Отдых на свежем воздухе

Кемпинг в районе Кулу штата Химачал-Прадеш , Индия

Открытый отдых или активный отдых относится к рекреации занимается в из дверей, чаще всего в естественных условиях. Виды деятельности , которые охватывают отдых на свежем воздухе варьироваться в зависимости от физической окружающей среды , они проводятся в этой деятельности могут включать в себя. Рыбалка , охота , походы и катание на лошадях - и может быть завершена индивидуально или коллективно. Отдых на свежем воздухе - это широкое понятие, включающее в себя широкий спектр занятий и ландшафтов.

Отдых на свежем воздухе, как правило, преследует цели физических упражнений, общего благополучия, духовного обновления и возможности приобщиться к природе во время этого. ^[1] Хотя широкий спектр развлекательных мероприятий на открытом воздухе можно классифицировать как спорт , не все они требуют, чтобы участник был спортсменом . Скорее, это коллективистская идея ^[2], которая находится на переднем крае отдыха на природе, поскольку отдых на свежем воздухе не обязательно включает в себя ту же степень конкуренции или соперничества, которая воплощается в спортивных матчах или чемпионатах . Конкуренцияобычно менее подвержен стрессу, чем в индивидуальных или командных видах спорта, организованных в команды противников в погоне за трофеем или чемпионатом. ^[а] Когда занятие связано с исключительным возбуждением, физическим трудом или риском, его иногда называют «приключенческим отдыхом» или «приключенческой тренировкой», а не экстремальным видом спорта .

Другие традиционные примеры активного отдыха на открытом воздухе включают пешие прогулки , кемпинг , альпинизм , езда на велосипеде , прогулки с собаками , греблю на каноэ , спелеологию , каякинг , рафтинг , скалолазание , бег , парусный спорт , катание на лыжах , скайдайвинг и серфинг . По мере появления новых занятий, часто являющихся гибридами предыдущих, они обретают собственную идентичность, такую как коастеринг , каньонинг , фастпэкинг и т. Д.ведение блога .

Лунгомаре Баркола в Триесте в направлении замка Мирамаре, место для городского отдыха на природе.

Во многих городах для населения созданы зоны отдыха для различных видов активного отдыха. ^[3] Сюда входят природные парки, парки, спортивные сооружения, а также зоны со свободным выходом к морю, такие как пляжная зона Венис-Бич в Калифорнии, Английская набережная в Ницце или набережная Барколы в Триесте.

Цель [ править ]

Возможно, этот 3 содержит оригинальные исследования . Пожалуйста, улучшите его , проверив сделанные утверждения и добавив встроенные цитаты . Заявления, содержащие только оригинальные исследования, следует удалить. ( Февраль 2019 г. ) ( Узнайте, как и когда удалить этот шаблон сообщения )

Этот раздел требует дополнительных ссылок для проверки . Соответствующее обсуждение можно найти на странице обсуждения . Пожалуйста, помогите улучшить эту статью , добавив цитаты из надежных источников . Материал, не полученный от источника, может быть оспорен и удален.
Найти источники: «Отдых на природе» - новости · газеты · книги · ученый · JSTOR ( февраль 2019 г. ) ( Узнайте, как и когда удалить это сообщение-шаблон )

Этот раздел написан как личное размышление, личное эссе или аргументированное эссе , в котором излагаются личные чувства редактора Википедии или представлены оригинальные аргументы по теме. Пожалуйста, помогите улучшить его , переписав в энциклопедическом стиле . ( Февраль 2019 г. ) ( Узнайте, как и когда удалить этот шаблон сообщения )

Зона отдыха в зарослях кустарников в Сиднее , Австралия

Отдых на свежем воздухе включает в себя множество занятий, которые проводятся на открытом воздухе. Хотя многие из них являются общепризнанными видами спорта, отдельные лица могут участвовать в них без ассоциации с командами, соревнованиями или клубами. ^[4] Мероприятия включают в себя туризм , гребля , каньонинг , спелеология , скалолазание , туризм , холм пешком , охота , каяках и плотах . Более широкие группы включают водные виды спорта , снежные виды спорта и верховую езду .

Отдых на свежем воздухе позволяет людям заниматься физической активностью, находясь на природе. Различные мероприятия можно выполнять индивидуально или совместно. ^[5] Виды спорта, в которые обычно играют в помещении или в других условиях, например на полях, могут перейти на открытые площадки для развлекательных и неконкурентных целей. Активный отдых на открытом воздухе может служить как физической, так и социальной средой. Отдых на природе дает людям возможность практиковаться, совершенствовать и изучать новые навыки, проверять выносливость и выносливость, а также получать новые впечатления.

