Из Википедии, бесплатной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску
Уличный артист би-бой делает воздушный стул в Вашингтоне, округ Колумбия

Вспышка является акробатическим движением , в котором исполнитель чередуется балансированиями туловища между обеими руками в то время как качаются ноги под непрерывными кругами. Это фундаментальное силовое движение би- боинга / би- гёрл , и в гимнастике его можно выполнять на коне или во время вольных упражнений . Это движение обычно называют чутьем в гимнастике, и в дальнейшем его можно назвать «чутьем Томаса» в честь его создателя, Курта Томаса . [1] [2] [3] [4]

Пошаговая инструкция [ править ]

Описание предполагает вращение против часовой стрелки.

Левая нога начинается примерно на 10 дюймов позади правой (не выровненной). Если у брейкера уже есть импульс, он / она быстро кладет левую руку рядом с левой ногой, обращая пальцы в сторону от тела, влево. Затем левую ногу как можно сильнее разворачивают во время прыжка. Прерыватель готов опустить правую руку. Весь вес выключателя переносится на правую руку, и он / она поднимает левую ногу как можно выше. Правая нога движется под левой, а затем левая рука опускается вперед, так что теперь обе руки находятся впереди. Изогнув спину и не касаясь земли, брейкер снова поднимает правую ногу и низко поворачивает левую ногу для еще одного вращения.

Прогрессия для этого движения - круговые движения двумя ногами на грибе (похожи на коня, но закругленные и более низкие). Он состоит из его / ее ног, вращающихся вокруг гриба на 360 градусов, поднятых примерно на 40 см от пола, при этом ничего, кроме его / ее рук, не касается гриба.

Варианты [ править ]

Есть несколько вариантов засветки:

  • Расклешенные локти - предплечья (и, следовательно, локти) используются для поддержки тела, а не рук. Из-за малого зазора ножек это сложная вариация.
  • Lotus flares - вспышка с ногами в позе лотоса .
    • Полу-ракеты - похожи на ракеты Лотоса, за исключением того, что непрерывное раскачивающее движение выполняется в положении «четверка» вместо положения «V».
  • New Yorker Flares / Atomic Flares / Power Flares - запускается с противоположной стороны, чем обычно запускается стандартная вспышка. Например, если ноги идут вправо, то ракеты начнутся с того, что правая рука будет первой лежать на земле.
  • Кресло Flares - это расширение сделано преувеличенно, так что раскачивание вперед выглядит как замораживание воздушного кресла.
  • Двойные расклешенные кресла - расклешенные кресла, выполненные с двумя замораживающими движениями кресла (две согнутые руки) и без прыжков между переключателем рук.
  • Круги / Девы-клеш - ноги вместе и прямые. В гимнастике это называется кругом и считается обязательным условием для блика.
  • Прыгающие ракеты / Королевские ракеты - прыжки на доступную (несущую) руку, когда ноги качаются спереди назад. Для этого хода требуется C-zeching. Брейкер должен двигаться вместе с прыжком, чтобы правильно позиционировать себя для продолжения расклета. Термин c-zech означает движение, которое совершает один оборот в противоположном направлении во время вспышки. Например, если кто-то стреляет CW, он сжимает ракету так, чтобы его тело смотрело немного дальше влево после каждого раунда. В гимнастике с-цех называют веретеном.
  • Резьбовые развальцовки - уникальное развальцовочное движение, при котором используется поддерживающий рычаг (до поддержки раскачивающего движения), чтобы соединить две ноги вместе. Ноги становятся свободными, когда они раскачиваются в переднем расклешенном движении (Ббой Лилу был первым, кто сделал это движение).
  • V-образные клеш - расширенный стиль, при котором ноги остаются прямыми в V-образной форме близко к телу, а весь импульс передается от бедер, так как ноги остаются неподвижными и не обеспечивают основы для поддержки. Они также известны как «пиковые ракеты». Требуется много усилий, чтобы освоить V-образные ракеты.
  • Британские ракетницы - ракетка, которая исходит из позиции стойки на руках (кладя одну руку на землю, вы толкаете противоположную ногу в воздух, позволяя ей уловить импульс, затем вы отбиваете ее, другой ногой вы ударяете ногой, когда опускаетесь, чтобы позволить ей пройти Используется при переходе с воздушных траекторий на ракеты.
  • Солнечные вспышки - вспышка, при которой бедра находятся очень высоко в воздухе, а ноги сведены вместе над передней частью туловища (как если бы ноги расширялись над головой и телом bboy / bgirls). После переключения со стартовой руки на противоположную и когда туловище обращено к земле, бедро выскакивает из-под ног, создавая ощущение взрывной солнечной вспышки солнца. Он выглядит очень похоже на вспышку воздуха и ракету вместе с креслом, но без прыжка между переключателем на руке.

