22] [23] В современном норвежском языке к беговым лыжам относятся различные термины, в том числе: [24] [25] [26]

  • gå på ski (буквально «ходить на лыжах») - общий термин для самоходных лыж.
  • turgåing på ski (буквально «поход на лыжах») - относится к лыжному туризму как к отдыху.
  • langrenn (буквально «долгое соревнование») - относится к лыжным гонкам.

В отличие от этого, горные лыжи называют stå på ski (буквально «стоять на лыжах»).

Фритьов Нансен описывает переход Гренландии как « По ски через Гренланд», буквально «На лыжах через Гренландию» [27], в то время как английское издание отчета озаглавлено «Первое пересечение Гренландии» . Нансен называл движение по снегу на лыжах норвежским : skilöbning (он использовал этот термин также в английском переводе), что можно перевести как бег на лыжах . Нансен использовал skilöbning, относительно всех видов лыжного спорта, но отметил, что прыжки с трамплина - это исключительно соревновательный вид спорта, а не для любителей. Он также отметил, что на некоторых соревнованиях лыжник «также должен показать свое умение поворачивать лыжи в одну или другую сторону в пределах заданных отметок» на полной скорости на крутом спуске. Нансен считал эти формы (например, прыжки и слалом) «особыми искусствами» и считал, что наиболее важной отраслью лыжного спорта является путешествие «обычным путем по стране». [28] В Германии отчет Нансена о Гренландии был опубликован как Auf Schneeschuhen durch Grönland (буквально «На снегоступах через Гренландию»). [29] Немецкий термин Schneeschuh был заменен заимствованным норвежским словом Ski, в конце 19 века. [30] Норвежская энциклопедия спорта также использует термин skiløping (буквально «бег на лыжах») для всех форм катания на лыжах. [3] Около 1900 года слово Skilaufen использовалось в немецком языке в том же смысле, что и норвежский : skiløping . [30]

Отдых [ править ]

Скитур по неизведанной местности.

Рекреационные беговые лыжи включают лыжные прогулки и катание на лыжах по размеченным лыжным трассам, как правило, на курортах или в парковых зонах. Это доступный вид отдыха для людей с видением и мобильностью нарушениями . Связанная с этим форма отдыха - это собачий скиджоринг - зимний вид спорта, при котором лыжнику помогают одна или несколько собак.

Лыжный туризм [ править ]

Лыжный туризм проходит вне трасс и за пределами горнолыжных курортов . Экскурсии могут длиться несколько дней. Как правило, лыжи , крепления и ботинки допускают свободное движение пятки, чтобы поддерживать темп ходьбы, как в нордических дисциплинах и в отличие от горных лыж . [31] Поджанр лыжного туризма - ски-альпинизм - включает в себя независимую навигацию и поиск маршрута через потенциально лавинную местность и часто требует знания метеорологии наряду с навыками катания на лыжах. Лыжный туризм может быть быстрее и проще, чем летний походна некоторых участках, с учетом траверсов и подъемов, которые летом будут тяжелее. Лыжи также можно использовать для доступа к маршрутам для альпинистских восхождений в отдаленных районах, когда снег не на техническом маршруте, но все же покрывает пешеходную тропу. В некоторых странах организации содержат сеть хижин для использования лыжниками зимой. Например, Норвежская ассоциация треккинга содержит более 400 хижин, простирающихся на тысячи километров трасс, по которым туристы могут использовать летом, а лыжники - зимой. [32] [33]

Ухоженные лыжные трассы [ править ]

Основная статья: Трасса для беговых лыж
Ухоженные лыжные трассы в Тюрингии , трассы для классического катания по бокам и подготовленные для катания на коньках в центре.

Ухоженные лыжные трассы проходят на таких объектах, как Nordmarka (Осло), горнолыжный курорт Royal Gorge Cross Country и парк Gatineau в Квебеке., где проложены и подготовлены трассы как для классических, так и для конькобежных лыж. Такой уход и установка трассы (для классической техники) требует специального оборудования и методов, которые адаптируются к состоянию снега. При подготовке трасс используются снегоуборочные машины, которые буксируют устройства для уплотнения снега, текстурирования и укладки трассы. Грумеры должны адаптировать такое оборудование к состоянию снега - кристаллической структуре, температуре, степени уплотнения, влажности и т. Д. В зависимости от начального состояния снега, уход может привести к увеличению плотности свежевыпавшего снега или ее уменьшению. по плотности для обледенелого или утрамбованного снега. На объектах для беговых лыж может быть спроектирована трасса, соответствующая разрешению.стандарты для таких организаций, как Международный олимпийский комитет, Международная федерация лыжного спорта или национальные стандарты. Стандарты учитывают дистанцию ​​дистанции, степень сложности с максимальным перепадом высот и крутизной - как на подъеме, так и на спуске, а также другие факторы. [34] На некоторых объектах есть ночное освещение на отдельных трассах, называемых lysløype (световые тропы) на норвежском языке и elljusspår ( трассы с электрическим освещением) на шведском языке. Первый lysløype открылся в 1946 году в Нордмарке и Бьосене ( Тронхейм ). [35]

