 | Эта статья нуждается в дополнительных медицинских справочниках для проверки или слишком сильно полагается на первоисточники . ( январь 2015 г. ) |  |
На колена стула является тип стула для сижу в положении с бедрами упал на угол около 60 ° до 70 ° от вертикали (в отличие от 90 ° при сидении в нормальном кресле), с некоторыми из тела «ы вес поддерживается голенями .
История [ править ]
В 1979 году Ханс Кристиан Менгшель изобрел оригинальный стул для колен современности - стул Balans . Три норвежских дизайнера, Оддвин Риккен, Петер Опсвик и профессор Свейн Гусруд, разработали стулья, основанные на том же принципе. [1] [2] [3] [4]
Цель [ править ]
Стул на коленях предназначен для уменьшения напряжения поясницы [5] путем разделения веса тела между голенями и ягодицами. Люди с болью в копчике или копчике в результате значительного количества часов нахождения в сидячем положении (например, работа за офисным столом) являются обычными кандидатами на такие стулья.
Правильно стоящее на коленях кресло создает открытый угол тела, уменьшая угол нижней части тела, сохраняя выравнивание позвоночника и правильное положение сидящего для выполнения задачи. [6] Преимущество этого положения в том, что если наклониться внутрь, угол наклона тела останется 90 ° или больше. Заблуждение относительно стульев для сидения на коленях состоит в том, что вес тела приходится на колени, и поэтому пользователи с плохими коленями не могут пользоваться креслом. [7] В правильном кресле для сидения на коленях большая часть веса приходится на ягодицы, а часть веса приходится на голени, а не на колени. Основная функция опоры для голеней (опоры для коленей) - не дать человеку упасть вперед со стула.
Седло стула обеспечивает другой способ держать тело от падения вперед; этот тип сиденье , как правило , видел в некоторых стендовых табуретках сидячих, которые стремятся подражать оседлать езду или финишер положения наездница.
Академические исследования [ править ]
Выводы из научной работы о возможной пользе положения на коленях указывают в разные стороны.
Исследования доктора А.К. Мандала с 1960-х по 1990-е годы пришли к выводу, что наклонное вперед сиденье действительно эффективно наклоняет таз вперед, открывая угол между туловищем и бедром, и тем самым правильно выравнивает позвоночник, указывая на более подходящее положение для длительных периодов сидения. . [8] [9]
Друри и Франчер изучили оригинальный стул Balans для работы на коленях в 1985 году и пришли к выводу, что в целом он был «не лучше обычных стульев и мог быть хуже, чем обычные офисные стулья с хорошей конструкцией». [10]
Lander, et al. провел еще один эксперимент в 1987 году, сравнивая кресло для коленопреклонения с обычным креслом, найдя поддержку утверждений об усилении кровообращения. [11]
Исследование 1989 года на выборке из 20 человек пришло к выводу, что стул Balans способствует большему изгибу поясницы, чем стул с прямой спинкой, во время расслабленного сидения, набора текста и письма, и что он может способствовать лечению травм нижней части спины. [12]
Более недавнее исследование, проведенное в 2008 году, подтверждает, что «эргономичные кресла для колен, установленные с наклоном + 20 °, действительно сохраняют изгиб поясницы стоя в большей степени, чем сидение на стандартном компьютерном кресле». [13]
Ссылки [ править ]
- ^ «Баланс: революция в дизайне» . Федерация норвежской промышленности . Архивировано из оригинала на 2013-03-21. CS1 maint: обескураженный параметр ( ссылка ) Статья об оригинальном кресле Balans.
- ^ Дайан Берли (nd). «Петр Опсвик» . Чистый Contemporary.com. Архивировано из оригинального 24 июля 2011 года . Проверено 18 марта 2011 года . CS1 maint: обескураженный параметр ( ссылка )
- ^ «Kein Tod, kein Leben» [Нет смерти, нет жизни] (на немецком языке). Der Spiegel . 3 июня 1991 . Проверено 18 марта 2011 года . CS1 maint: обескураженный параметр ( ссылка )
- ^ Сигрид Rømcke Thue (nd). «Петр Опсвик» . Магазин норске лексикон (на норвежском языке). Institusjonen Fritt Ord . Проверено 18 марта 2011 года . CS1 maint: обескураженный параметр ( ссылка )
- ^ Эргономические преимущества кресел на коленях | Yoor Wellness архивации 2015-07-25 в Wayback Machine
- ^ Людер, Рани; Норо, Кагею (23 ноября 1994 г.). Неопровержимые факты о мягких машинах: эргономика сидения . ISBN 9780850668025. Проверено 17 октября 2012 . CS1 maint: обескураженный параметр ( ссылка )
- ^ Стивен фазан, Christine M. Haslegrave (18 июля 2005). Bodyspace: антропометрия, эргономика и дизайн работы (третье изд.). ISBN 9780415285209. Проверено 17 октября 2012 . CS1 maint: обескураженный параметр ( ссылка )
- ^ Д-р AC Мандал. «Отчет об исследовании: уравновешенная поза сидя на наклонном вперед сиденье» .
- ^ Торстен Мандал 2009: «Лучшие типы мебели для работы и учебы уменьшают изгиб и боль». Ассоциация Body Conscious Design. http://bodyconsciousdesign.com/uploads/mandal_article.pdf
- ^ Друри, CG; Франчер, М. (1985). «Оценка наклонного стула». Прикладная эргономика . 16 (1): 41–47. DOI : 10.1016 / 0003-6870 (85) 90145-0 . PMID 15676532 .
- ^ Lander, C .; Корбон, Джорджия; Дегуд, Германия; Роулингсон, Дж. К. (1987). «Стул Balans и его положение на полуколенях: эргономичное сравнение с обычным сидячим положением». Позвоночник . 12 (3): 269–272. DOI : 10.1097 / 00007632-198704000-00014 . PMID 2954222 . S2CID 26945564 .
- ^ Беннетт, DL; Гиллис, ДК; Портни, LG; Романов, М .; Санчес, А.С. (1989). «Сравнение интегрированной электромиографической активности и искривления поясницы в положении стоя и сидя на трех стульях». Физическая терапия . 69 (11): 902–913. DOI : 10.1093 / рц / 69.11.902 . PMID 2813518 .
- ^ Беттани-Салтиков, J .; Warren, J .; Джобсон, М. (2008). «Эргономичные стулья для колен стоят того?: Сравнение сагиттального изгиба поясницы в двух разных положениях сидения». Исследования в области технологий здравоохранения и информатики . 140 : 103–106. PMID 18810008 .
