Из Википедии, бесплатной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску

Из-за того, что триатлон представляет собой гонку, состоящую из нескольких видов спорта, многие элементы технического оборудования были заимствованы из других видов спорта или разработаны специально для ускорения гонки и повышения безопасности участников.

Трисуиты [ править ]

Фабиан Алессандро в национальном костюме для Италии

Триатлон - это единый обтягивающий элемент одежды, разработанный специально для триатлона, чтобы обеспечить участникам комфорт и избавить от необходимости менять одежду при переходе от плавания к езде на велосипеде и бегу. [1] Обычно трико-костюм - это единый предмет одежды, однако существуют двухкомпонентные версии с отдельными шортами и верхом, которые в основном выбираются для длительных гонок, где комфорт важнее. [2] Во все трикотажные костюмы встроена велосипедная замша для комфорта на ноге велосипеда, но она тоньше, чем у традиционных велосипедных шорт, что позволяет владельцу бегать без дополнительного трения. [3]Традиционно трикостюмы не имеют рукавов, чтобы обеспечить большую подвижность плеч при плавании, но в последнее время все более популярными становятся трикостюмы с плотно прилегающими рукавами. Материал трикостюма важен, так как участник перейдет от плавания к езде на велосипеде, одежда должна быть быстросохнущей, чтобы быть удобной для большей части езды на велосипеде, материал также должен быть впитывающим или дышащим, поскольку езда на велосипеде и бег - это пот. производственная деятельность и трикотаж плотно прилегают. [3]

Часы и частота пульса [ править ]

На современных соревнованиях триатлонисты часто носят часы для отслеживания времени. Эти часы могут быть умными часами, отслеживающими другие показатели, такие как расстояние, темп и скорость. Триатлонист может также использовать датчик сердечного ритма на запястье или на груди, чтобы поддерживать устойчивый темп с максимальной энергоэффективностью без «ударов» или «ударов о стену» (слишком сильная усталость, чтобы продолжать).

Плавательный инвентарь [ править ]

Типичное снаряжение для плавания включает шапочку для плавания , защитные очки и, возможно, гидрокостюм .

Кепка и очки [ править ]

Шапочки для плавания обычно предоставляются на мероприятии с указанием цветов для организации и классификации пловцов по видам или группам. Очки для плавания используются для защиты глаз пловца от воды и улучшения зрения при плавании. В некоторых триатлонах часть для плавания проводится в бассейне, если в этом случае не используется гидрокостюм и не требуется особого ухода за очками или шапочкой для плавания. Обычно заплывы для триатлона проводятся в открытой воде (озерах, реках или океанах), поэтому необходимо учитывать дополнительные соображения относительно снаряжения.

Из-за ограниченной видимости участников на открытой воде почти исключительно яркие шапочки для плавания используются для того, чтобы пловцы были видны как для безопасности, так и для зрителей. [4] Плавательные очки для плавания в открытой воде часто имеют цветные или зеркальные линзы, потому что без этого отражения света поверхность воды будет ослеплять или ослеплять пловцов, не позволяя им видеть, где они плывут . [5]

Золотой призер Саймон Уитфилд готовится к заплыву.

Гидрокостюмы [ править ]

Поскольку большинство этапов плавания по триатлону, которые проводятся в открытой воде, являются холодными, многие участники надевают гидрокостюмы. Однако типичные гидрокостюмы, изготовленные для подводного плавания или серфинга , не оптимизированы для плавания, потому что теснота в плечах, как правило, слишком ограничивает диапазон движений для комфортного поглаживания во время плавания. Современные гидрокостюмы для триатлона были изобретены Дэном Эмпфилдом в 1987 году [6] [7] и адаптированы к потребностям триатлонистов и обычно включают в себя следующие особенности:

  • Более тонкая и / или более податливая резина около плеч, также доступны версии без рукавов.
  • Длинные молнии, а иногда и молнии на запястьях и щиколотках для быстрого снятия во время перехода.

Кроме того, гидрокостюмы для триатлона имеют очень гладкую, но зачастую хрупкую поверхность. Эта гладкая поверхность помогает уменьшить трение о воде и позволяет плавать быстрее, но она может быть легко разрушена при контакте с песчаной доской для серфинга. Еще одним преимуществом гидрокостюма является дополнительная плавучесть бедер и ног, что может дать спортсменам значительное преимущество. [8]

Конкретные правила различаются в зависимости от соревнования, но обычно законность гонок в гидрокостюме зависит от температуры воды в день соревнования. Гидрокостюмы запрещены, если температура воды выше указанного порога, и становятся обязательными, если температура воды ниже, и необязательны между ними, например, правила Британского триатлона гласят, что гидрокостюмы запрещены при температуре выше 22 ° C и обязательны при температуре ниже 14 ° C. [9] Если спортсмен не участвует в гонках в гидрокостюме, он может носить любой другой стиль купальника, разрешенный правилами. Согласно текущему набору правил ITU, существует правило толщины гидрокостюма. Запрещается использовать гидрокостюмы толщиной более 5 мм. [10] Большинство гидрокостюмов для триатлона имеют толщину от 3 до 5 мм. [11]

Запрещенные средства [12] [ править ]

Любые искусственные двигательные устройства, такие как ласты , весла или носки для плавания, а также любые плавучие устройства, кроме гидрокостюма, запрещены. Наушники или любые наушники-вкладыши, например таймер темпа. [10] Трубка для снорклинга раньше была серой зоной для многих национальных федераций, в том числе Канады, Австралии и США, а также спортивного руководящего органа МСЭ, который специально не запрещал плавание с маской и трубкой . [13] Однако после изменения официальных правил ITU, запрещающих подводное плавание с маской и трубкой, большинство национальных федераций также запретили это.

Эргометры [ править ]

Некоторые триатлонисты не могут позволить себе роскошь плавать в открытой воде рядом с местом, где они тренируются, а круглогодичные тренировки на открытом воздухе могут быть затруднены в холодном климате. Для решения этой проблемы было создано несколько продуктов для тренировок по плаванию, включая эргометры, такие как Vasa Swim Trainer, или компактные беговые дорожки для плавания, такие как Endless Pools .

Велосипедное снаряжение [ править ]

Велосипеды для триатлона [ править ]

Велосипеды для триатлона - это разновидность велосипедов для шоссейных гонок , разработанная в первую очередь для оптимизации аэродинамики . Поскольку в большинстве триатлонов велосипедисты не занимаются драфтом, как во многих других видах шоссейных гонок, триатлонисты могут получить значительное преимущество, катаясь на велосипеде, который снижает сопротивление ветра. Наиболее очевидными особенностями велосипеда для триатлона являются рули, обычно известные как «аэро-штанги» (см. Ниже).

Кроме того, многие компоненты велосипеда для триатлона имеют аэродинамический профиль: трубы рамы имеют овальное или каплевидное (вместо круглого) поперечное сечение; руль может быть плоским, а не круглым; колеса могут иметь меньше спиц или даже иметь тройные спицы или диски из углеродного волокна, а не обычные колеса со спицами. Наконец, ряд «радикальных» велосипедных рам, запрещенных в шоссейном велоспорте, по-прежнему разрешен в триатлоне, поэтому распространены и «нетрадиционные» конструкции рам, в том числе Zipp 2001 , Softride и Kestrel .

Велосипеды Tri обычно имеют очень «агрессивную» геометрию, что означает крутые (близкие к вертикальным) углы трубы и низкие вынос и руль относительно седла. Это положение помогает улучшить аэродинамику за счет опускания туловища велосипедиста и создания меньшего общего «профиля сопротивления». Кроме того, многие триатлонисты считают, что езда на велосипеде в этом положении помогает сохранить мышцы, используемые при беге, за счет упора на педалирование неработающими группами мышц.

Идея трехколесного велосипеда была впервые предложена Ральфом Рэем и Дэном Эмпфилдом в конце 1980-х годов. Трициклы в целом очень похожи на велосипеды для гонок на время, используемые в гонках на время . В 1989 году Эмпфилд разработал Quintana Roo Superform, велосипед для триатлона, «построенный из задней части аэродинамического руля», который обеспечивал аэродинамическое преимущество, а также большую мощность в «аэродинамическом» положении. Велосипед Эмпфилда имел колеса 650c и угол наклона сиденья 80 градусов, что было уникальным для того времени. Многие профессиональные триатлонисты сначала скептически отнеслись к «крутому» дизайну, но когда Рэй Браунингпроехал на нем на Ironman New Zealand, побив рекорды байк и общие рекорды трассы, и вышел из велогонки, опередив соперника Скотта Тинли на 30 минут , концепции остались неизменными.

