Время от времени уровень стресса в Википедии зашкаливает. К сожалению, иногда это может вызвать нежелательные эффекты, такие как остановка сердца , язва или даже самовозгорание . Вот почему всем пользователям важно время от времени успокаиваться, сидеть сложа руки, расслабляться и дышать .
Дыхание важно, и иногда вы можете забыть, как это делать из-за уровня Wikistress. Но вы можете запомнить за 6 простых шагов (сначала запишите их)
Тогда у вас есть более серьезная проблема на ваших руках! У вас могут быть более длительные повреждения. Вам придется принять меры! Идеи: