Антуанетта Лоу — дочь Дапа Лоу и Анет Лоу, профессоров психологии , которые вместе написали справочники по психологии для южноафриканских университетов. Ее брат Дап, на год младше ее, доктор урологии и финишер Ironman. Выросшая в Почефструме , Вандербейлпарке и Блумфонтейне , Антуанетта также посещала школу в Соединенных Штатах Америки, где ее отец занимался исследованиями и преподавал в различных университетах. В 1991 году семья переехала в Блумфонтейн, и в 1993 году Антуанетта поступила в Sentraal Hoërskool, Блумфонтейн. Она изучала драму в Университете Свободного государства (UOFS) и получила диплом с отличием .в 1996 году.
На третьем курсе попробовала свои силы в качестве продюсера и постановщика спектакля «Женщина, которая приготовила своего мужа » — черной комедии британского драматурга Дебби Иссит . Спектакль был приглашен для выступления в Лондоне в театре Кортъярд . Во время учебы она также была награждена:
Она вернулась в Южную Африку через несколько месяцев в Лондоне и изучала актерское мастерство в Южноафриканской школе кино и драматического искусства (AFDA) под руководством отмеченного наградами драматурга Деона Оппермана. Там она получила главную роль в короткометражном фильме M-Net Skidmarks . Она была удостоена наград AFDA и M-Net Awards за лучшую киноактрису за роль Стейси, второсортной королевы красоты.
После AFDA она взяла перерыв в индустрии развлечений на пару лет (в течение которых год жила на Мальте , маленьком средиземноморском острове). Вернувшись в Южную Африку, она решила заниматься тем, что любила больше всего: актерством и писательством. Вскоре после приезда в Йоханнесбург она получила роль Инге ван Шалквик в 7de Laan. Первоначальный трехнедельный контракт стал двухлетним.
Однако после двух лет работы в сериале она вернулась к своей первой любви: сценической роли Анны в огорчительном фильме « Дис ек, Анна» - сценической адаптации популярной одноименной книги на языке африкаанс. В 2012 году во время постановки спектакля с южноафриканской иконой Сандрой Принслу другая южноафриканская икона, криминальный писатель Деон Мейер, увидела ее и предложила ей главную роль в своем фильме Die Laaste Tango . Она получила премию SAFTA (южноафриканский Оскар) за роль больного раком фотографа Эллы Винтер. Она первая актриса африкаанс, удостоенная этой престижной награды. Затем последовало множество других ролей в кино и на телевидении, в том числе - 'n Man Soos My Pa (2015), Foto (2015), Nul Is Nie Niks Nie (2017),Voor Ek Val (2017), Swartwater (2017–2018, 2020–2021) и Die verhaal van Racheltjie de Beer (2019).
В 2016 году она получила свою первую главную роль в международном фильме «Акт неповиновения» — истории Брэма Фишера , снятом известным голландским режиссером Жаном ван де Вельде. За роль Молли Фишер она получила желанную награду за лучшую женскую роль на Кейптаунском международном кинофестивале 2017 года.