 | Эта статья включает в себя список ссылок , связанных материалов или внешних ссылок , но ее источники остаются неясными, поскольку в ней отсутствуют встроенные цитаты . ( Март 2011 г. ) ( Узнайте, как и когда удалить этот шаблон сообщения ) |
| Половина гвардии | |
|---|---|
 Боец пытается пройти полузащиту в спарринге по бразильскому джиу-джитсу | |
| Классификация | Позиция |
| Стиль | Дзюдо , Бразильское джиу-джитсу |
| AKA | Поездка на турке, полугора |
| Родительский холд | Сторожить |
| Детский фиксатор (и) | Заблокировать, Собачий бой, полузащита на коленях, глубокая полузащита |
| Атаки | Краш для теленка , кимура |
| Побеги | подметать |
Полузащита (или полузащита ) - это позиция для захвата земли, когда один боец лежит на другом, а нижний боец имеет запутанную ногу. Иногда говорят, что нижний боец находится в полугвардии, а верхний - в полугвардии. В реслинге и схватке полумаунт называется турком . Полузащита - это положение, которое находится между полной защитой и боковым контролем или полным креплением . Боец сверху будет пытаться распутать ногу и получить боковой контроль или оседлать , в то время как нижний участник попытается перейтив полную защиту или, как альтернатива, попытка зачистки или подчинения. Боец сверху, однако, находится в лучшей позиции и может наносить удары или пытаться подчиняться , хотя и не так хорошо, как при боковом контроле .
Варианты [ править ]
Блокировки (известные в дзюдо , как Niju гары ) [1] представляет собой вариант половины охранника , где защищая практикующий дальнейшим переплетаются ноги , чтобы достичь фигуры четыре . Используя более вытянутые ноги, практикующий захватывает и толкает ногу противника вверх; тем самым пытаясь ограничить способность оппонента передать полный верховой или боковой контроль. Это положение предлагает несколько более высокую вероятность выполнения успешных зачисток или разворотов, а также предлагают ограниченные представления опций.
Z guard - также известная как защита 93 - это позиция, в которой практикующий сцепляет ноги вместе и зажимает бедро противника, используя колено верхней ноги для оказания давления на бедро противника. Поза очень эффективна из-за задействованной биомеханики. Чем сильнее верхний игрок нажимает на верхнюю ногу, тем крепче он прижимает к себе защитника, затрачивая больше энергии, чем нижний игрок. Z-guard имеет множество защитных характеристик, а также множество атакующих. Это прочная основа, обеспечивающая вход в «глубокую половину» и / или «полузащиту», а также в традиционные методы полузащиты. Z-guard является обязательным условием для любого практикующего, поскольку он создает прочный барьер между вами и вашим противником, при этом верхнее колено контролирует это расстояние, в то время как с нижней ногой возникает эффект толчка и вытягивания.
Глубокая полузащита - это когда практикующий использует полузащиту, чтобы проникнуть под тело противника. Находясь под ногами оппонента, эта позиция в основном используется для захвата, поскольку у нее меньше возможностей для подчинения, но ее также можно использовать для входа в другие позиции, такие как X-Guard. [2]
См. Также [ править ]
- Бразильское джиу-джитсу
- Заднее крепление
- Сторожить
- Колено на живот
- устанавливать
- Положение север-юг
- Боковой контроль
Ссылки [ править ]
- Кестинг, Стефан. Позиция X охранника . www.grapplearts.com . Последний доступ к URL-адресу 7 марта 2006 г.
- Левстад, Якоб. Учебник по смешанным единоборствам . www.idi.ntnu.no . Последний доступ к URL-адресу: 6 марта 2006 г. (формат DOC)
- Пейдж, Ники. Бойня 101 . homepage.ntlworld.com . Последний доступ к URL-адресу 4 марта 2006 г.
- ↑ Мацумото, Масафуми, «Почему игроки дзюдо Косэн настаивают на снятии защиты?» , BJJEE.com , получено 19 марта 2017 г.
- ^ BjjTribes (2020-08-02). "Глубокие полугвардейские фундаментальные зачистки" . BjjTribes . Проверено 30 сентября 2020 .
Внешние ссылки [ править ]
- Пять заповедей полугвардейца Underhook
- Уроки техники BJJ от полузащитника
- Half Guard Evolution - короткая статья Стефана Кестинга
