Монпа (самоназвание: монба; кит. упр. 门巴族, пиньинь Ménbā Zú; тиб. མོན་པ, вайли mon pa) — тибето-бирманский народ на востоке Гималаев. Живут в Индии на территории штата Аруначал-Прадеш (50 тысяч человек), в Китае в округе Цона на юге Тибета (8923 человек, перепись 2000 года), где они известны как мэньба, а также в Бутане (2500 человек). Входят в 56 официально признанных народов Китая.
Язык монпа относится к группе киранти тибето-бирманских языков, представлен рядом диалектов. Распространён также тибетский язык. По языковому составу разделены на 6 подрупп. (Бондаренко Д. М.)
Верующие — буддисты преимущественно школы гелуг. Некоторые представители этого народа являются последователями других религий. Буддисты в своих домах устраивают алтари, перед которыми ставят чашки с водой и масляные лампы. Широко распространена вера в реинкарнацию и бессмертие души. Большое влияние на последователей религии оказывает монашеская жизнь и деятельность, большинство мальчиков стремятся попасть в монастырь и стать впоследствии ламой. Последователи других верований живут на территории Бутана, они большей частью охотники, и их главный тотем — дух тигра. (Анисимов С. Ф.)
Основные традиционные занятия — поливное пашенное земледелие (рис, пшеница, гречиха, овощи), скотоводство (буйволы, яки, лошади, овцы), садоводство. Развиты ремёсла — ткацкое, плетение из бамбука, резьба по дереву. Именно они являются хранителями культуры рисования методом танка. Широко развито книгопечатание, книгопечатные станки можно увидеть в основном в монастырях. По культуре близки тибетцам.
Традиция позволяет охотиться на всех живых существ, за исключением людей и тигров. (Бондаренко Д. М.)
Жилище двухэтажное, каменное, с поднятым полом. Двери и окна обязательно украшены красивыми цветными рамами. Из-за холодного климата Гималаев люди утепляют жилища посредством бамбуковой крыши. В домах есть ложе и очаг.