Спортсмен катается на аэробарах

Аэродинамическая форма обуславливает несколько больший вес, даже если используется углеродное волокно. [ необходима цитата ] В очень холмистых гонках, где много времени проводится в медленных подъемах, может быть предпочтительнее традиционный шоссейный велосипед с малым весом. [ необходима цитата ]

Аэробары [ править ]

Аэробары , также обычно называемые « трибунами », представляют собой рули, предназначенные для уменьшения профиля ветра велосипедиста. Триатлон сыграл ключевую роль в развитии велоспорта с аэрогеометрией в 80-е годы. Аэробары используются в других формах езды на велосипеде, например, в гонках на время и в некоторых соревнованиях по велоспорту на треке.

Вместо привычных изогнутых «дуг» шоссейных велосипедов, аэробары устанавливаются на набор «дуг» или «бычьих рогов». Пара стержней тянется прямо вперед от центра руля к стержню вилки. Мягкие чашки или подушечки в середине перекладины поддерживают локти и / или предплечья спортсмена, в то время как руки вытянуты вперед, чтобы удерживать центральные перекладины. В этом положении локти всадника прижаты к телу, а его туловище опускается по сравнению с обычным вертикальным положением.

На тормозные рычаги установлены на боковых рогах; всадник будет держать их вместо центральных рулей, когда требуется торможение или маневрирование. Часто оборотни для переключателя передач установлены на кончиках аэро баров , что позволяет атлет коэффициентам переключения передач без ущерба для их аэродинамического положения.

Езда с аэробаром облегчается за счет крутого угла подседельной трубы, часто называемого «агрессивной» геометрией . Передний характер этого положения не так легко контролировать, как традиционный угол наклона подседельной трубы и вертикальное положение. Маневренность ухудшается из-за аэродинамического положения тела, когда велосипед оснащен низкими аэродинамическими рычагами.

Международный союз триатлона регулирует размер aerobars , используемый в конкурсе на проект-правовых гонки. Триатлоны, позволяющие драфтить, продвигают езду на велосипеде как группу на велосипедном этапе триатлона, позволяя спортсменам соревноваться с очень агрессивной геометрией, что ставит под угрозу безопасность, поскольку снижается уязвимость. Профессиональные триатлонисты, участвующие в этих гонках, используют «короткие» аэробики, установленные на традиционных откидных рулях.

Обувь для триатлона [ править ]

Обувь для триатлона похожа на другие формы велосипедной обуви, используемые в гонках, с автоматическими фиксирующими шипами (без зажимов), которые прикрепляют ноги велосипедиста к педалям . Обувь для трикотажа часто оптимизирована для этого подхода: они могут иметь мягкую подкладку для удобного использования без носков, иметь отверстия, позволяющие воде легко стекать из купальника, и иметь только одну или две липучки.ремни для удобства застегивания, а не три ремня, шнурки или пряжки с храповым механизмом, которые можно найти в современной обуви для шоссейных гонок. Нередко ремни-липучки, используемые для застегивания стопы с внешней стороны, эта нетрадиционная конфигурация удерживает открытые ремни подальше от цепи и велосипедов, предотвращая возможность их запутывания при раннем или позднем нажатии на педали с незакрепленной обувью. гонка.

Многие соревнующиеся триатлонисты предпочитают оставлять обувь пристегнутой к педалям на все время забега, чтобы сэкономить время во время переходов. Это означает, что спортсмен прыгает на велосипед мокрыми босыми ногами после заплыва и будет крутить педали до разумной скорости, поставив ноги на верх обуви, прежде чем сделать паузу, чтобы вставить ступни в обувь и застегнуть. их. Точно так же спортсмен будет вытаскивать ноги из обуви, двигаясь накатом к переходной зоне для бега на велосипеде, и бегать босиком в переходный загон, а не пытаться бежать на неудобных велосипедных шипах.