Прогулка рядом с высокими деревьями вдоль Сосновой аллеи в государственном парке Саратога-Спа , Нью-Йорк.

Рафтинг по бурной воде

^[6] Это альтернатива дорогостоящим видам туризма . Активный отдых также часто используется в качестве средства обучения и построения команды . ^[7]

Список мероприятий по контексту [ править ]

гора	лес	Пляж и море	Пресная вода	Воздуха	Пустыня	Семья	Культурно-исторический	Упражнение
Спуск	Страйкбол	Коастеринг	Рыбалка / нахлыст	Полеты на воздушном шаре	Диск-гольф	Любительская Фотография	Бенчмаркинг (геолокация)	Фитнес-тропа
Походы	Езда на квадроцикле	Моллюск копает	Гребля на каноэ	Скольжение	Сафари	Парк развлечений	Культура коренных народов	Фитнес на открытом воздухе
Каньонинг	Вождение вашего автомобиля	Парк развлечений	Парасейлинг	Каньонинг	Летающий	Сафари-парк	Прыжки с тарзанки	Открытый тренажерный зал
Обрушение (Потолкинг)	Наблюдение за птицами	Plogging	Водный мотоцикл	Полеты на параплане	Сэндбординг	Поход	Осмотр достопримечательностей	Обнаружение металлов
Диск-гольф	Поход	Бег	Каякинг	Парамотор		Кукурузный лабиринт	Туризм	Plogging
Ледолазание	Обрушение (Потолкинг)	Подводное плавание с аквалангом	Строительство плота	Прыжки с парашютом		Диск-гольф
катание на горных велосипедах	Диск-гольф	Подводное плавание	Стоячий серфинг с веслом	Вингсьют летающий		Садоводство
скалолазание	Сафари на слонах	Спортивная рыбалка	Водные виды спорта			Парк для собак без поводка
Альпинизм	Верховая езда	Плавание	Водные лыжи			Открытая вечеринка
Plogging	Охота	Водные виды спорта	Рафтинг по бурной воде			Пикник
Альпинизм	Охота за грибами	Виндсерфинг				Plogging
Горные лыжи	Спортивное ориентирование					Плавание
Skyrunning	Пейнтбол					Линия почтового индекса
Кататься на сноуборде	Plogging
Ходьба на снегоступах	Лазание по деревьям
Треккинг	Сафари по дикой природе

Треккинг [ править ]

Треккеры в парке Горбеа , к югу от Бискайского полуострова в Стране Басков , Испания

Поход - это отличная прогулка, он может быть дневным , ночным или продолжительным. Пример дневного похода - поход днем и возвращение ночью в домик для горячего обеда и удобной кровати. Трекинг может быть более приятным, если вы совершаете поход в целом в хорошей физической форме. Физическая подготовка к трекингу включает езда на велосипеде , плавание , бег трусцой и длительные прогулки. Чтобы обеспечить максимально безопасный отдых, как правило, неплохо иметь некоторый опыт в области базовых навыков выживания , оказания первой помощи и спортивного ориентирования при длительных походах или ночлеге. Также ожидается, что туристыне оставляют следов , наслаждаясь природой.

Катание на горных велосипедах [ править ]

Горный байкер в Левине, Новая Зеландия

Катание на горных велосипедах включает в себя управление горным велосипедом по каменистым трассам и тропам, усыпанным валунами. Для прохождения трассы необходимы физическая сила, выносливость и сильный горный цикл. Горные велосипеды или ATB (вездеходы) имеют прочную раму и вилку. Их рамы часто изготавливаются из алюминия, поэтому они легкие и жесткие, что делает их удобными для езды. ^[8]

Используются многие стили катания на горных велосипедах, включая все виды катания на горных велосипедах , скоростных спусках , триала , дерт-джампинг , катание по пересеченной местности и кросс . ^[9] Последние два являются наиболее распространенными. ^[10]

Баланс, сила корпуса и выносливость - все это физические качества, необходимые для катания на горном велосипеде. Велосипедистам также необходимы навыки обращения с велосипедом и умение производить базовый ремонт своих велосипедов. Опытные маунтинбайкеры часто совершают технические спуски, а также некоторые из наиболее интенсивных стилей катания на горных велосипедах, таких как спуск с холма и фрирайд.

Каньонинг [ править ]

Каньонинг в Сундариджале, Катманду , Непал

Каньонинг - это занятие, которое включает в себя восхождение, спуск, прыжки и треккинг через каньоны. Этот вид спорта берет свое начало из спелеологии и включает в себя как спелеологические техники, так и лазание . Когда люди упоминают каньонинг, они обычно имеют в виду спуски, которые связаны с работой с веревкой, спуском вниз или техническими по своей природе прыжками. Каньонинг часто проводится в удаленных и суровых условиях и часто требует навыков навигации, поиска маршрутов и других навыков в дикой природе.