Конкурс [ править ]

Основная статья: Беговые лыжи (спорт)

Соревнования по беговым лыжам включают в себя различные форматы гонок на трассах различной длины в соответствии с правилами, утвержденными Международной федерацией лыжного спорта (FIS) и национальными организациями, такими как Ассоциация лыжного спорта и сноуборда США [36] и Лыжные гонки Канады. . [37] Он также включает соревнования по беговым лыжным марафонам , санкционированные Федерацией лыжного спорта Worldloppet , соревнования по спортивному ориентированию на беговых лыжах , санкционированные Международной федерацией ориентирования , и паралимпийские беговые лыжи, санкционированные Международным паралимпийским комитетом .

Соревнования, санкционированные FIS [ править ]

Шведка Анна Хааг выполняет классическую технику в женской классической гонке на 10 км на чемпионате мира по лыжным видам спорта 2011 года в Осло, Норвегия.

Чемпионаты мира FIS по лыжным видам спорта проводились в разном количестве и в различных видах соревнований с 1925 года для мужчин и с 1954 года для женщин. С 1924 по 1939 год ежегодно проводились чемпионаты мира, в том числе Зимние Олимпийские игры . После Второй мировой войны чемпионаты мира проводились каждые четыре года с 1950 по 1982 год. С 1985 года чемпионаты мира проводились в нечетные годы. [38] Известные соревнования по беговым лыжам включают Зимние Олимпийские игры, Чемпионат мира по лыжным видам спорта FIS и соревнования Кубка мира FIS (включая Холменколлен ).

Другие санкционированные соревнования [ править ]

Марафоны на беговых лыжах - гонки на дистанции более 40 километров - состоят из двух кубковых серий: Ski Classics , стартовавшей в 2011 году [39], и Worldloppet . [40] Лыжники участвуют в гонках классическим или произвольным (конькобежным) стилем, в зависимости от правил соревнований. Известные лыжные марафоны , включая Vasaloppet в Швеции , Birkebeineren в Норвегии, Skimarathon в Энгадине в Швейцарии , American Birkebeiner , Тур Анкориджа в Анкоридже , Аляска , иBoreal Loppet , проходивший в Форествилле, Квебек , Канада . [40]

Биатлон сочетает в себе беговые лыжи и стрельбу из винтовки . В зависимости от результатов стрельбы к общей дистанции / времени бега участника добавляется дополнительное расстояние или время. На каждом огневом раунде биатлонист должен поразить пять мишеней; лыжник получает штраф за каждую пропущенную мишень, размер которого зависит от правил соревнований. [41]

Лыжное ориентирование - это форма соревнований по беговым лыжам, которая требует навигации в ландшафте и выбора оптимального маршрута на гоночной скорости. Используются стандартные карты для спортивного ориентирования , но со специальной зеленой надпечаткой троп и треков, указывающих на их возможность навигации в снегу ; другие символы указывают, заснежены ли какие-либо дороги или нет. Используется стандартное снаряжение для катания на коньках и лыжах вместе с держателем карты, прикрепленным к сундуку. Это один из четырех ориентирования дисциплин , признанных в Международной федерации по ориентированию . Сила верхней части тела особенно важна из-за частого двойного полирования на узких снежных трассах. [42]

Паралимпийские соревнования по беговым лыжам - это адаптация беговых лыж для спортсменов с ограниченными возможностями. Паралимпийские беговые лыжи включают соревнования стоя, сидячие соревнования (для инвалидов-колясочников) и соревнования для слабовидящих спортсменов в соответствии с правилами Международного паралимпийского комитета . Они разделены на несколько категорий для людей, у которых отсутствуют конечности, ампутированы, слепые или люди с другими физическими недостатками, которые могут продолжать заниматься спортом. [43]

Методы [ править ]

Лыжники делают ступенчатые повороты во время спуска во время соревнований Кубка мира по лыжным гонкам FIS 2006 в Отепя, Эстония .
Воспроизвести медиа
Видео лыжников, демонстрирующих разнообразные приемы.

