Оле́ница — река в Мурманской области России. Протекает по территории Терского района. Впадает в Кандалакшский залив Белого моря.
Берёт начало в болотистой местности близ озера Очаозеро на высоте свыше 133 м над уровнем моря. Протекает по лесной, местами болотистой местности. Порожиста. Проходит через озёра: Нижнее Оленицкое. Основные притоки: Лайручей, Лай (в 20 км от устья), Андреевский и Теремной. Впадает в Кандалакшский залив Белого моря[3][4]. В устье реки расположено село Оленица.
По данным государственного водного реестра России относится к Баренцево-Беломорскому бассейновому округу, водохозяйственный участок реки — реки бассейна Белого моря от западной границы бассейна реки Йоканга (мыс Святой Нос) до восточной границы бассейна реки Нива, без реки Поной, речной подбассейн реки отсутствует. Речной бассейн реки — бассейны рек Кольского полуострова и Карелии[2].