Из Википедии, свободной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску

Психическая стойкость - это мера индивидуальной стойкости и уверенности, которая может предсказать успех в спорте, учебе и на рабочем месте. Как широкое понятие, оно возникло в контексте спортивной тренировки в контексте набора атрибутов, которые позволяют человеку стать лучшим спортсменом и способны справиться с трудными тренировками и сложными соревновательными ситуациями и проявить себя, не теряя уверенности . В последние десятилетия этот термин широко используется тренерами, спортивными психологами , спортивными комментаторами и руководителями бизнеса.

Есть несколько факторов, объясняющих, почему позитивный менталитет или психологическая стойкость способствует успеху. Элитный спортсмен должен уметь справляться с давлением, иметь уверенность в себе и избегать отвлекающих факторов, связанных с образом жизни. У них должно быть желание побеждать и они должны знать, что у них есть все возможности, чтобы делать все, что они хотят. Это отделяет хороших спортсменов от элитных спортсменов (Jones et al., 2002). [1]

Образцы атрибутов были взяты Грэмом Джонсом, чтобы изучить различия в успешности спортсменов и спортсменов с сильным менталитетом. Было доказано, что существует 30 атрибутов, свидетельствующих о психологической стойкости у супер-элитных спортсменов, но только в среднем 12 у элитных спортсменов, указывающих на умственную разницу, чтобы стать супер-элитным спортсменом (Jones et al., 2007). Это показывает, насколько важен позитивный настрой для успеха спортсменов. [1]

Определение [ править ]

«Психическая стойкость» часто используется в разговорной речи для обозначения любого набора положительных качеств, которые помогают человеку справляться с трудными ситуациями. Тренеры и спортивные комментаторы свободно используют термин «психологическая стойкость» для описания психического состояния спортсменов, которые проявляют настойчивость в сложных спортивных обстоятельствах, чтобы добиться успеха. В подтверждение этого ряд исследований связали психологическую стойкость со спортивными успехами или достижениями. [2] Однако его часто просто применяют как стандартное объяснение любой победы, что очень проблематично в качестве атрибуции. Существует множество критических замечаний по поводу использования этого неточного подхода (например, Moran (2012) [3] ).

Однако за последние 15 лет в научных исследованиях была предпринята попытка формального определения психической стойкости как психологической конструкции с четкими критериями измерения, позволяющими проводить надежный анализ и сравнения.

В частности, три исследовательские группы разработали как определение, так и конструктивное определение психической стойкости:

Джонс, Хэнтон и Коннотон [ править ]

Грэм Джонс, Шелдон Хэнтон и Деклан Коннотон из США использовали психологию личного конструкта в интервью с элитными спортсменами, а также с высококлассными тренерами и спортивными психологами, чтобы прийти к следующему определению психической стойкости:

  • Психическая стойкость - это «наличие естественного или развитого психологического преимущества, которое позволяет вам: как правило, лучше, чем ваши оппоненты, справляться с многочисленными требованиями (соревнования, тренировки, образ жизни), которые спорт предъявляет к спортсмену; в частности, быть более последовательным и лучшим, чем ваши соперники остаются решительными, сосредоточенными, уверенными и контролирующими под давлением ". (Джонс, Хантон и Коннотон, 2002, стр. 209). [4]

Эти же исследователи опубликовали вторую статью в 2007 году, в которой предоставили четыре измерения (категории) атрибутов психической стойкости. Было выделено одно общее измерение: отношение или образ мышления исполнителя (в частности, сосредоточенность исполнителя и его уверенность в себе). Были выделены три временных параметра: тренировка, соревнование и постсоревновательный период. Эти зависящие от времени параметры содержат атрибуты психологической стойкости (такие как выдерживание давления, преодоление неудач и доведение себя до физических пределов на тренировках), которые относятся к их использованию в это время. [5]

Клаф и Эрл [ править ]