В беговых лыжах используются два основных метода движения, которые применяются к разным поверхностям: классические (ровный снег и гусеничный снег) и коньковые лыжи (твердые, гладкие снежные поверхности). Классический метод основан на использовании воска или текстуры на нижней части лыж под ногой для сцепления на снегу, позволяя лыжнику скользить другой лыжей вперед по целинному или гусеничному снегу. В технике катания на коньках лыжник скользит на чередующихся лыжах по твердой снежной поверхности под углом друг к другу, подобно катанию на коньках. В обоих методах используются шесты с корзинами, которые позволяют рукам участвовать в движении. Специализированное оборудование адаптировано к каждой технике и каждому типу местности. При спуске используются различные повороты. [44]

Шесты способствуют продвижению вперед, либо одновременно (обычное для техники катания на коньках), либо в чередующейся последовательности (обычное для классической техники как «диагональный шаг»). Двойная полировка также используется с классической техникой, когда на ровной поверхности и на небольших спусках можно достичь более высокой скорости, чем при диагональном шаге, который способствует достижению большей мощности при подъеме. [44] [45]

Классический [ править ]

Классический стиль часто используется на подготовленных трассах (трассах) с парами параллельных канавок (трасс), прорезанных в снегу. Это также самая обычная техника, когда не было подготовлено ни одной дорожки. При использовании этой техники каждая лыжа продвигается вперед от другой неподвижной лыжи шагающим и скользящим движением, чередуя ступню с ногой. В варианте «диагональный шаг» шесты поочередно устанавливаются с противоположной стороны от шагающей вперед ноги; в варианте «кик-двухполюсник» шесты устанавливаются одновременно с каждым шагом. Иногда, особенно на пологих спусках, двойная полировка является единственным средством движения. [44]На гористой местности техники включают «шаг в сторону» для крутых спусков, перемещение лыж перпендикулярно линии падения, «елочку» для умеренных спусков, когда лыжник делает чередующиеся шаги с развернутыми наружу лыжами, а для пологих спусков - лыжник использует диагональную технику с более короткими шагами и большей силой рук на палках. [44]

Катание на коньках на лыжах [ править ]

При катании на коньках лыжник обеспечивает движение по гладкой, твердой снежной поверхности, отталкивая чередующиеся лыжи друг от друга под углом, подобно катанию на коньках . Катание на коньках обычно включает в себя скоординированное использование палок и верхней части тела для добавления импульса, иногда с использованием двухполюсных опор каждый раз, когда лыжи выдвигаются на временно «доминирующую» сторону («V1»), или с двухполюсной установкой каждый раз лыжа выдвигается в обе стороны («V2»). Лыжники поднимаются на холмы с помощью этих приемов, увеличивая угол «V», делая более частые короткие шаги и более энергично используя палки. [46] Вариантом техники является «марафонский конькобежный бег» или «шаг Siitoten»,где лыжник оставляет одну лыжу на трассе, а другой катится наружу в сторону.[20] [47]

Повороты [ править ]

Повороты, используемые во время спуска или для торможения, включают снегоочиститель (или «клин поворот»), [48] стволовых КРИСТИ (или «клин КРИСТИ»), [48] параллельный поворот , и поворот Телемарк . Шаговый поворот используется для поддержания скорости во время спусков или схода с трассы на ровной поверхности. [49] [50]

Оборудование [ править ]

Лыжное снаряжение до 1940 года в Осло: бамбуковые палки, деревянные лыжи и крепления для тросов .

Снаряжение включает лыжи, палки, ботинки и крепления; они различаются в зависимости от:

  • Техника, классика vs скейт
  • Рельеф, который может варьироваться от ухоженных троп до дикой природы.
  • Уровень производительности, от использования в развлекательных целях до соревнований на элитном уровне [44]

Лыжи [ править ]

Основная статья: Лыжи
Беговые лыжи для катания на коньках (слева) и классических лыж (справа). Длина лыж и палок у каждого разная. Классические лыжи имеют «зону захвата» в области под креплениями.

