Backpacking - это отдых на свежем воздухе, когда вы носите снаряжение на спине во время пеших походов продолжительностью более одного дня. Часто, но не всегда, это длительное путешествие [1], которое может включать или не включать кемпинг на открытом воздухе. В Северной Америке распространены палатки, а простые убежища и горные хижины , широко распространенные в Европе, встречаются редко. В Новой Зеландии термин « бродяга» применяется, хотя часто используются хижины для ночлега. [2] Прогулка по холмам является эквивалентом в Великобритании (но это также может относиться к дневной прогулке), хотя туристы, помимо кемпинга, используют различные варианты размещения. Путешественники используют простые хижины в Южной Африке. [3] Треккинг иbushwalking - другое слово, используемое для описания таких многодневных поездок.
Походы как метод путешествия - это другой вид деятельности, при котором в основном используется общественный транспорт во время путешествия, которое может длиться несколько месяцев.
Определение [ править ]
Бэкпэкинг - это отдых на природе, где снаряжение носит рюкзак . Это может быть еда, вода, постельные принадлежности, укрытие, одежда, плита и кухонный инвентарь. Учитывая, что туристы должны нести свое снаряжение, общий вес их сумки и ее содержимого является основной проблемой для туристов. Походы варьируются от одной ночи до недель или месяцев, иногда этому способствуют запланированные точки пополнения запасов или дропы.
Жилье [ править ]
Туристические лагеря обычно более спартанские, чем кемпинги, где снаряжение перевозится на машине или лодке. В районах с интенсивным движением туристов в кемпинге для пеших прогулок может быть костровое кольцо (где это допустимо), пристройка , деревянная доска объявлений с картой и информацией о тропе и местности. Многие туристические лагеря представляют собой не более чем ровные участки земли, свободные от кустарника. В отдаленных уголках дикой природы туристы должны выбрать собственное место. Установленные лагеря - редкость, и их дух - «не оставлять следов», когда они ушли.
В некоторых регионах существуют различные формы размещения - от простых бревенчатых навесов до укомплектованных персоналом помещений, предлагающих повышенный уровень обслуживания. Постели, обеды и даже напитки можно найти в альпийских хижинах, разбросанных среди хорошо проходимых европейских гор. Путешественники там могут ходить от хижины к хижине, не покидая гор, в то время как в таких местах, как Озерный край или Йоркшир-Дейлс в Англии, любители горных походов спускаются, чтобы остановиться в молодежных хостелах , фермерских домах или гостевых домах .
В более отдаленных частях Великобритании, особенно в Шотландии, существуют оба варианта, предлагающие простое (бесплатное) жилье для пеших туристов. Во французской системе маршрутов на большие расстояния , Grande Randonnée s, туристы могут остановиться в gîtes d'etapes , которые представляют собой простые общежития, предназначенные для пешеходов и велосипедистов. В Северной Америке также есть несколько простых убежищ и горных хижин, в том числе на Аппалачской тропе . Другой пример - лагеря High Sierra в национальном парке Йосемити . В Южной Африке также есть маршруты для пеших прогулок на большие расстояния с хижинами, в том числе 100-километровая тропа Аматола в провинции Восточный Кейп .[3] Походы (треккинг) также популярны в Гималаях , гдечасто используются носильщики и вьючные животные . [4]
Оборудование [ править ]
Рюкзак начинается с (1) подходящего рюкзака , подходящего как по размеру, так и по размеру. Рюкзаки в целом делятся на одну из четырех категорий: безрамные, с внешним каркасом, внутренним каркасом и поясными. (2) Одежда и обувь, соответствующие ожидаемым условиям. (3) Достаточное питание. (4) Некоторая форма сна, например спальный мешок и, возможно, поролоновая подушка. (5) Снаряжение для выживания .
Следующим обычно следует приют, соответствующий ожидаемым условиям. Практические предметы, не упомянутые ранее - кухонный набор, плита, емкость для воды, средства для ее очистки - характерны, но не всегда принимаются в той или иной форме. В зависимости от поездки может хватить готовых к употреблению продуктов и по пути можно найти подходящую воду. Более минималистичные туристы находят способы обойтись меньшими затратами.