Системы гидратации [ править ]

Бутылка аэродинамической формы с подходящей клеткой из углеродного волокна

Как и во всем остальном, триатлонисты часто стремятся сделать свои бутылки с водой как можно более аэродинамическими и часто для того, чтобы уменьшить потребность в использовании бутылки с водой, что может прервать вращение педалей и замедлить гонщика. Триатлонисты пытались размещать бутылки с водой в необычных местах, например, в скобе за седлом, исходя из теории, что бутылки защищены от ветра телом. Однако недавнее исследование в аэродинамической трубе, проведенное журналом Triathlete Magazine, показало, что этот подход на самом деле контрпродуктивен, потому что он прерывает ламинарный поток.воздуха по изогнутой спине спортсмена. Исследование, проведенное Дэном Эмпфилдом в аэродинамической трубе в 2003 году, показало, что наилучшей конфигурацией была единственная бутылка с водой на нижней трубе мотоцикла (она сглаживала поток воздуха к подседельной трубе и заднему колесу). Это вызвало меньшее сопротивление, чем отсутствие бутылки с водой. Наибольшее сопротивление составило 2 бутылки с водой; один на нижней трубе и один на подседельной трубе.

Ряд продуктов был создан для удовлетворения потребностей триатлонистов в аэродинамических системах гидратации. Примеры включают систему Aerodrink от Profile Design, аэро-баллон, который подвешивается к рулю с помощью соломинки, чтобы спортсмен мог пить, не используя руки; и система Neverreach, резервуар в форме капли, установленный за сиденьем с трубкой, идущей до руля. Кроме того, некоторые велосипеды для триатлона высокого класса имеют систему гидратации, встроенную в саму трубу рамы. [14]

В триатлоне на длинные дистанции участники будут получать бутылки от организаторов во время забега в качестве замены использованных бутылок. При использовании специальных бутылок полученную бутылку следует перелить в собственную и сразу же выбросить. Для этого обычно готовят бутылки, свисающие с руля. Выбрасывать бутылки за пределы пунктов помощи не разрешается. В Ironman не допускаются собственные поставщики средств помощи. [15]

Колеса [ править ]

Для гоночных велосипедов существует огромное количество легких и / или аэродинамических колес . Некоторые из них (например, колеса с аэродинамическим кольцом, плоскими спицами и меньшим количеством спиц, чем у традиционных 32) разрешены для использования на большинстве велосипедных мероприятий, в то время как другие, такие как трехспицевые колеса из углеродного волокна (колеса только с тремя большими жесткими спицами) как правило, разрешены только в триатлоне и гонках на время. Обычно предпочтение отдается более легким колесам, и, хотя это очевидное соображение, оно не единственное. Колеса с более высоким профилем (больший обод) способствуют ламинарному потоку воздуха мимо них в большей степени, чем традиционные колеса с тонкими ободами.

Также используются цельнодисковые колеса , хотя на открытом воздухе они обычно не используются на переднем колесе, потому что с ними трудно справиться при боковом ветре. Дисковые колеса обеспечивают значительное аэродинамическое преимущество при установке на заднее колесо, улучшая ламинарный поток через заднюю половину велосипеда. Недавние разработки в области технологий привели к появлению дисковых колес с ямочками на поверхности, как у мяча для гольфа, также во имя аэродинамики. Дисковые колеса не разрешены на чемпионате мира Ironman в Кона-Гавайи, поскольку сильный боковой ветер не редкость и небезопасная ситуация для спортсменов.

Некоторые велосипеды для триатлона используют колеса 650c (номинальный диаметр 65 сантиметров), а не обычные колеса 700c, используемые почти на всех шоссейных велосипедах. Колеса меньшего размера весят меньше, имеют меньшую площадь поперечного сечения (что снижает сопротивление ветру) и уменьшают общее сопротивление велосипеда ветру, приближая раму и велосипедиста к земле. Потенциальный недостаток заключается в том, что меньший диаметр означает большую кривизну пятна контакта шины , что увеличивает сопротивление качению . Какой эффект будет более заметным, зависит от велосипедиста, а также от ветра и крутизны трассы.

Другие компоненты [ править ]

Многие триатлонисты могут быть полностью зациклены на улучшении аэродинамики и снижении веса своих велосипедов. В результате индустрия триатлона разработала целый ряд компонентов, улучшающих бесчисленное множество характеристик велосипеда. Примеры включают передние звезды, которые не имеют отверстий или зазоров (увеличивая аэродинамику незначительно за счет нескольких граммов веса), тормозные тросы и тросы переключателя, которые проходят внутри рамы велосипеда, а также всевозможные компоненты, сделанные из композитного углеродного волокна, а не из стали. или из алюминия для экономии веса.

