Лилиан Дебра Уотсон (родилась 11 июля 1950 года), широко известная под своим прозвищем Поки Уотсон , а позже по женскому имени Лилиан Ричардсон — бывшая американская пловчиха , двукратная олимпийская чемпионка и бывшая рекордсменка мира в трёх видах спорта. .
В 14 лет она представляла США на летних Олимпийских играх 1964 года в Токио, Япония. [1] Уотсон выиграла золотую медаль в составе сборной США, занявшей первое место в женской эстафете 4×100 метров вольным стилем вместе со своими товарищами по команде Шэрон Стоудер , Донной де Вароной и Кэти Эллис . Четыре американки установили новый мировой результат - 4:03,8 в финале соревнований. [1] [2] Она также проплывала на спине за сборную США, завоевавшую золотую медаль, в предварительных заплывах женской комплексной эстафеты 4х100 метров , [1] но не получила второй медали, потому что только пловцы-эстафеты, которые участвовавшие в финале соревнований имели право на участие в соответствии с правилами 1964 года. Четыре года спустя на летних Олимпийских играх 1968 года в Мехико она выиграла золотую медаль, заняв первое место на дистанции 200 метров на спине среди женщин , установив новый олимпийский рекорд - 2:24,8. [3]
Уотсон побил шестилетний мировой рекорд Доун Фрейзер на дистанции 200 метров вольным стилем (длинная дистанция) 19 августа 1966 года со временем 2:10,5 и удерживал рекорд в течение одного года. Она участвовала в нескольких мировых рекордах в эстафетах.