Вес всегда имеет решающее значение. Практическое правило предполагает, что полностью загруженный рюкзак должен весить не более 25% веса человека. Каждый предмет тщательно исследуется, многие удаляются при первом поднятии рюкзака. Широко доступно легкое снаряжение, которое может приносить или не жертвовать полезностью и долговечностью, но почти всегда будет стоить дороже. Доступен широкий выбор изделий из углеродного волокна, легких сплавов, специальных пластмасс и пропитанных тканей.
Вода [ править ]
Правильная гидратация имеет решающее значение для успешного похода. В зависимости от условий - включая погоду, местность, нагрузку, возраст и физическую форму туриста - туристу необходимо от 1/2 до 2 галлонов (от 2 до 8 литров) или больше в день. При 1 килограмме (2,2 фунта) на 1 литр (1,1 амер. Кварты) [5] вода исключительно тяжелая. Невозможно перевезти запасы более чем на несколько дней. Таким образом, необходимо заранее позаботиться о достаточном количестве воды в походе, что обычно означает фильтрацию или очистку природных источников воды.
Даже в самых, казалось бы, нетронутых районах вода требует обработки перед употреблением для защиты от болезней, передаваемых через воду, которые переносятся бактериями и простейшими . К основным методам лечения относятся:
- Кипение на огне, плите или другом источнике тепла
- Обработка химическими веществами, такими как хлор или йод
- Фильтрация (часто используется в сочетании с химической обработкой)
- Лечение с ультрафиолетовым светом
Вода может храниться в подходящих бутылках или складных пластиковых баллонах. Пакеты для гидратации становятся все более популярными.
Еда [ править ]
Походы энергоемки. Потребление достаточного количества пищи необходимо для поддержания энергии и здоровья. Как и в случае с снаряжением, решающее значение имеет вес. Следовательно, продукты с высокой пищевой ценностью , длительным сроком хранения , малой массой и объемом обеспечивают наибольшую полезность. Удовлетворение - еще один фактор, более или менее важный для всех туристов. Только они могут решить, стоит ли носить с собой свежие, тяжелые или роскошные продукты питания (и жертвовать другим снаряжением). Чем короче поездка и легче условия, тем более приемлемыми становятся такие угощения.
Во всех случаях набор и топливо, необходимые для приготовления и подачи выбранных пищевых продуктов, являются частью уравнения. Небольшие походные плиты, работающие на жидком и газовом топливе, а также сверхлегкие кухонные кастрюли являются нормой. Все чаще костры запрещены.
В то время как большинство туристов потребляют по крайней мере некоторые специально приготовленные продукты, многие в основном полагаются на обычные предметы домашнего обихода с низким содержанием влаги, такие как холодные хлопья, овсяные хлопья, сухое молоко, сыр, крекеры, колбасы, салями, сухофрукты, арахисовое масло, макароны, рис и коммерчески упакованные первые блюда на ужин. Популярные закуски включают смесь троп , которую легко приготовить дома; орехи, энергетические батончики , шоколад и другие виды конфет для быстрого получения энергии и удовлетворения. Вяленое мясо и пеммикан высокоэнергетичны и легки. Распространенными напитками являются кофе, чай и какао.
Товары для дома обычно переупаковываются в пластиковые пакеты на молнии. Следует избегать консервов и продуктов в банках, за исключением мяса или мелких деликатесов: их контейнеры и влажное содержимое обычно тяжелые, а металл или стекло необходимо упаковывать. Пищевые сушилки популярны для сушки фруктов, вяленого мяса и полуфабрикатов.
Многие туристы используют сублимированные полуфабрикаты для горячих блюд, которые быстро восстанавливаются путем добавления кипящей воды. Альтернативой являются продукты, обработанные при сверхвысоких температурах (UHT) , в которых сохраняется влага и которые просто нуждаются в нагревании с помощью специальной активируемой водой химической реакции .