Лыжи, используемые в беговых лыжах , легче и уже, чем те, которые используются в горных лыжах . Лыжные днища предназначены для обеспечения скольжения, а для классических лыж - зоны сцепления под ногами. Основа скользящей поверхности - это пластик, который разработан как для минимизации трения, так и, во многих случаях, для приема парафина. [51] Воск скольжения можно наносить на коньки и носки классических лыж, а также на коньковые лыжи по всей длине. [44] [52]

Типы [ править ]

Каждый тип лыж имеет свои размеры и дизайн. Длина влияет на маневренность; изгиб влияет на давление на снег под ногами лыжника; боковой обрез влияет на легкость поворота; ширина влияет на трение вперед; общая площадь на снегу влияет на несущую способность; а геометрия наконечника влияет на способность проникать в новый снег или оставаться на трассе. [53] У каждого из следующих типов лыж своя комбинация этих атрибутов:

  • Классические лыжи : созданы для катания по трассам. Для взрослых лыжников (от 155 см / 50 кг до 185 см / 75 кг) рекомендуемая длина составляет от 180 до 210 см (примерно 115% роста лыжника). Сцепление происходит из «зоны захвата» под стопой, которая при переносе веса лыжника касается либо текстурированной поверхности захвата, либо воска для захвата. Соответственно, эти лыжи классифицируются как «восковые» и «без восковые». Рекреационные лыжи без парафина обычно не требуют особого внимания и приспособлены для повседневного использования. Лыжи, пригодные для вощения, при правильной подготовке обеспечивают лучшее сцепление и скольжение. [44] [54] [55]
Когда вес лыжника распределяется на обе лыжи, изгиб лыжи снижает давление зоны сцепления на снег и способствует удержанию на оставшейся части лыжи - «зоне скольжения». Тест на жесткость изгиба проводится с листом бумаги под ногой лыжника, стоящим на лыжах на плоской твердой поверхности - бумага должна быть прикреплена булавками по всей зоне захвата лыжи, на которую приходится весь вес лыжника, но свободно скользить, когда вес лыжника равномерно ложится на обе лыжи. [4]
  • Коньковые лыжи : предназначены для катания по ухоженным поверхностям. Рекомендуемая длина от 170 до 200 сантиметров (до 110% роста лыжника) для взрослых лыжников. Вся нижняя часть каждой коньковой лыжи представляет собой зону скольжения, подготовленную для максимального скольжения. Сцепление происходит от лыжника, отталкивающего край предыдущей лыжи на следующую лыжи. [44]
  • Лыжи для бэк-кантри : предназначены для лыжных прогулок по естественному снегу. Рекомендуемая длина от 150 до 195 сантиметров для взрослых лыжников, в зависимости от роста и веса пользователя. Лыжи для бэк-кантри обычно тяжелее и шире классических и коньковых лыж; у них часто есть металлические края для лучшего сцепления на твердом снегу; а их больший боковой вырез помогает выполнять повороты. [12] [56] [57]
Геометрия лыж для бездорожья зависит от их назначения - лыжи, подходящие для лесных участков, где может преобладать рыхлый снег, могут быть короче и шире, чем те, которые выбираются для открытых открытых участков, где может преобладать уплотненный снег. Боковой вырез на лыжах Telemark способствует поворотам в лесу и на пересеченной местности. Ширина и небольшая длина помогают разворачиваться в рыхлом и глубоком снегу. Более длинные, более узкие и более жесткие лыжи с острыми краями подходят для снега, утрамбованного ветром или замораживания-оттепели. Конструкция туристических лыж может представлять собой универсальный компромисс между этими различными условиями катания на лыжах, а также быть приемлемой для использования на подготовленных трассах. Сцепление может исходить от текстурированной или вощеной зоны захвата, как у классических лыж, или от лыжной кожи., которые прикрепляются к основанию лыж для длинных крутых подъемов и имеют волоски или механическую текстуру, предотвращающую скольжение назад. [12] [57]

Скользящая поверхность [ править ]

Основная статья: Лыжный воск § Воск скольжения

Воск для скольжения увеличивает скорость скольжения и наносится утюжком на лыжи с последующей полировкой дна лыж. Доступны три класса воска для скольжения, в зависимости от уровня желаемых характеристик, при этом более высокие характеристики достигаются по более высокой цене. Углеводородные парафины скольжения на основе парафина обычно используются в рекреационных целях. Гоночные воски состоят из комбинации фторированных углеводородных восков и фторуглеродных покрытий. [58] Фторуглероды уменьшают поверхностное натяжение и площадь поверхности воды между лыжей и снегом, увеличивая скорость и скольжение лыж в определенных условиях. Либо в сочетании с воском, либо после нанесения в виде спрея, порошка или блока, фторуглероды значительно улучшают скольжение лыж и широко используются в гонках на беговых лыжах.[59]

Поверхность сцепления [ править ]

