Позиция чрезмерно рука является позой , в которой руки человека распространяется на плечи или за головой. Это может происходить, например, во время работы или занятий спортом, и помимо других видов деятельности используется в упражнениях на растяжку или во время медитации. В борьбе , например, приемы Нельсона - это приемы поверх рук в соревновании за физическое превосходство. В крикет , Overarm боулинг является нормой. Кроме того, в правоохранительных органах поднятие рук над головой или за ее спиной является жестом капитуляции или подчинения, как в военной ситуации.