Беговое оборудование [ править ]

Обувь [ править ]

Марио Мола известен своими гонками с козырьком во время бега.

Большинство спортсменов используют обычные кроссовки , но также существует обувь для триатлона. [16] Одно из различий между обувью бегуна и обувью триатлета заключается в том, что в обуви триатлета может быть вырезано отверстие в пятке, чтобы вода могла стекать, чтобы обувь не пропиталась водой и не стала тяжелой. Это особенно важно на длительных дистанциях, когда незначительное раздражение может стать болезненным. Это также чаще встречается в соревнованиях по акватлону, когда спортсмены переходят от плавания прямо к бегу, неся в обуви гораздо больше воды.

Эластичные шнурки [ править ]

Триатлонисты часто заменяют шнурки шнурками из резинки, что позволяет триатлонисту во время соревнований натягивать обувь, не останавливаясь, чтобы завязать шнурки. [17] Это экономит время при переходе от велосипеда к бегу, на самом деле большинство спортсменов обнаруживают, что ловкость их пальцев снижается из-за усталости, что означает, что шнуровка обуви занимает больше времени, чем ожидалось. [18] Шнурки плотно затянуты, как обычные шнурки, но при этом зажимной механизм удерживает предварительно заданное натяжение шнурков, обеспечивая поддержку пользователю, но изгиб резинки позволяет достаточно прогибаться, чтобы надевать и снимать обувь. [19] Самая известная марка шнурков, разработанных специально для триатлона, - это шнурки Lock Laces .[20]

Без носков [ править ]

В гонках на короткие дистанции часто отказываются от носков , поскольку их нельзя носить во время заплыва, а время, необходимое для их надевания, рассматривается как время, которое невозможно восстановить. [21] Если вы носите носки, это обычно носки для тренировок, которые надевать быстрее. Отсутствие носков может вызвать ссадину, которая может быть болезненной. Триатлонисты часто тренируются в беге на заданную дистанцию ​​в гоночной обуви без носков. На длинных дистанциях большинство спортсменов будут носить носки, особенно для бега, так как комфорт перевешивает потерянное время. [22] Также на длинных дистанциях некоторые спортсмены используют длинные компрессионные носки, надеясь, что они улучшат выносливость. [23]

Специальное переходное оборудование для триатлона [ править ]

Триатлон, даже в большей степени, чем другие мультиспортивные гонки, отличается тем, что спортсмены должны переключаться между тремя дисциплинами (плавание, езда на велосипеде и бег), в то время как часы продолжают идти. В результате триатлонисты стали полагаться на определенное оборудование (в дополнение к некоторому оборудованию, описанному выше), чтобы либо ускорить процесс перехода, либо сделать его более комфортным.

Пояса с гоночными номерами [ править ]

Ремень с гоночным номером - это простой эластичный ремень с пластиковой вставной пряжкой. Как следует из названия, спортсмены часто прикрепляют к этому поясу гоночные номера, чтобы они могли быстро закрепить его во время перехода перед бегом. Этот метод позволяет спортсменам не носить гоночный номер (также называемый «нагрудником») до последнего этапа гонки, когда это необходимо для официальных целей ( Примечание: некоторые гонки также требуют ношения нагрудного номера во время велосипедной части, в этом случае на оборотной стороне (пожалуйста, обратитесь к правилам вашей гонки). Это также позволяет быстро и легко прикрепить нагрудник и избавляет от необходимости прикреплять нагрудник к одежде.

Резинки [ править ]

Резинки используются для ускорения процесса перехода, особенно в профессиональных гонках, с их помощью можно подвесить велосипедную обувь вертикально на велосипеде, в то время как обувь уже пристегнута к педалям. Затем спортсмен выбежит на велосипеде из переходной зоны, запрыгнет на велосипед с уже установленной обувью и сразу же начнет крутить педали. Резинки порвутся при первом ударе педали, и спортсмен начнет крутить педали, двигаясь ногами поверх обуви, пока местность не станет достаточно спокойной, чтобы положить ноги в обувь, продолжая ездить на велосипеде. . Этот низкотехнологичный метод может сэкономить десятки секунд в гонке.

