Из Википедии, бесплатной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску

Джаландхара бандха Санскрит : जालंधर [1] बंध , IAST : Джаландхара бандха [2] [3] ) - это подбородочная бандха, описанная и применяемая в хатха-йоге .

Этимология [ править ]

Джаландхара бандха происходит из санскрита : जाल JALA , Интернет [4] или нетто [5] и ( санскрит : धर ) Дхара "холдинг". [6] Бандха ( санскрит : बंध ) означает «связь; договор». [3]

Описание [ править ]

Эта бандха выполняется путем вытягивания шеи и подъема грудины (грудины) перед тем, как опустить голову так, чтобы подбородок мог опираться на грудь. Тем временем язык во рту прижимается к нёбу. [7]

Ссылки [ править ]

  1. ^ "Монье Уильямс Интернет-страница: 420" . Проверено 21 января 2020 .
  2. Перейти ↑ White 2011 , p. 261.
  3. ^ a b Монье-Вильямс 1964 , стр. 720 .
  4. ^ "SpokenSanskrit.de Запись: जाल" . Проверено 24 марта 2012 .
  5. ^ Макдонелл 2005 , стр. 99.
  6. ^ "SpokenSanskrit.de Запись: धर" . Проверено 24 марта 2012 .
  7. ^ Ramaswami 2005 , стр. 4.

Источники [ править ]

  • Макдонелл, Артур (2005). Практический санскритский словарь с транслитерацией, ударением и этимологическим анализом . Издательство Оксфордского университета.
  • Мэллинсон, Джеймс ; Синглтон, Марк (2017). Корни йоги . Книги пингвинов. ISBN 978-0-241-25304-5. OCLC  928480104 .
  • Монье-Уильямс, Монье (1964). Санскритско-английский словарь: этимологически и филологически составлен с особым упором на родственные индоевропейские языки. Оцифрованный и доступный для поиска . Издательство Оксфордского университета (печатное издание) и Кельнский университет (оцифрованное). ISBN 978-8-12150-200-9.
  • Рамасвами, Шриватса (2005). Полная книга виньяса-йоги . Da Capo Press. ISBN 978-1-56924-402-9.
  • Синглтон, Марк (2010). Yoga Body: истоки современной практики осанки . Издательство Оксфордского университета. ISBN 978-0-19-539534-1. OCLC  318191988 .
  • Белый, Дэвид (2011). Йога на практике (Принстонские чтения по религиям) . Издательство Принстонского университета. ISBN 978-0691140865.