 | Эта статья требует дополнительных ссылок для проверки . ( ноябрь 2010 г. ) ( Узнайте, как и когда удалить это сообщение-шаблон ) |
Ползание или движение на четвероногих ногах - это метод передвижения человека, в котором задействованы все четыре конечности . Это одна из самых ранних походок, которым научились человеческие младенцы [1], и она имеет сходные черты с движениями четырех конечностей у других приматов и четвероногих животных, не являющихся приматами . [2]
Когда используются обходы [ править ]
Кроулинг используется в основном:
- Когда человек еще не может ходить из-за младенчества
- Когда человек не может ходить из-за инвалидности, раненого, больного или пьяного
- В очень низких местах ( пещеры , под столом , в шахте и т. Д.). Иногда подземным горнякам во время работы приходится преодолевать большие расстояния.
- При поиске чего-то на земле
- Спускаться на землю в саду , для технического обслуживания или других рабочих целей, требующих хорошей досягаемости земли.
- Для скрытности (маскировка и бесшумность)
- Чтобы уменьшить поле зрения
- Как упражнение
- Как знак подчинения
- В забавных или комических целях
- Во время пожара можно использовать ползание, потому что воздухом у земли легче дышать.
У младенцев [ править ]
Младенцы иногда «ползают» животом по земле уже в 3 месяца, но это ползание происходит нечасто, поскольку большую часть времени ребенок остается неподвижным. Истинное ползание с отрывом живота от земли и частое движение ребенка обычно развивается в возрасте от 7 до 11 месяцев и длится от недели до 4 месяцев, прежде чем ребенок переключается на ходьбу. Даже после того, как они сделали свои первые шаги без посторонней помощи, большинство младенцев все еще ползают некоторое время, пока они не научатся ходить. Ползая, младенцы постепенно тренируются стоять, сначала используя людей или предметы для поддержки, а затем уже без поддержки. Ползучие младенцы печально известны тем, что попадают в неприятности, поэтому родителям часто советуют обезопасить свой дом до того, как ребенок достигнет ползательного возраста.
Хотя ползание - важная веха в развитии детей, оно не обязательно для здорового развития. [3] Некоторые дети перестают ползать и сразу переходят к ходьбе. Другие «тасуют снизу» вместо ползания (иногда называемое «тасование задом» или «бегство»). Младенцы с шаркающей задницей сидят на попе и продвигаются вперед, используя ноги, а иногда и руки, часто в специально укрепленных брюках. Младенцы, которые шаркают задом, обычно начинают ходить позже, чем ползающие.
Ползание младенцев также определяется культурой. Европейские родители в прошлые века не одобряли его, считая его слишком животным. [3] Они держали своих детей в длинных платьях и другой одежде, в которой ползание было затруднено или невозможно. [3] В некоторых культурах это считается грязным и опасным. [3]
Типы обходов [ править ]
Стандартное сканирование [ править ]
Ползание - это особая четырехтактная походка, в которой задействованы руки и колени . Типичное ползание - это левая рука, правое колено, правая рука, левое колено или рука, диагональное колено, другая рука, затем диагональное колено. Это первая походка, которой овладевает большинство людей, и она в основном используется в раннем детстве , когда ищет что-то на полу или под низким рельефом . Его можно использовать для движения с более низким силуэтом , но для этого есть и более подходящие ползания. Это самый естественный из ползаний, требующий наименьших усилий.
Медвежий ползание [ править ]
Медведь ползать почти идентичен стандартному ползти, но ноги используются вместо колен, что создает дугообразную или на корточках осанки . Это работает как более быстрое сканирование, но требует больше усилий для обслуживания.
Мостовая прогулка [ править ]
Для этого нужно держать гимнастический мостик и делать небольшие шаги руками и ногами. Это похоже на крабовую прогулку в том, что тело движется в положении лежа на спине, но руки согнуты в плечах рядом с головой.
Из-за своего необычного внешнего вида переход по мосту использовался в нескольких фильмах ужасов, чтобы предположить демоническое владение персонажем. К ним относятся «Экзорцист» и «Нерожденный» . Это делает рестлер Брей Вятт .
Крабовое сканирование [ править ]
Краб ползать используются в крабовом футболе . Он начинается с того, что садится, ступни и руки плашмя на земле, затем бедра поднимаются от земли, а грудь обращена к небу. Это похоже на ходьбу по мосту в том, что обе передвигаются на четвероногих с туловищем лежа на спине, но здесь руки держатся за туловище, а плечевой сустав находится в гиперэкстензии. Из-за своей неэффективности он чаще используется как форма упражнений, чем как транспорт. Крабовая ходьба развивает выносливость трицепса [4], силу рук и ног и является рекомендуемым упражнением для различных школьных спортивных отделений и футбольных организаций, таких как американский футбол. [5]
Крабовое ползание также полезно при спуске по крутым склонам с плохим сцеплением с дорогой. Его ориентация ногами вперед обеспечивает низкий центр масс, чтобы предотвратить кувырок, а перевернутая поза позволяет видеть, куда они идут.
Леопардовое сканирование / высокое сканирование [ править ]
Леопард ползать является военным -специфическим ползать. Есть две версии: собственно леопардовый ползание и модифицированная версия для ношения оружия в руках. Это двухтактная походка, похожая на рысь : рука / локоть продвигаются вперед с диагональным коленом. Это предназначено для минимально возможного силуэта, и тело часто почти или фактически касается земли, и хотя локоть и колено являются основным фокусом, большинство соответствующих конечностей соприкасаются с землей.
Ползание тигра [ править ]
Тигра ползать по существу является весьма ускорен комбинация между ползания и пластунски. Он использует руки и колени / ступни в зависимости от ситуации, сохраняя при этом силуэт почти таким же маленьким, как у леопардового ползания. Это относительно быстрая походка, но она требует большого количества энергии.
Ссылки [ править ]
- ^ Ригетти, Людовик; Нилен, Анна; Розандер, Керстин; Айспеерт, Ауке Ян (9 февраля 2015 г.). «Сходства кинематики и походки между ползающими человеческими младенцами и другими четвероногими млекопитающими» . Границы неврологии . 6 . DOI : 10.3389 / fneur.2015.00017 . ISSN 1664-2295 . PMC 4321575 . PMID 25709597 .
- ^ Патрик Сьюзен К .; Ной Дж. Адам; Ян Джейни Ф. (2009). «Межконечностная координация при ползании человека показывает сходство в развитии и нейронном контроле с четвероногими» . Журнал нейрофизиологии . 101 (2): 603–613. DOI : 10,1152 / jn.91125.2008 . PMC 2657078 . PMID 19036860 .
- ^ a b c d День, Николай (24 апреля 2013 г.). «Ползание и развитие: родители одержимы этим, но с вашим ребенком все будет в порядке» . Шифер . Архивировано 25 апреля 2013 года . Проверено 25 апреля 2013 года . CS1 maint: обескураженный параметр ( ссылка )
- ^ "Crab Walk Exercise" на CombatFitness.co.uk
- ^ "Архивная копия" . Архивировано 19 августа 2010 года . Проверено 27 ноября 2010 . CS1 maint: не рекомендуется параметр ( ссылка ) CS1 maint: заархивированная копия как заголовок ( ссылка ) США
Внешние ссылки [ править ]
- Этапы ползания у новорожденного ребенка (видео 1 минута)