Тальк [ править ]

В оба комплекта обуви помещают тальк, чтобы дополнительно впитать лишнюю влагу и сохранить ногу сухой [18].

См. Также [ править ]

  • Схема езды на велосипеде

Ссылки [ править ]

  1. ^ "Что такое тройной костюм?" . 220Триатлон . Проверено 12 февраля 2019 .
  2. ^ «Технология: почему вы должны участвовать в гонках в трехкомпонентном костюме с рукавами из двух частей» . AsiaTRI.com - крупнейшая сеть триатлона в Азии . 2017-01-05 . Проверено 12 февраля 2019 .
  3. ^ a b Еженедельно, Велоспорт (2017-09-07). «Костюмы для триатлона: все, что нужно знать» . Еженедельно на велосипеде . Проверено 12 февраля 2019 .
  4. ^ «Комплект для плавания в открытой воде | Пять основных предметов, которые вам понадобятся при запуске в открытую воду» . Просто плыви . 2016-06-23 . Проверено 12 февраля 2019 .
  5. ^ Глобальная сеть триатлона (2018-10-04), Какие плавательные очки вам подходят ? | Как выбрать цвет линз очков , получено 12 февраля 2019 г.
  6. ^ Empfield, Дэн (2007-09-24). "Мастерские КУЛАКА" . Архивировано из оригинального 22 марта 2008 года . Проверено 17 апреля 2008 .
  7. ^ Уильямс, Джейн (2004). Медленно толстый триатлонист: воплотите свои спортивные мечты в том теле, которое у вас есть сейчас . Нью-Йорк: Марлоу и компания. п. 165 . ISBN 1-56924-467-7. Дэн Эмпфилд.
  8. ^ "Гидрокостюмы для плавания на открытой воде и триатлона - Руководство для новичков" . Тернер Плавать . Проверено 12 февраля 2019 .
  9. ^ "Британские правила соревнований по триатлону 2019" (PDF) . britishtriathlon.org . 12 февраля 2019.
  10. ^ a b Международный союз триатлона (13 февраля 2019 г.). «Правила конкуренции ITU 2019» (PDF) . triathlon.org .
  11. ^ http://triathlonwetsuitstore.com/what-the-new-usat-wetsuit-thickness-rule-means-to-you/
  12. ^ «Правила соревнований ITU» (PDF) .
  13. ^ "Разрешены ли снорклинг для гонок?" . PowerTri.com . Проверено 9 декабря 2013 года .
  14. ^ Specialized Bicycles S-Works Shiv DI2 Архивировано 3 июня 2012 г. на Wayback Machine
  15. ^ ИНФОРМАЦИОННОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ См. Стр. 15
  16. ^ "Скотт T2 Pro Обзор" . Обзор Active Gear. 17 января 2010 . Проверено 26 июня 2010 .
  17. ^ "Эластичные шнурки для обуви: они того стоят?" . 220Триатлон . Проверено 12 февраля 2019 .
  18. ^ а б Линда Валленфельс. «Советы по более быстрому переходу к триатлону» . Беги за планетой. Архивировано из оригинала 9 июля 2012 года . Проверено 26 июня 2010 .
  19. ^ "Кружевные инструкции" . Завершите Tri . Проверено 13 февраля 2019 .
  20. ^ http://triathlonwetsuitstore.com/stretch-laces-review-speedlaces-yankz-and-lock-lace/
  21. ^ Бернхардт, Гейл (2006-03-20). «Быстрые переходы: носки или без носков?» . ACTIVE.com . Проверено 13 февраля 2019 .
  22. ^ "Пятница | Носки? Нет носков?" . TriathlonWorld.com - идите дальше. гонка лучше. узнать больше . Проверено 13 февраля 2019 .
  23. ^ O'MaraDec 10, Келли; 2012 (2012-12-10). "Действительно ли компрессионные носки работают?" . Триатлонист . Проверено 13 февраля 2019 .CS1 maint: числовые имена: список авторов ( ссылка )

Внешние ссылки [ править ]

  • Контрольный список оборудования - Контрольный список оборудования для соревнований