Основная статья: Лыжный воск § Воск для захвата

Лыжи, разработанные для классической техники, как на треке, так и на снежной целине, имеют под ногами зону сцепления, называемую «зоной сцепления» или «зоной удара». Это происходит либо из-за а) текстуры , предназначенной для скольжения вперед, но не назад, которая встроена в зону захвата лыж без воска, или из-за применяемых устройств, например скалолазания, или б) из воска для захвата . Воски для сцепления классифицируются в зависимости от их твердости: более твердые воски предназначены для более холодного и свежего снега. Неправильный выбор воска для сцепления с условиями снега может вызвать проскальзывание лыж (воск слишком твердый для данных условий) или налипание снега на зону сцепления (воск слишком мягкий для данных условий). [44]Воски для сцепления создают сцепление за счет взаимодействия с кристаллами снега, которые меняются в зависимости от температуры, возраста и степени уплотнения. [44] Воски с твердым покрытием не подходят для снега, который превратился в крупнозернистый, ледяной или мокрый. В этих условиях лыжники выбирают более липкое вещество - клистер . [44]

Ботинки и крепления [ править ]

Ботинки для беговых лыж и стандартизированная система крепления для классических лыж. Лыжник защелкивает носком ботинка в креплении и отпускает кнопку перед ботинком.

Лыжные ботинки крепятся к лыже только на носке, пятка остается свободной. В зависимости от применения ботинки могут быть легкими (спортивные лыжи) или более тяжелыми и поддерживающими (беговые лыжи). [60]

Крепления соединяют ботинок с лыжей. В беговых лыжах используются три основные группы систем крепления (в порядке убывания важности): [60]

  • Стандартизованная система : ботинки и крепления имеют интегрированное соединение, обычно перемычку на передней части подошвы ботинка и платформу, на которой опирается ботинок. Преобладают два семейства стандартов: NNN (New Nordic Norm) и SNS (Salomon Nordic System) Profil. Обе системы имеют варианты для катания на ухоженных покрытиях и в загородной местности. Эти системы являются наиболее распространенным типом привязки.
  • Трехштырьковый : система захвата ботинка состоит из трех штифтов, которые соответствуют трем отверстиям в подошве носка ботинка, которые используются в основном для катания на лыжах по пересеченной местности.
  • Трос : трос фиксирует подвижную пятку и удерживает носок ботинка в секции для захвата ботинка, используемой в основном для катания на лыжах по пересеченной местности и телемарка.

Поляки [ править ]

Основная статья: Лыжная палка

Лыжные палки используются для баланса и движения. Современные палки для беговых лыж изготавливаются из алюминия , пластика , армированного стекловолокном , или углеродного волокна , в зависимости от веса, стоимости и эксплуатационных характеристик. Раньше их делали из дерева или бамбука . У них есть ножка (называемая корзиной) рядом с концом вала, которая обеспечивает платформу для толкания, поскольку она соприкасается со снегом. Корзины различаются по размеру в зависимости от ожидаемой мягкости / твердости снега. Гоночные палки имеют меньшие и более легкие корзины, чем прогулочные палки. Палки, предназначенные для катания на коньках, длиннее, чем палки, предназначенные для классического катания. [45]Традиционные лыжи 1800-х годов использовали одинарные палки как для беговых лыж, так и для скоростного спуска. Одиночный полюс был длиннее и прочнее, чем шесты, которые используются попарно. В соревнованиях по кроссу парные шесты были введены примерно в 1900 году. [61]

Галерея [ править ]

  • Раннее изображение лыжника - саамской женщины или богини, охотящейся на лыжах, созданное Олаусом Магнусом (1553 г.).

  • Верные слуги перевозят принца Норвегии Хокона IV в безопасное место на лыжах зимой 1206–1869 гг. Изображение Кнуда Бергслиена .

  • Олав V Норвегии в качестве наследного принца в 1939 году.

  • Скейт-лыжник в парке Gatineau , Квебек , североамериканской ухоженная-трейл лыжного места.

  • Рекреационная трасса для беговых лыж в Тироле , подготовленная только для классических лыж .

  • Слепой лыжник с гидом на региональном мероприятии Ski for Light .

  • Собачий скиджоринг - собаки придают лыжникам дополнительный импульс.