Образование [ править ]

Образование также является популярным направлением активного отдыха, поскольку оно позволяет людям погрузиться в природу во время учебы. Университетские программы отдыха на природе становятся все более популярными в США . Считается, что это не только полезно для благополучия и уровня стресса учащихся, но и на открытом воздухе может быть более успокаивающим и умиротворяющим. Университеты часто предлагают крытые скалодромы, аренду оборудования, веревочные курсы и программы поездок. Некоторые университеты дают степень в области приключенческого отдыха, цель которой - научить выпускников управлять бизнесом в области приключенческого отдыха. Наряду с практическим обучением деятельности, включенной в приключенческий отдых, базовые курсы, необходимые для любого бизнеса, такие как бухгалтерский учет., необходимы для получения степени. ^{[ необходима цитата ]} Комитет по образованию и профессиональным навыкам палаты общин Великобритании поддерживает образование на открытом воздухе. Комитет поощряет проекты полевых исследований, поскольку они помогают в развитии «мягких» навыков и социальных навыков, особенно у труднодоступных детей. Эти мероприятия также могут проводиться во время школьных поездок, посещений местного сообщества или даже на территории школы. ^[11]

Любитель активного отдыха [ править ]

Теодор Рузвельт был известным любителем природы , защитником природы и охотником на крупную дичь.

Писатель и спортсмен Эрнест Хемингуэй был рекордсменом по трофейным рыбакам, его видели здесь с несколькими марлинами, пойманными во время поездки в Бимини в 1935 году.

Открытые энтузиасты и походно являются гендерно нейтральными терминами для человека , который любит отдых на природе. Термины "человек на свежем воздухе" , " спортсмен" , " лесоруб" или " бушмен" также использовались для описания человека, любящего природу.

Среди известных энтузиастов активного отдыха - президент США Тедди Рузвельт , Роберт Баден-Пауэлл , Эрнест Хемингуэй , Рэй Мирс , Беар Гриллс , Дуг Пикок , Ричард Визе , Кеннет «Спиди» Раулерсон , Эрл Шаффер , Джо Дженде из Норвегии, Сакстон Поуп , Рэнди Столтманн , Кристофер Камуто , Ева Шоки , Джим Шоки , Генри Питток , Эдди Бауэр , Гейлорд Дюбуа , Эйелл Гиббонс, Клэй Перри , Артур Хаскет Грум , Билл Джордан и Кори Форд . Публикации, посвященные образу жизни и интересующимся им, включают такие журналы, как Outdoor Life .

У любителей активного отдыха популярны малонаселенные районы с горами, озерами, реками, живописными видами и пересеченной местностью. В Соединенных Штатах государственные парки и национальные парки предлагают кемпинги и возможности для такого рода отдыха. В Великобритании вся сельская Шотландия и все районы Англии и Уэльса, обозначенные как районы с «правом на передвижение» , доступны для пеших энтузиастов. Некоторые районы также открыты для горных велосипедистов и всадников.

Кулинарные приемы и продукты популярны у любителей активного отдыха включают в себя голландские печи , гриль , приготовление на «открытом огне» (часто с рок - кольца огня ), рыбы мальков , мюсли , и след смеси (иногда называют Gorp для «старых добрых изюмом и арахисом » ).

Дни, недели и месяцы отдыха на свежем воздухе [ править ]

На национальном и международном уровне определенное количество дней отведено для отдыха на природе. К ним относятся

Канадский день рек
Национальный день уборки
Национальный день государственных земель
Национальный день троп
Всемирный день океанов

Синонимы [ править ]

BBC использует слово «free-luftz-leev» как синоним отдыха на природе в Скандинавии . ^[12]

См. Также [ править ]

Приключенческое путешествие
Опасности отдыха на природе
Влияние солнечного света на здоровье
Plogging

Примечания [ править ]

^ Термин «отдых на свежем воздухе» может также относиться к командным спортивным играм или тренировкам, проводимым на открытом воздухе, например к футбольной лиге для детейдо 12 лет, часто организуемой муниципалитетом или лагерем, но это просто случай общей номенклатуры .