Питер Клаф и др. (2002) [6] предложили модель психической стойкости, концептуализируя ее больше как черту личности. Их модель состоит из четырех компонентов: уверенности; испытание; контроль и приверженность. При первоначальном осмыслении психологической стойкости и разработке MTQ48 [7]инструмент измерения вопросника, подход, принятый Clough et al. (2002) заключалась в объединении существующей психологической теории и прикладной спортивной психологии в попытке преодолеть разрыв между исследованиями и практикой. Clough et al. увидели четкие сравнения между их новыми данными о психической стойкости и концепцией выносливости, ключевым индивидуальным различием и ресурсом сопротивления, который помогает сдерживать стресс, и стали принятой концепцией в психологии здоровья в рамках исследования взаимосвязи стресса и болезни. Clough et al. Ясно, что психологическая стойкость - это понятие с широким применением и не должно ограничиваться спортивной областью. Они считают, что конкретные спортивные меры вряд ли могут существенно продвинуть эту область вперед. Работа по развитию их модели полностью описана и обсуждается в их книге о психологической стойкости.[8]

Гуччиарди, Гордон и Диммок [ править ]

Даниэль Гуччиарди, Сэнди Гордон и Джеймс Диммок из Австралии предложили другое определение и структуру психологической стойкости, основанную в первую очередь на их работе с австралийскими футболистами. Используя психологию личностных конструктов , эти авторы предложили следующее определение психической стойкости:

Психическая стойкость в австралийском футболе - это совокупность ценностей, взглядов, поведения и эмоций, которые позволяют вам стойко преодолевать любые препятствия, невзгоды или давление, а также сохранять концентрацию и мотивацию, когда дела идут хорошо, чтобы последовательно достигать ваших целей. .

-  Gucciardi, Gordon, & Dimmock, 2008, стр. 278, [9]

Хотя это определение было выработано в ходе работы с австралийскими футболистами, оно было распространено на другие виды спорта, включая крикет [10] [11] и футбол. [12] Это определение понимает психологическую стойкость как обладающую как реактивными, так и проактивными качествами, что означает, что психически стойкие игроки могут использовать атрибуты психической стойкости, чтобы помочь выстоять и хорошо проявить себя в неблагоприятных ситуациях, но также могут использовать другие атрибуты психической стойкости, когда игра ведется. идет хорошо, чтобы они играли в лучшем виде.

Исследования [ править ]

Некоторые психологи утверждали, что следует разработать отдельные определения психологической выносливости для конкретных видов спорта. [13] [14] Они подчеркнули, что характеристики психически стойкого спортсмена в одном виде спорта могут сильно отличаться от атрибутов психически стойкого спортсмена в другом виде спорта. Были выдвинуты гипотезы о различиях между спортсменами-мужчинами и женщинами, а также между спортсменами "командного спорта" и "индивидуального спорта", но на сегодняшний день мало эмпирических данных, показывающих, каковы эти различия.

Специфические спортивные исследования психологической стойкости были проведены в крикете [10] [11] [15] футболе, [12] [16] гимнастике [17] и австралийском футболе. [9] [18] [19] [20] [21] В этих исследованиях не использовалась общая структура, хотя многие использовали определение психической стойкости, данное либо Jones et al. исследование, или Gucciardi et al. изучение.

Во многих исследованиях, посвященных спорту, использовалась модель психологической стойкости Клафа. На примерах спортсменов они показали связь между стойкостью, преодолением трудностей, эмоциональной реактивностью, психологическими навыками и результатами. [22] [23] [24]

Один из немногих опубликованных исследований , в которых принимают умственную крутизну из спортивной области основан на «4 C модели. В этом исследовании было показано, что руководители высшего звена более жесткие, чем их младшие коллеги. [25] Клаф и его команда работают в ряде областей помимо спорта - в образовании, здравоохранении, социальной и профессиональной сфере, чтобы исследовать значимость психической стойкости в этих областях.

В 2019 году исследование с использованием оценки личности выявило шесть личностных черт высшего дивизиона 1 и профессиональных спортсменов, которые определяют психологическую стойкость. Это исследование также показало, что черты, которые составляют психологическую стойкость и предсказывают спортивный успех, являются одними из тех же черт, которые наблюдаются у самых успешных профессионалов в области продаж. [26]

В апреле 2020 года исследователи обнаружили, что лучшие игроки обладают такой же психологической стойкостью, что и олимпийские спортсмены . [27] [28]

Исследования развития [ править ]

Ведутся активные дискуссии о том, является ли психологическая стойкость прежде всего развитой характеристикой или имеет генетическую основу. Два исследования показывают, что в процессе развития происходят основополагающие процессы, которые позволяют человеку укреплять психическую устойчивость на протяжении всей жизни. Например, исследование американских футболистов, родителей и тренеров показало, что родители представляют собой «обобщенную форму» психологической стойкости, на которой тренеры могут создать специфическую для спорта форму психологической стойкости. [12] Похожее исследование показало, что развитие психической стойкости происходит сначала через развитие жесткого отношения (сильная сосредоточенность и сильная уверенность в себе); благодаря жесткому отношению спортсмен учится развивать атрибуты психологической стойкости, необходимые для тренировки, а затем для соревнований. [29]Другое исследование изучало опыт развития десяти супер-элитных спортсменов и показало, что тренеры и значимые взрослые играли важную роль в развитии психологической стойкости на всех этапах развития талантов. [30]

Напротив, работа Horsburgh et al. (2009) демонстрирует, что генетические и необщие факторы окружающей среды способствуют развитию психической стойкости (по данным MTQ48), и что психическая стойкость ведет себя «таким же образом, как практически все черты личности, которые когда-либо исследовались в поведенческих генетических исследованиях. изучение". [31] Устанавливая значительную взаимосвязь с большой пятеркой личностных факторов Коста и МакКрэ (1992), эти исследователи также предоставили доказательства, подтверждающие концептуализацию умственной стойкости Клафом и его коллегами. [32] Ясно осознавая важность генетики, Клаф ясно осознает, что психологическую стойкость можно развить. [33]

Подобные конструкции [ править ]

Психологическую стойкость приравнивают к более понятным психологическим конструкциям, таким как стойкость и выносливость . Термин «устойчивость» часто неправильно используется как синоним «психологической стойкости», и исследователи обнаружили, что эти две конструкции положительно связаны друг с другом. [34] Однако психологи определяют устойчивость как позитивный адаптивный процесс преодоления стресса и невзгод, в отличие от набора психологических атрибутов или черт личности. Выносливость была предложена как конструкция, аналогичная психологической стойкости. Выносливость обычно строилась как черта личности., который обычно считается стабильным на протяжении всего срока службы. Это отличается от концепций психологической стойкости, предложенных Джонсом и соавторами. и Gucciardi et al. Оба эти автора рассматривают психическую устойчивость как нестабильную, возникающую в процессе развития, колеблющуюся с течением времени и варьирующуюся для отдельного исполнителя в зависимости от различных спортивных и жизненных сценариев. Эта дефиниционная дилемма затрудняет использование термина «умственная стойкость», и если «умственная стойкость» существует как допустимая конструкция, она может иногда быть неадаптивной. Доказательства, подтверждающие это утверждение, получены из исследования Тибберта (2013), посвященного перетренированности и психологической стойкости. [35] Она сообщила, что «атрибуты МП, связанные с умственной самооценкой и знакомством с задачей, демонстрируют умеренные криволинейные корреляции со спортивными шкалами восстановления RESTQ-Sport. Криволинейные корреляции отражают снижение восстановления на самых высоких уровнях МП. Результаты показывают, что некоторые атрибуты МТ может быть связано с повышенной способностью к восстановлению, в то время как другие атрибуты связаны с более низким уровнем восстановления (стр. 2-3) .Предполагается, что психологическая стойкость более тесно связана с фиксированностью цели, а не с адаптируемостью и гибким мышлением, атрибутами, которые имеют центральное значение для устойчивости.

Измерение [ править ]

С 2009 года были разработаны и проверены два инструмента. Гуччиарди и его коллеги утвердили опросник умственной стойкости американского футбола (AFMTI) [19], в то время как Шеард и Голби утвердили опросник спортивной психической стойкости (SMTQ). [36] MTQ48 датируется примерно семью годами раньше. Факторная структура MTQ48 была поддержана независимой исследовательской группой во главе с Хорсбургом (2009). [32] Д-р Ли Краст из Линкольнского университета сравнил SMTQ с MTQ 48 и пришел к выводу: «Кажется, что оба прибора задействуют основные компоненты MT, но MTQ48, по-видимому, обеспечивает более полную меру». [37]

Анкета MTQ48 имеет очевидные критерии, связанные с построением и достоверностью содержания. Надежность была оценена многочисленными независимыми исследователями, и она четко продемонстрировала внутреннюю согласованность и надежность при повторных тестах. [ необходима цитата ] Все компоненты шкалы превышают 0,70, а общая мера имеет надежность, превышающую 0,90. [ необходима цитата ] Тем не менее, как конструктная валидность, так и психометрические свойства этого теста были поставлены под сомнение Андерсеном (2011). [38]

Некоторые другие инструменты предназначались для измерения психологической стойкости, но исследования поставили под сомнение их достоверность. Например, инвентаризация профилей производительности (PPI), разработанная Джимом Лоером, использовала семь субшкал для вычисления оценки психологической стойкости. Опросник психологической стойкости (MTI), разработанный Миддлтоном и его коллегами, измеряет психологическую стойкость с использованием 12 подшкал и, по-видимому, дает убедительные теоретические доказательства ее формирования. Однако проверка конструкта была проведена только с узкой выборкой спортсменов, поэтому ее психометрические свойства оставлены для обсуждения. [36]

См. Также [ править ]

  • Психологическая устойчивость
  • Стресс-менеджмент
  • Выносливость
  • Находчивость

Ссылки [ править ]

  1. ^ а б Деклан Коннотон, 2008. Развитие и поддержание психической стойкости: восприятие элитных исполнителей. Журнал спортивных наук , выпуск 1, том 26, страницы 83-95.
  2. ^ Кауден, R. (2017). Психическая стойкость и успех в спорте: обзор и перспективы. Открытый спортивный научный журнал , 10 , 1-14. DOI: 10.2174 / 1875399X01710010001
  3. Перейти ↑ Moran, AP (2012). Спорт и психология физических упражнений: критическое введение (2-е изд.). Рутледж.
  4. ^ Джонс, G .; Hanton, S .; Коннотон, Д. (2002). «Что это называется умственной стойкостью? Исследование элитных спортсменов». Журнал прикладной спортивной психологии . 14 (3): 205–218. DOI : 10.1080 / 10413200290103509 .
  5. ^ Джонс, G .; Hanton, S .; Коннотон, Д. (2007). «Рамки психологической стойкости лучших исполнителей мира» . Спортивный психолог . 21 (2): 243–264. DOI : 10.1123 / tsp.21.2.243 . ЛВП : 10369/501 .
  6. ^ Клаф, П.Дж., К. Эрл и Д. Сьюэлл. (2002). Моральная устойчивость. Концепция и управление ею. В: Кокерилл И. (ред.) Решения в спортивной психологии . Лондон: Томсон. С. 32–45.CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )
  7. Перейти ↑ Clough, PJ, Marchant, DC, & Earle, K. (2007). Опросник по психологической стойкости 48: Техническое руководство . Рексхэм: AQR.CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )
  8. ^ Кло, PJ & Strycharczyk, D (2012) Applied психическая ударная вязкость: Набор инструментов для 21го века. Коган Пейдж ISBN 978-0-7494-6377-9 
  9. ^ a b Gucciardi, D .; Гордон, С .; Диммок, Дж. (2008). «К пониманию психической стойкости в американском футболе». Журнал прикладной спортивной психологии . 20 (3): 261–281. DOI : 10.1080 / 10413200801998556 .
  10. ^ a b Gucciardi, DF; Гордон, С. (2009). «Разработка и предварительная проверка перечня психологической стойкости крикета (CMTI)». Журнал спортивных наук . 27 (12): 1293–310. DOI : 10.1080 / 02640410903242306 . PMID 19736598 . 
  11. ^ a b Gucciardi, DF (2011). «Взаимосвязь между опытом развития и психологической стойкостью у подростков, играющих в крикет». Журнал спортивной психологии . 33 (3): 370–93. DOI : 10,1123 / jsep.33.3.370 . PMID 21659669 . 
  12. ^ a b c Coulter, TJ; Маллетт, CJ; Гуччиарди, Д. Ф. (2010). «Понимание психологической стойкости в австралийском футболе: восприятие игроков, родителей и тренеров». Журнал спортивных наук . 28 (7): 699–716. DOI : 10.1080 / 02640411003734085 . PMID 20496223 . 
  13. Перейти ↑ Crust, L. (2007). Психическая стойкость в спорте: обзор. Международный журнал психологии спорта и физических упражнений , 5 (3), 270-290. Получено с http://www.informaworld.com/index/934187662.pdf.
  14. Перейти ↑ Crust, L (2008). «Обзор и концептуальный пересмотр психической стойкости: последствия для будущих исследователей» (PDF) . Личность и индивидуальные различия . 45 (7): 576–583. DOI : 10.1016 / j.paid.2008.07.005 .
  15. ^ Bull, S .; Shambrook, C .; James, W .; Брукс, Дж. (2005). «К пониманию психологической стойкости у элитных английских игроков в крикет». Журнал прикладной спортивной психологии . 17 (3): 209–227. DOI : 10.1080 / 10413200591010085 .
  16. ^ Thelwell, R .; Weston, N .; Гринлис, И. (2005). «Определение и понимание психической стойкости в футболе». Журнал прикладной спортивной психологии . 17 (4): 326–332. DOI : 10.1080 / 10413200500313636 .
  17. ^ Thelwell, RC; Такие, BA; Вестон, штат Нью-Джерси; Такие, JD; Гринлис, ИА (2010). «Развитие умственной стойкости: восприятие элитных гимнасток». Международный журнал психологии спорта и физических упражнений . 8 (2): 170–188. DOI : 10.1080 / 1612197x.2010.9671941 .
  18. ^ Gucciardi, DF; Гордон, С .; Dimmock, J .; Маллет, CJ (2009). «Понимание роли тренера в развитии психологической стойкости: перспективы лучших австралийских футбольных тренеров». Журнал спортивных наук . 27 (13): 1483–96. DOI : 10.1080 / 02640410903150475 . PMID 19787540 . 
  19. ^ a b Gucciardi, D .; Гордон, С .; Диммок, Дж. (2009). «Разработка и предварительная проверка инвентаря психологической стойкости для австралийского футбола». Психология спорта и физических упражнений . 10 (1): 201–209. DOI : 10.1016 / j.psychsport.2008.07.011 .