Ссылки [ править ]

  1. ^ Хампел, Ян (1988). Австралийские беговые лыжи . Kangaroo Press. ISBN 9780864171993. Архивировано 28 декабря 2019 года . Проверено 13 апреля 2019 .
  2. ^ Бродбент, Джеймс (2004). Бэккантри в Новой Зеландии . Альпийский клуб Новой Зеландии. ISBN 9780958242134. Архивировано 28 декабря 2019 года . Проверено 13 апреля 2019 .
  3. ^ a b c Kunnskapsforlagets idrettsleksikon [ Энциклопедия спорта ] (на норвежском языке). Осло: Kunnskapsforlaget. 1990. ISBN. 82-573-0408-5.
  4. ^ a b Хиндман, Стив (2005). Беговые лыжи: развитие навыков для развлечения и фитнеса . Сиэтл: Книги альпинистов. п. 264 . ISBN 978-0-89886-862-3. Бумажный тест для беговых лыж.
  5. ^ Редакторы. «Лыжи» . Словарь Мерриам-Вебстера . Encyclopdia Britannica. Архивировано 12 августа 2014 года . Проверено 21 октября 2014 года .CS1 maint: дополнительный текст: список авторов ( ссылка )
  6. ^ "Древние ледовые виды спорта" . Шанхайское бюро новостей и прессы. Архивировано из оригинального 22 мая 2012 года . Проверено 1 января 2012 года .
  7. ^ a b c d e Саур, Лассе (1999). Norske ski: til glede og besvær (Отчет об исследовании). Høgskolen i Finnmark.
  8. ^ Биркели, Хартвиг ​​(1994). I Norge har lapperne først indført skierne . Идут.
  9. ^ Vaage, Якоб (1955). Milepeler og merkedager gjennom 4000 ar (на норвежском языке). Ранхайм: Norske Skiloperer Ostlandet Nord Oslo. п. 9.
  10. ^ Лунд, Мортен (зима 1996). «Краткая история горнолыжного спорта» . Лыжное наследие . 8 (1). Архивировано 10 июня 2016 года . Проверено 29 июня 2015 года .
  11. ^ Hergstrom P (1748). Beschreibung von dem unter schwedischer Krone gehörigen Lappland (на немецком языке). Лейпциг: фон Ротер.
  12. ^ a b c Берг, Карин (1993). Ski i Norge (на норвежском языке). Осло: Авентура - Скифорининген. ISBN 82-588-0951-2. Архивировано 17 сентября 2020 года . Проверено 25 декабря 2015 года .
  13. ^ Магнус, Олаус. "Historia de Gentibus Septentrionalibus" . Архивировано 14 сентября 2013 года . Проверено 25 сентября 2012 года .
  14. ^ a b Бергсланд, Эйнар (1946). På ski . Осло: Ашехуг.
  15. ^ Нидхэм, Ричард (1979). Энциклопедия лыжного журнала Ski Magazine . Нью-Йорк: Харпер и Роу. п. 452. ISBN. 978-0-06-014006-9. Архивировано 28 декабря 2019 года . Проверено 17 сентября 2020 года .
  16. ^ де ла Токне, Жак (1801). Promenade d'un Français en Suède et en Norvège (на французском языке). Брансуик: PF Fauche et Cie.
  17. ^ Бё, Олаф (1993). Катание на лыжах на протяжении всей истории . У. Эдсон Ричмонд (пер.). Осло: Самлагет.
  18. ↑ Bengtsson, Bengt Erik. «Катание на коньках: как это началось» . Журнал истории лыжного спорта . Международная ассоциация истории лыжного спорта. Архивировано 23 октября 2014 года . Проверено 20 октября 2014 года .
  19. ^ Филд, Патрик; Коррадини, Анджело (2007), Паал, Эпп; Коррадини, Анджело (ред.), «Юбилейная книга Wordloppet - 30 лет катания на лыжах по всему миру (катание на коньках, Ситонен и Кох)» , Юбилейная книга , World Loppet Ski Foundation, архив с оригинала 3 июля 2015 г. , извлечен 4 января 2015 г.
  20. ^ Редактор а б (2010). «Марафонские коньки» . Советы и информация о беговых лыжах . XCSki.com. Архивировано 4 января 2015 года . Проверено 29 июня 2015 года .CS1 maint: дополнительный текст: список авторов ( ссылка )
  21. ^ Caprona, Yann де: Norsk etymologisk Данные по миру . Осло: Kagge forlag, 2014. ISBN 9788248910541 . 
  22. ^ "Språknytt 40 år (1973–2013)" . Språkrådet (на норвежском языке). Архивировано 29 декабря 2019 года . Проверено 29 августа 2018 .
  23. ^ Bleken, Brynjulv (1973). Riksmål og moderat bokmål: en sammenlignende oversikt. Осло: Ашехуг. ISBN 8203053025 . 
