Палец альпиниста - одна из самых распространенных травм в скалолазании , на которую приходится около 30% травм пальцев у альпинистов. [1] Это травма от чрезмерного использования, которая обычно проявляется в опухании среднего или безымянного пальца из-за повреждения шкива сухожилия сгибателя , обычно шкива A2 или A4 . Это особенно распространено после многократного использования небольших трюмов. [2] Продолжение лазания на травмированном пальце может привести к увеличению времени простоя для восстановления. [3] Травма была впервые описана в 1988 году доктором С.Р. Болленом. [4] [1]
Скалолазы часто поддерживают свое тело согнутыми пальцами за небольшие края, известные как «изгибы», особенно на более сложных маршрутах. Это может вызвать характерную травму влагалища сухожилия сгибателя, называемую «палец альпиниста». [5]
Лечение повреждений сухожилий пальцев рук должно проводиться по методу RICE . [3] [6] [7] Другие варианты лечения перечислены ниже: