Он получил образование в Регенсбурге и был назначен императором Генрихом II в 1007 году первым ректором своего нового собора в Бамберге . Когда в 1015 году умер архиепископ Мегингод, Генрих выбрал Поппо своим преемником в Трире. Он был рукоположен Эрканбальдом, архиепископом Майнца , позднее в 1016 году он был конфирмован папой Бенедиктом VIII .
Между 1028 и 1030 годами путешествовал с монахом Симеоном Трирским в Святую Землю . Позже Поппо похоронил монаха в Порта Нигра , и по его слову Папа Бенедикт IX канонизировал его. С 1037 года до своей смерти Поппо был оккупирован, расширяя Трирский собор на запад. При осмотре строительства 16 июня 1047 года Поппо умер. Он был похоронен в основанной им церкви Святого Симеона в Трире. Во время Второй мировой войны его могила была полностью разрушена.