 | В этой статье не процитировать какие - либо источники . ( апрель 2014 г. ) ( Узнайте, как и когда удалить этот шаблон сообщения ) |
Parallettes небольшие гимнастические устройства, используемые в паре, используемые в основном для имитации параллельных полос , которые могут быть найдены в профессиональных спортивных залах . Паралет похожи на брусья для отжиманий или брусьев , но обычно они длиннее и ниже к земле.
Помимо привлекательности в качестве оборудования для гимнастов, паралет также подходит для других спортсменов, которые хотят развить силу с помощью упражнений с собственным весом.
Типичные упражнения, выполняемые с паралетом, включают L- сидение , V-положение, жимы стойки на руках и отжимания в стойке на руках . Вес тела всегда поддерживается руками, но некоторые упражнения с паралетом также отлично укрепляют мышцы кора и ног.
Несмотря на то, что паралеты можно приобрести в различных коммерческих источниках, их просто изготовить из общедоступных материалов, таких как трубы из ПВХ . Следовательно, как профессиональные, так и домашние тренажерные залы часто используют недорогие «самодельные» паралетки.
См. Также [ править ]
Внешние ссылки [ править ]
 | Эта статья о гимнастике является заглушкой . Вы можете помочь Википедии, расширив ее . |
