Из Википедии, бесплатной энциклопедии
  (Перенаправлено из Single Whip )
Перейти к навигации Перейти к поиску
Ян Чэнфу в позе единственного хлыста c. 1930 г.

Одиночный хлыст (單鞭dān biān) - обычная поза, встречающаяся в большинстве форм тайцзи-цюань . Обычно в конце позы левая рука находится в толчке ладонью наружу, а правая рука обычно держится в форме крюка или сжатого кулака. Заметными исключениями являются одинарный хлыст в стиле Сунь и тайцзи-цюань в стиле У / Хао, которые заканчиваются двумя открытыми руками ладонями наружу.

Одиночный хлыст - одно из движений / поз, наиболее часто повторяемых в формах сольной тренировки, таких как тай-чи. [1] Его первое появление в большинстве форм следует за последовательностью «Хватай Воробейский хвост» (peng, lu, ji, an) и позже появляется в Snake Creeps Down. [2] [3] Существует также поза в форме меча в стиле Ву, которая называется «Горло слияния с одним хлыстом».

Боевые применения Single Whip многочисленны. [4] Существуют различные удары, броски, смены (использование одной рукой отверстия, чтобы другая могла ударить) и удары ногами, основанные на этой позе, разработанной в разных школах.

См. Также [ править ]

Ссылки [ править ]

  1. ^ Ян Chengfu (1934), Тайцзицюань Tiyong Quanshu (Полная Книга Сущности и приложения тайцзицюань)
  2. ↑ Боб Кляйн: Змея ползет вниз, если смотреть со спины - с 1:22 до 1:33 | При осмотре спереди - с 3:34 до 3:44
  3. ↑ Эндрю Плитт: (9/11) Шаговые сеты Ян Тай Чи / Упражнения на линию: Змея ползет вниз. Вид спереди - с 5:19 до 5:28.
  4. ^ Хитрый, Дуглас (1983). Пробные камни тайцзи: секретные передачи семьи Ян . Sweet Ch'i Press. ISBN 978-0-912059-01-3.

Внешние ссылки [ править ]