  20. ^ Gucciardi, DF (2010). «Профили психической стойкости и их связь с целями достижения и спортивной мотивацией у юных австралийских футболистов». Журнал спортивных наук . 28 (6): 615–25. DOI : 10.1080 / 02640410903582792 . PMID 20391082 . 
  21. ^ Gucciardi, DF; Гордон, С .; Диммок (2009). «Оценка программы обучения психологической стойкости для молодых австралийских футболистов: II. Качественный анализ». Журнал прикладной спортивной психологии . 21 (3): 324–339. DOI : 10.1080 / 10413200903026074 .
  22. Перейти ↑ Crust, L (2009). «Взаимосвязь между психологической стойкостью и интенсивностью аффекта» (PDF) . Личность и индивидуальные различия . 47 (8): 959–963. DOI : 10.1016 / j.paid.2009.07.023 .
  23. ^ Crust, L .; Азади, К. (2010). «Психическая стойкость и использование спортсменами психологических стратегий» (PDF) . Европейский журнал спортивной науки . 10 : 43–51. DOI : 10.1080 / 17461390903049972 .
  24. ^ Nicholls, A .; Polman, R .; Леви, А .; Бэкхаус, С. (2008). «Психическая стойкость, оптимизм и способность справляться с трудностями среди спортсменов» . Личность и индивидуальные различия . 44 (5): 1182–1192. DOI : 10.1016 / j.paid.2007.11.011 .
  25. ^ Marchant, D .; Polman, R .; Клаф, П.Дж.; Джексон, JG; Леви, А .; Николлс, АР (2009). «Психическая стойкость: управленческие и возрастные различия». Журнал управленческой психологии . 24 (5): 428–437. DOI : 10.1108 / 02683940910959753 .
  26. ^ Шенфельдер, доктор философии, Томас. «Как психологическая стойкость отличает дивизион NCAA I и профессиональных спортсменов» (PDF) . Психическая стойкость .
  27. ^ Квинслендский технологический университет (11 июня 2020 г.). «Элитные геймеры разделяют психологическую стойкость с лучшими спортсменами, результаты исследования - Влияние физической стойкости в элитном киберспорте» . EurekAlert! . Проверено 11 июня 2020 .
  28. ^ Поул, Дилан; и другие. (23 апреля 2020 г.). «Стресс и преодоление стресса в киберспорте и влияние психологической стойкости» . Границы в психологии . DOI : 10.3389 / fpsyg.2020.00628 . Проверено 11 июня 2020 .
  29. ^ Connaughton, D .; Hanton, S .; Джонс, Г. (2010). «Развитие и поддержание психологической стойкости у лучших исполнителей мира» . Спортивный психолог . 24 (2): 168–193. DOI : 10.1123 / tsp.24.2.168 . ЛВП : 10369/4088 .
  30. ^ Connaughton, D .; Wadey, R .; Hanton, S .; Джонс, Г. (2008). «Развитие и поддержание психической стойкости: представления элитных исполнителей». Журнал спортивных наук . 26 (1): 83–95. DOI : 10.1080 / 02640410701310958 . PMID 17852671 . 
  31. ^ стр. 104
  32. ^ a b Horsburgh, V .; Schermer, J .; Веселка, Л .; Вернон, П. (2009). «Поведенческое генетическое исследование психической стойкости и личности». Личность и индивидуальные различия . 46 (2): 100–105. DOI : 10.1016 / j.paid.2008.09.009 .
  33. ^ Корка, L; Клаф, П.Дж. (2011). «Развитие умственной стойкости: от исследования к практике». Журнал спортивной психологии в действии . 2 : 21–32. DOI : 10.1080 / 21520704.2011.563436 .
  34. ^ Коудена, Р., Майер-Вайцы, А., и Oppong Асант, К. (2013). Психическая стойкость в соревновательном теннисе: взаимосвязь с сопротивляемостью и стрессом. Границы в психологии, 7 (320). DOI: 10.3389 / fpsyg.2016.00320.
  35. ^ Tibbert, SJ (2013). ПСИХИЧЕСКАЯ ЖЕСТКОСТЬ И ПРЕОДОЛЕНИЕ ПОВЕДЕНИЯ Неопубликованная докторская диссертация, Университет Виктории.
  36. ^ a b Шеард, М .; Golby, J .; ван Верш, А. (2009). «Прогресс в построении проверки анкеты спортивной психической стойкости (SMTQ)». Европейский журнал психологической оценки . 25 (3): 186–193. DOI : 10.1027 / 1015-5759.25.3.186 .
  37. ^ Crust, L .; Суонн, К. (2011). «Сравнение двух показателей психологической стойкости» (PDF) . Личность и индивидуальные различия . 50 (2): 217–221. DOI : 10.1016 / j.paid.2010.09.032 .
  38. ^ Андерсен, МБ (2011). Кто псих? Кто крутой, а кто оба? Конструкции из баранины, одетые как ягненок. В: Психическая стойкость в спорте: достижения в области исследований и теории. Гуччиарди, Дэниел Ф. и Гордан, Сэнди, ред. Routledge Research в области спорта и физических упражнений. Рутледж, Абингтон, Оксон, Великобритания; Нью-Йорк, стр. 69–88.