Ссылки [ править ]

^ Дженсен, Клейн R; Гатри, Стивен (2006). «Смыслы и концепции отдыха на природе». Отдых на природе в Америке . Шампанское: Human Kinetics. п. 3.
^ Франк, Лоуренс K (1962). «Домоцентризм и фамилизм». Тенденции в американской жизни и отдыхе на природе; Отчитывается перед Комиссией по рассмотрению ресурсов для отдыха на природе . Иллинойс: Университет Иллинойса. п. 108.
^ Массар, Ян (1966). «Степень участия взрослых в физическом отдыхе на открытом воздухе». Использование мероприятий для отдыха на свежем воздухе . Ливерпуль: Издательство Ливерпульского университета. п. 53.
^ «Отдых на свежем воздухе» . понимание национальной отрасли . Австралийский комитет по промышленности и навыкам. 13 октября 2017 . Проверено 26 марта 2019 .
^ Дженкинс, Джон; Пиграмма, Джон (2004). «Общественный отдых». Энциклопедия досуга и отдыха на природе . Тейлор и Фрэнсис. п. 65.
^ http://www.parks.ca.gov/pages/795/files/health_benefits_081505.pdf
^ Ларсон, Линкольн R; Уайтинг, Джейсон В. Грин, Гэри Т (2013). «Преимущества отдыха на природе для молодежи». Отдых молодежи на открытом воздухе и использование государственных парков: ощутимые выгоды с точки зрения родителей / опекунов . Цинциннати: Университет Цинциннати. С. 89–118.
^ "Велоспорт на горном велосипеде - летний олимпийский вид спорта" . olympic.org . 15 мая 2018.
^ Минц, Даниэль. «Объяснение различных дисциплин катания на горных велосипедах и велосипедах» . Путеводитель и обзоры - iBikeRide . Проверено 28 декабря 2017 .
^ «Объяснение стилей горных велосипедов» . BikeRadar . Проверено 28 декабря 2017 .
^ Палата общин, Комитет по образованию и навыкам (2005). «Образование вне класса» (PDF) .
^ https://www.dn.no/d2/kultur/skandinavia/bbc/thomas-hylland-eriksen/bbc-podkast-undersoker-skandinavia/2-1-924348

Дэвидсон, L; Стеббинс, РА (2011). Серьезный отдых и природа: рациональное потребление на открытом воздухе . Хаундмиллс, Великобритания: Пэлгрейв Макмиллан.

Внешние ссылки [ править ]

Путеводитель по жизни на природе от Wikivoyage

[3] Термин «отдых на свежем воздухе» может также относиться к командным спортивным играм или тренировкам, проводимым на открытом воздухе, например к футбольной лиге для детейдо 12 лет, часто организуемой муниципалитетом или лагерем, но это просто случай общей номенклатуры .

[1] Дженсен, Клейн R; Гатри, Стивен (2006). «Смыслы и концепции отдыха на природе». Отдых на природе в Америке . Шампанское: Human Kinetics. п. 3.

[2] Франк, Лоуренс K (1962). «Домоцентризм и фамилизм». Тенденции в американской жизни и отдыхе на природе; Отчитывается перед Комиссией по рассмотрению ресурсов для отдыха на природе . Иллинойс: Университет Иллинойса. п. 108.

[4] Массар, Ян (1966). «Степень участия взрослых в физическом отдыхе на открытом воздухе». Использование мероприятий для отдыха на свежем воздухе . Ливерпуль: Издательство Ливерпульского университета. п. 53.

[5] «Отдых на свежем воздухе» . понимание национальной отрасли . Австралийский комитет по промышленности и навыкам. 13 октября 2017 . Проверено 26 марта 2019 .

[6] Дженкинс, Джон; Пиграмма, Джон (2004). «Общественный отдых». Энциклопедия досуга и отдыха на природе . Тейлор и Фрэнсис. п. 65.

[7] ttp://www.parks.ca.gov/pages/795/files/health_benefits_081505.pdf

[8] Ларсон, Линкольн R; Уайтинг, Джейсон В. Грин, Гэри Т (2013). «Преимущества отдыха на природе для молодежи». Отдых молодежи на открытом воздухе и использование государственных парков: ощутимые выгоды с точки зрения родителей / опекунов . Цинциннати: Университет Цинциннати. С. 89–118.

[9] "Велоспорт на горном велосипеде - летний олимпийский вид спорта" . olympic.org . 15 мая 2018.

[10] Минц, Даниэль. «Объяснение различных дисциплин катания на горных велосипедах и велосипедах» . Путеводитель и обзоры - iBikeRide . Проверено 28 декабря 2017 .

[11] «Объяснение стилей горных велосипедов» . BikeRadar . Проверено 28 декабря 2017 .

[12] Палата общин, Комитет по образованию и навыкам (2005). «Образование вне класса» (PDF) .

[13] ttps://www.dn.no/d2/kultur/skandinavia/bbc/thomas-hylland-eriksen/bbc-podkast-undersoker-skandinavia/2-1-924348

[1]