Они уходят корнями в систему MRE , применяемую военными США , и устраняют необходимость в плите, топливе и воде. На фоне этого они тяжелые, вода уже есть в пище, и им нужно собственное горючее. Тем не менее, у них есть некоторые достопримечательности. Они:
- Не требует регидратации или нагревания, полезен там, где пламя запрещено, а воды мало.
- Очень прочно упакованы
- Содержите полноценный обед с закусками и десертом в каждой упаковке
- Предлагайте большое разнообразие блюд, включая приправы.
- Индивидуально упакуйте свои компоненты, чтобы некоторые из них можно было легко хранить и есть на ходу.
MRE может быть трудно найти в розничных магазинах, хотя хороший выбор часто доступен в (США) военном магазине.
В специализированных кулинарных книгах можно найти информацию о еде, которую можно съесть, и о трудностях, связанных с ее приготовлением. Некоторые сосредоточены на планировании еды и приготовлении ингредиентов для коротких поездок. Другие о проблемах организации и приготовления еды, связанных с массовым нормированием, преобладающим в длительных походах по тропе, особенно с заранее запланированным отпуском еды.
Навыки и безопасность [ править ]
- Навыки выживания могут обеспечить душевное спокойствие и могут иметь значение между жизнью и смертью, когда погода, местность или окружающая среда неожиданно ухудшаются.
- Навигация и ориентирование полезны, чтобы найти отправную точку., затем найдите и следуйте по маршруту к желаемой последовательности пунктов назначения, а затем к выходу. В случае дезориентации навыки ориентирования важны для определения текущего местоположения и составления маршрута к более желательному месту. По сути, навыки навигации позволяют выбрать правильную последовательность следов. В ситуациях, когда нет тропы или прямой видимости к желаемому месту назначения, навигация и ориентирование позволяют туристу понять местность и дикую природу вокруг него и, используя свои инструменты и методы, выбрать подходящее направление для похода. Погода (дождь, туман, снег), местность (холмы, скалы, густой лес) и опыт пеших прогулок могут повлиять и усложнить навигацию в пустыне.
- Первая помощь : эффективное лечение незначительных травм ( осколки , проколы, растяжения) многими считается основным навыком бэккантри. Более тонкий, но, может быть, даже более важный, - это распознавание и своевременное лечение гипотермии , теплового удара , обезвоживания и гипоксии , поскольку они редко встречаются в повседневной жизни.
- «Не оставлять следов» - это версия золотого правила для туристов : чтобы иметь красивые и нетронутые места, помогайте их строить. Как минимум, не делайте их хуже.
- Сигнализация бедствия - это последнее средство.
Связанные мероприятия [ править ]
Зимний туризм [ править ]
Зимний поход требует более высокого уровня навыков и, как правило, более специализированного снаряжения, чем в другие сезоны. Для передвижения по глубокому снегу могут потребоваться лыжи или снегоступы, а при необходимости - кошки и ледоруб . Важны зимние спальные мешки и палатки, а также водонепроницаемые, водоотталкивающие и рассеивающие влагу материалы. Одежда из хлопка удерживает влагу и вызывает озноб, что особенно опасно в холодную погоду. Зимние туристы предпочитают шерсть или синтетические ткани, такие как нейлон или полипропилен, которые удерживают меньше влаги и часто обладают специальными впитывающими свойствами, чтобы отводить пот, образующийся во время аэробных нагрузок. Многослойность очень важна, так как мокрая одежда быстро отнимает тепло тела и может привести к обморожению.или переохлаждение .
Зимний бивак можно сделать и в снежной пещере . Он имеет термические свойства, аналогичные свойствам иглу, и эффективно защищает как от ветра, так и от низких температур. В правильно сделанной снежной пещере может быть 0 ° C (32 ° F) или теплее внутри, даже если наружная температура составляет -40 ° C (-40 ° F). [6] [7] Он построен путем выкапывания снега, так что его входной туннель находится ниже основного помещения, чтобы удерживать теплый воздух. Строительство упрощается за счет строительства на крутом склоне и копания снега немного вверх и горизонтально. Крыша куполообразная, чтобы на пассажиров не капала вода. Необходима достаточная глубина снежного покрова, без камней и льда - обычно достаточно от 4 до 5 футов (от 1,2 до 1,5 м). quinzhee похожа, но построена путем прокладки туннелей в насыпи снега, а не путем выкапывания в естественных снежных образованиях.
