Из Википедии, бесплатной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску
Часть серии по
Альпинизм
Скалолаз Смит (живописные изображения округа Дешут, штат Орегон) (desDB1710) .jpg
Неизвестный скалолаз в государственном парке Смит-Рок
Фон
Типы
Списки
Условия
Механизм
  • v
  • т
  • е

Альпинизм - это тип лазания, при котором альпинисты используют особенности и неровности в скале, такие как карманы для пальцев и края, чтобы подняться по вертикальной скале . [1] Альпинизм контрастирует с лазанием по трещинам . Альпинизм в меньшей степени зависит от техники, чем лазание по трещинам, а больше зависит от положения тела. [2]

Методы [ править ]

Зацепы можно использовать разными способами ногами и руками, когда вы поднимаетесь по скале.

Камин [ править ]

Каминная полка - это особая разновидность техники пониженного давления. Надавливая руками, вы позволяете ногам дотянуться до той же опоры, на которой находятся ваши руки. [3]

Стемминг [ править ]

Стэминг - это техника противодействия, при которой вы поддерживаете себя между двумя точками, нажимая в противоположных направлениях. [3]

Подчиненный [ править ]

Захват, при котором ваши ладони смотрят вверх, а не вниз. [4] Руки тянут, а ноги толкаются.

Ссылки [ править ]

  1. ^ Кидд, Тимоти У .; Хейзелригс, Дженнифер (2009). Скалолазание: Скалолазание . Кинетика человека 10%. п. 211. ISBN. 9781450409001.
  2. ^ Бачар, Джон; Бога, Стивен (1996). Свободное скалолазание с Джоном Бачаром . Stackpole Books. п. 5. ISBN 9780811725170.
  3. ^ a b Кокс, Стивен (2003). Альпинизм: свобода холмов . Swan Hill Press. п. 218.
  4. ^ Бантинг, Камилла (2006). Междисциплинарное обучение через образование на открытом воздухе . Кинетика человека. п. 187.
  • v
  • т
  • е