  24. ^ "Nynorskordboka og Bokmålsordboka" (поиск по базе данных). Språkrådet (Языковой совет Норвегии) ​​и Университет Осло. Архивировано из оригинального 21 сентября 2014 года . Проверено 14 октября 2014 года .
  25. ^ Фоллестад, Сверре (1993). Энгельский идиомер. Ord og vendinger fra norsk til engelsk . Осло: Kunnskapsforlaget.
  26. ^ Киркеби, Вилли А. (1998). Англо-норвежский словарь . Осло: Universitetsforlaget.
  27. ^ Нансен, Фритьоф. Паа на лыжах над Гренландом. En skildring af Den norske Grønlands-ekspedition 1888–89 . Кристиания: Ащеуг.
  28. ^ Нансен, Фритьоф (1890). Первый переход Гренландии . Лондон: Longmans, Green and Co.
  29. ^ Нансен, Фритьов (1891). Auf Schneeschuhen durch Grönland . Гамбург: autorisirte deutsche Uebersetzung von M. Mann.
  30. ^ a b Вааге, Джейкоб (1952). Norske ski erobrer verden . Осло: Гильдендал.
  31. ^ Полное руководство по горным лыжам, ски-альпинизмам и лыжным гонкам, включая полезную информацию для лыжников вне трасс и сноубордистов . Авторский дом. 2014. с. xvii. ISBN 978-1-4918-8808-7.
  32. ^ Волкен, Мартин; Шнелл, Скотт; Уиллер, Маргарет (2007). Бэккантри: навыки катания на лыжах и ски-альпинизма . Книги альпинистов. п. 12 . ISBN 978-1-59485-038-7. Проверено 12 июля 2014 .
  33. ^ Редакторы (2015). «Маршруты DNT» . Маршруты и домики . Норвежская ассоциация треккинга. Архивировано из оригинала на 1 сентября 2015 года . Проверено 29 июня 2015 года .CS1 maint: дополнительный текст: список авторов ( ссылка )
  34. ↑ Томсон, Джим (ноябрь 2009 г.). «Техническое руководство по организации соревнований по лыжным гонкам» . Официальное руководство Версия 3.4 . Кросс-кантри Канада. Архивировано 13 февраля 2014 года . Проверено 21 октября 2014 года .
  35. ^ Kunnskapsforlagets idrettsleksikon [ Энциклопедия спорта ] (на норвежском языке). Осло: Kunnskapsforlaget. 1990. стр. 197. ISBN 82-573-0408-5.
  36. ^ Режиссеры (2012). «Комитет по лыжным гонкам» . Программы USSA . Ассоциация лыжного спорта и сноуборда США (USSA). Архивировано из оригинала на 5 ноября 2014 года . Проверено 4 ноября 2014 года .
  37. ^ Режиссеры (2012). «Правила и положения» . Беговые лыжи Канада. Архивировано из оригинального 23 октября 2014 года . Проверено 4 ноября 2014 года .
  38. ^ Редакторы. «История FIS» . О ФИС . Международная федерация лыжного спорта. Архивировано из оригинального 7 -го августа 2014 года . Проверено 23 октября 2014 года .CS1 maint: дополнительный текст: список авторов ( ссылка )
  39. Перейти ↑ Nilsson, David (2015). "Visma Ski Classics" . Архивировано 13 мая 2020 года . Проверено 15 декабря 2015 .
  40. ^ a b Редакторы (2012). "Что такое Worldloppet?" . Федерация лыжного спорта Worldloppet. Архивировано 25 октября 2014 года . Проверено 23 октября 2014 года .CS1 maint: дополнительный текст: список авторов ( ссылка )
  41. ^ Конгресс IBU (2012). «Правила мероприятий и соревнований IBU» (PDF) . Правила приняты 10-м очередным Конгрессом IBU 2012 года . Международный союз биатлонистов. Архивировано из оригинального (PDF) 23 сентября 2015 года . Проверено 29 июня 2015 года .
  42. ^ Редакторы (2011). «Спортивное ориентирование на лыжах» . Международная федерация спортивного ориентирования. Архивировано 17 июля 2015 года . Проверено 29 июня 2015 года .CS1 maint: дополнительный текст: список авторов ( ссылка )
  43. ^ IPC (2013). «Классификация лыжного спорта» . Лыжные гонки и биатлон МПК . Международный паралимпийский комитет. Архивировано 4 декабря 2014 года . Проверено 4 октября 2014 года .
  44. ^ a b c d e f g h i j k Рис, Дэвид (1981). Лыжные гонки: гастроли и соревнования (3-е изд.). Торонто: Копп С. Питман. ISBN 978-0-7730-4045-8. OCLC  300405310 .
  45. ^ a b Хиндман, Стив (февраль 2004 г.). «Принципы опроса» . Обучение и техника. Лыжник по пересеченной местности . Архивировано из оригинального 29 ноября 2014 года . Проверено 18 ноября 2014 года .
  46. ^ Хиндман, Стив (декабрь 2008). «Техника и обучение: три шага к фигурному катанию» . Журнал "Лыжник по пересеченной местности" . Архивировано из оригинального 17 октября 2014 года . Проверено 20 октября 2014 года .
  47. ^ «Шведский олимпийский чемпион вспоминает о раннем развитии конькобежного спорта - техники беговых лыж» . Архивировано 19 февраля 2019 года . Проверено 18 февраля 2019 .
  48. ^ a b Комитет по стандартам PSIA (июнь 2014 г.). «Стандарты межстрановой сертификации 2014» (PDF) . Профессиональные лыжные инструкторы Америки. Архивировано 7 ноября 2016 года (PDF) . Проверено 22 октября 2014 года .
  49. ^ Фабрикант, Флоренция (26 января 1999). «Новичок. Освоение практического реверанса на лыжах» . Нью-Йорк Таймс . Архивировано 3 января 2017 года . Проверено 21 октября 2014 года .
  50. ^ Хиндман, Стив (2003). «Спуск с горы» . Обучение и техника. Журнал "Лыжник по пересеченной местности" . Архивировано из оригинального 23 октября 2014 года . Проверено 21 октября 2014 года .
  51. ^ «Оборудование для беговых лыж и история» . Международный олимпийский комитет. Архивировано 16 октября 2014 года . Проверено 11 октября 2014 года .
  52. ^ "Беговые лыжи (скандинавские лыжи)" . MEC . Курятник горного оборудования. Архивировано 13 августа 2012 года . Проверено 19 октября 2014 года .
  53. ↑ Woodward, Bob (январь 1995 г.), «Cross Country's Short Story» , Snow Country , 8 (1): 127–132, ISSN 0896-758X , заархивировано из оригинала 6 мая 2016 г. , получено 5 января 2016 г. 
  54. ^ Бергин, Рон (2008). «Назад к основам: краткий обзор пасты, подготовки лыж без парафина и эпиляции воском» . Архивировано из оригинала 2 апреля 2007 года . Проверено 25 января 2009 года .
  55. ^ Рекреационное оборудование, Inc. (2015). «Беговые лыжи: как выбрать» . Архивировано 16 мая 2015 года . Проверено 29 июня 2015 года .
  56. ↑ Редакторы (2 сентября 2013 г.). «Как правильно выбрать длину лыж» . Back Country . Архивировано 23 октября 2014 года . Проверено 22 октября 2014 года .CS1 maint: дополнительный текст: список авторов ( ссылка )
  57. ^ a b Мельбай, Матс (1997). Фрилуфтслив и винтерфьеллет . Осло: Universitetsforlaget. С. 31–32. ISBN 82-00-42088-4.
  58. ↑ Харви, Ян (9 февраля 2011 г.). «Информация о фторированных восках» . Лыжный гонщик из Мичигана . Архивировано 25 апреля 2012 года . Проверено 21 октября 2014 года .
  59. ^ Swix (22 февраля 2011). «Информация о фторированных восках» . Лыжный гонщик из Мичигана . Архивировано 25 апреля 2012 года . Проверено 21 октября 2014 года .
  60. ^ a b Дзержак, Лу (ноябрь 2008 г.). «Лыжники уходят с трассы» . На дикой стороне. Журнал "Лыжник по пересеченной местности" . Архивировано из оригинального 2 -го марта 2015 года . Проверено 21 октября 2014 года .
  61. Рианна Брюгге, Метте (20 декабря 2015 г.). "История Skistavens: Hjelpemiddel og bråkmaker" . Aftenposten (на норвежском языке). Осло. п. 14. Архивировано 23 декабря 2015 года . Проверено 22 декабря 2015 .

Внешние ссылки [ править ]

  • Учебник по классическому стилю.
  • Учебное пособие по катанию на коньках на лыжах.
  • Учебное пособие по повороту снегоочистителя или клина.
  • Учебник по стеблю или клину christie turn.
  • Учебник по повороту Telemark.
  • Учебное пособие по пошаговому повороту.