Соесте формируется из двух ручьев в Хессельнфельде и Эгтерхольце, двух небольших поселениях в муниципалитете Эмстек . Он течет на северо-запад через Клоппенбург , где его водный поток уже достаточен для работы водяных мельниц в прежние времена. Река Соэсте впадает в плотину в Тюльсфельде ( Thülsfelder Talsperre [ ceb ; de ] ), которая была построена в 1920-х годах. Отсюда он протекает через города Фризойте и Барсель . К западу от последнего города Соэсте впадает в Юмме , которая впадает в Эмс .