Fastpacking [ править ]
Fastpacking - это рекреационная деятельность, сочетающая легкий пеший туризм с бегом , а на крутых склонах - пешие прогулки . Это многодневное приключение, которое обычно проходит по дальним тропам . [8] [9] Переносят спальный мешок и другие необходимые предметы для рюкзака и часто палатку или подобное убежище, если места для ночлега недоступны. [10] [11]
Другое [ править ]
- Кемпинг на каноэ и каяках
- Велопоход или bikepacking
- Езда по пересеченной местности , где снаряжение перевозится в седельных сумках.
- Походы (путешествия) , когда общественный транспорт используется для посещения культурных достопримечательностей, а не природных, хотя он также может включать поездки по дикой природе.
- Приключенческие путешествия , туризм в очень непредсказуемом или опасном регионе или окружающей среде.
- Пеший туризм , преодоление дальнего следа в одном непрерывном путешествии.
- Сверхлегкий рюкзак , который сводит к минимуму как вес, так и количество перевозимого снаряжения, обычно используется в высокоаэробных загородных занятиях.
- Выживание в пустыне
См. Также [ править ]
- Походы с животными
- Бивуак приют
- Поход
- Походное снаряжение
- Тропа на длинные дистанции
- Альпинизм
- Скандинавская ходьба
- Азартная игра
- Десять предметов первой необходимости и комплект для выживания
- Треккинговый полюс
Ссылки [ править ]
- ^ «Путешествие или поход с вещами в рюкзаке: [например] недельный поход в Пиренеи , [или] он путешествовал по всему миру» ( New Oxford American Dictionary ).
- ^ HW Orsman, Словарь новозеландского английского языка . Окленд: Издательство Оксфордского университета, 1999.
- ^ a b «Развитие следа» . Архивировано из оригинала на 2014-04-01 . Проверено 13 декабря 2013 .
- ^ Цурик, Пачеко; J.Shrestha; Баджрачарья, Б. (2006). Иллюстрированный Атлас Гималаев . Индийская исследовательская пресса. ISBN 9788183860376.
- ^ «Сравнения и преобразования» . стр. 2-й абзац . Проверено 8 мая 2009 .
- ^ "Quinzee (он же - Снежная пещера)" . AlphaRubicon.com . Проверено 30 января 2007 .
- ^ Герке, Рэнди. «Когда бушует буря (или как построить снежную пещеру)» . Enviro-Tech International . Проверено 30 января 2007 .
- ^ Кейт Сибер, "Fastpacking: что это такое и зачем это делать?" Runner's World , 6 августа 2009 г.
- ^ Клинт Черепа, «Поход быстро, крепко спи: готовы ли вы попробовать быструю упаковку?» Outdoors.org , 27 августа 2018 г.
- ^ Ad Crable, "Running Wild", Lancaster New Era , 18 июня 1993.
- ↑ Патрик Кинселла, «Беги, не ходи: овладение искусством быстрой упаковки» , Lonely Planet , май 2017 г.
Внешние ссылки [ править ]
 | В Wikivoyage есть путеводитель по дикой природе . |
 | Викискладе есть медиафайлы по теме: Треккинг |
- Американское туристическое общество сохраняет и защищает пешеходные маршруты и их опыт.
- Не оставляй следов - Центр этики на открытом воздухе «Не оставляй следов» - это образовательная некоммерческая организация, деятельность которой направлена на ответственное использование и активное управление окружающей средой всеми людьми во всем мире.
| vтеСпортивное ориентирование | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| |||||||||
| Спортивные дисциплины |
| ||||||||
| Оборудование |
| ||||||||
| Основы |
| ||||||||
| Организации / списки |
| ||||||||
| Не связанные со спортом |
| ||||||||
| Соревнования |
| ||||||||
| |||||||||
Категория
ВикиПроект
