Страхóвочная систéма (разг. систéма, ИСС[1]) — элемент альпинистского снаряжения, который надевает на себя спортсмен и прикрепляет себя к альпинистской верёвке узлом «восьмёрка» (или парой разнонаправленных карабинов[2]). Страховочная система служит для распределения нагрузки при рывке верёвки вследствие срыва (падения) на большую площадь и предотвращения травмирования спортсмена[3]. Индивидуальные страховочные системы, используемые в альпинизме, горном туризме, скалолазании должны соответствовать требованиям UIAA. Страховочная система является составным элементом страховки наряду с альпинистской верёвкой, карабином.
Верхняя система (также называемая «грудной обвязкой») состоит из широкого силового ремня, охватывающего грудную клетку спортсмена, и двух бретелек, фиксирующих положение системы на плечах[3]. Одним из первых вариантов грудной обвязки является альпинистский пояс («пояс Абалакова»)[4], который также мог быть использован в качестве нижней системы («беседки»)[5].
При применении без нижней системы — опасна при серьёзных срывах (или длительном свободном зависании), поскольку сдавливает грудную клетку, и может привести к удушению. В настоящее время, по соображениям безопасности, верхнюю систему отдельно не применяют; используют только сблокированной с нижней системой.
Нижняя система (также называемая «беседкой») состоит из соединённых между собой пояса и ножных обхватов[3]. Нижняя система может быть с регулировкой ножных обхватов, или без регулировки ножных обхватов. Именно нижняя система является наиболее популярным среди скалолазов видом страховочных систем.
Полная система состоит из пояса, ножных и плечевых обхватов. Полная система может быть раздельной, то есть состоять из грудной обвязки и беседки, соединённых между собой блокировкой. Полную систему редко используют в скалолазании по причине меньшего комфорта в сравнении с нижней страховочной системой, а также большей массы системы, однако она — более безопасна, так как полностью исключает выпадение скалолаза из обвязки при переворачивании вниз головой и резком рывке. Полную систему ежегодно используют в качестве обязательной на этапе Кубка мира в городе Валь Даон (Италия). В спортивном горном туризме и альпинизме использование полной системы является основным элементом безопасности при работе с верёвкой, и в большинстве случаев — обязательно[3]. Это связано с тем, что спортсмен передвигается по сложному рельефу с рюкзаком, и одной только грудной обвязки или беседки недостаточно для обеспечения безопасности при срыве.
На системах могут быть установлены пряжки различных конструкций. Их можно разделить на пряжки, требующие обратный ход ремня, и не требующие его.