Воздушные ракеты [ править ]

Airflare, иногда также называемый Airtrack, представляет собой продвинутый прием, который по концепции похож на Halo, также известный как Headtracks или просто треки. Это потому, что они разделяют чувство, когда дело доходит до того, что вы толкаете ноги и махаете ими между ручным переключателем. При выполнении воздушной вспышки брейкер переворачивается торсом под углом 45 градусов к полу. (угол может быть разным. Чем меньше угол, тем сложнее). его ноги в форме буквы V, а руки прямые. Руки - единственная часть тела, которая касается пола при выполнении движения. Bboy / bgirl взмахивает ногами, затем обхватывает руками так, чтобы он двигался по круговой траектории. Воздушные вспышки также можно назвать воздушными следами: однако воздушные следы изначально были одним вращением на 360 градусов в воздухе, которое было бы переходным движением, соединяющимся с другим. Потом, люди начали бы делать воздушные ракеты в манере непрерывной воздушной дорожки, делая оба названия в основном одним и тем же ходом, поскольку разница в исполнении настолько минимальна. (Воздушные ракеты достигают груди, а воздушные следы достигают головы - наклон тела в этом случае не имеет значения.)

Варианты [ править ]

Есть много вариантов воздушной засветки. Вот некоторые известные примеры:

  • Воздушные блики на локтях / следы от локтей - использование локтей вместо рук
  • Воздушные ракеты с согнутой ногой - одна нога постоянно согнута во время всего движения. Bboy Blond и Bboy The End известны использованием этой техники.
  • Прыгающие воздушные ракеты - обе руки никогда не касаются пола одновременно. Прыжковое движение используется для непрерывного перехода из одной руки в другую. В этом варианте ноги иногда сгибаются, чтобы создать эффект подпрыгивания.
  • Воздушные ракеты надгробия - ноги сомкнуты и прямые во время воздушной фазы движения.
  • Lotus Air Flares - То же, что и обычная воздушная вспышка, но с ногами в позе лотоса.
  • Касание пальцев ног в воздухе - когда одна рука находится на земле, другая касается пальцев обеих ног.
  • Хлопать в ладоши - хлопать обеими руками в стойке на руках между воздушными ракетами
  • Жевательные воздушные ракеты - Эффект «жевания» может быть достигнут, если поставить ноги в положение «мунк-мельница» в середине полета. В более продвинутом варианте bboy / bgirl удерживают ноги в этом положении, даже когда руки касаются пола.
  • Резьбовые воздушные ракеты - продвижение ноги через петлю, созданную другой ногой и не поддерживающей рукой
  • Ходячие воздушные ракеты - По крайней мере, одна рука всегда соприкасается с полом, даже во время фазы полета обычных воздушных ракет. Этот вариант требует большой гибкости плеч.
  • Одноручные воздушные ракеты - очень сложный вариант воздушной вспышки. Одна и та же раскачивающаяся рука совершает полный поворот только одной рукой под углом 180 градусов. Знаменитые исполнители Bboy Punisher, Bboy Clil и так далее ...
  • Airflare 1.5 (также известный как Airflare Bombs, Airflare suicides) - тело поворачивается на 540 градусов, и bboy / bgirl приземляется на спину, а не на руки.

Последовательность [ править ]

Четыре поворота рамы кресла:

Ссылки [ править ]

  1. ^ Навыки, названные для гимнасток США // Гимнастика США
  2. ^ Ллойд Ридхед (2013). Гимнастика: Навыки- Приемы- Тренировка . Крауд. ISBN 978-1-847-97537-9.
  3. ^ Даниэль Сарвер Кумбс, Боб Бэтчелор (2013). История Америки через американский спорт: от колониального лакросса до экстремальных видов спорта, Том 1 . ABC-CLIO. п. 260. ISBN 978-0-313-37988-8.
  4. ^ Кент Хэннон (1978-06-26). «Курт Томас, новатор Thomas Flair, явно - 26.06.78 - SI Vault» . Sportsillustrated.cnn.com . Проверено 16 июня 2012 .

Внешние ссылки [ править ]

  • BBC Blast - Dance Watch Lil 'Tim демонстрирует вспышки в этом загружаемом видеоклипе с BBC Blast .
  • Шесть ракет
  • Три мини-блаера