Из Википедии, бесплатной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску

Повреждение мягких тканей (STI) является повреждением мышц , связок и сухожилий по всему телу. Распространенные травмы мягких тканей обычно возникают в результате растяжения связок , растяжения , разового удара, приводящего к ушибу или чрезмерной нагрузке на определенную часть тела. Повреждения мягких тканей могут привести к боли , отеку , синякам и потере функции. [1]

Признаки и симптомы [ править ]

Растяжения [ править ]

Основная статья: Растяжение

Вывих представляет собой тип острого повреждения, возникающие в результате растяжения или разрыва в связках . В зависимости от тяжести растяжения связки могут быть скомпрометированы, поскольку связки способствуют стабилизации и поддержке суставов . Растяжения обычно наблюдаются в уязвимых областях, таких как запястья, колени и лодыжки. Они могут возникать в результате таких движений, как падение на вытянутую руку, скручивание лодыжки или стопы. [2]

По степени тяжести растяжение связок можно классифицировать:

  • Степень 1: разорваны только некоторые волокна связки, а поврежденный участок умеренно болезнен и опух. Функциональность сустава по большей части не изменится.
  • Степень 2: многие волокна связки разорваны, боль и отек умеренные. Нарушена функциональность сустава.
  • Степень 3: мягкие ткани полностью разорваны, а функциональность и прочность сустава полностью нарушены. В большинстве случаев для устранения повреждений требуется хирургическое вмешательство. [3]

Штаммы [ править ]

Основная статья: Растяжение (травма)

Растяжение - это тип острого повреждения мышцы или сухожилия. Подобно растяжению связок, это может быть разной степени тяжести, от растяжения мышцы или сухожилия до полного отрыва сухожилия от мышцы. Чаще всего растяжения возникают в стопе, задней части ноги (подколенное сухожилие) или спине. [2]

Ушиб (ушиб) [ править ]

Основная статья: Синяк

Ушиб - это изменение цвета кожи в результате раздавливания нижележащих мышечных волокон и соединительной ткани. Это может произойти по-разному, например, при прямом ударе по коже или падении на твердую поверхность. Изменение цвета кожи наблюдается, когда кровь начинает скапливаться вокруг травмы.

Тендинит [ править ]

Основная статья: Тендинит

Тендинит - это тип чрезмерной травмы сухожилий, которая проявляется признаками воспаления сухожилий вокруг сустава. Тендинит - наиболее частая причина боли в плече и ногах. Тендинит возникает при повторяющейся нагрузке на субакромиальную сумку, из-за которой кости соприкасаются с сухожилиями и раздражают их.

Диагноз [ править ]

Классификации [ править ]

Острые травмы [ править ]

Синяки - это разновидность острого повреждения мягких тканей.

Любой тип травмы, причиненный телу в результате внезапной травмы, такой как падение, скручивание или удар по телу. Несколько примеров травм этого типа - растяжения, деформации и ушибы. [4]

Травмы чрезмерного использования [ править ]

Травма, связанная с чрезмерным использованием, возникает, когда определенное действие повторяется часто, и у тела не хватает времени на восстановление между повторениями. Примеры включают бурсит и тендинит. [4]

Обычно травмируемые ткани [ править ]

С примерами каждого. Скобки указывают расположение в теле

  • Связки
Передняя крестообразная связка (колено), медиальная коллатеральная связка (колено), локтевые коллатеральные связки (запястье / кисть), межостистые связки (позвонки)
  • Мышцы
Двуглавая мышца плеча (плечо), прямая мышца бедра (бедро), поперечная мышца живота (брюшной пресс)
  • Сухожилия
Надколенник (колено), пяточное / ахиллово сухожилие (стопа / голень), сухожилие двуглавой мышцы (плечо / локоть)
  • Нервы
Плечевое сплетение (плечо), локтевой нерв (локоть / рука), малоберцовый нерв (голеностопный сустав / стопа), черепные нервы I-XII (голова)
  • Кости
Бедро (нога), плечевая кость (рука), ребра (туловище), плюсневые кости I-VI (стопа), пястные кости I-VI (рука)
  • Хрящ
Мениски (колено), межпозвонковые диски (позвоночник), вертлужная впадина (бедро)

Управление [ править ]

Метод RICE: (Отдых, Лед, Сжатие, Поднятие) [ править ]

Метод RICE - эффективная процедура, применяемая при начальном лечении травмы мягких тканей.

Отдых: рекомендуется, чтобы пациент сделал перерыв в деятельности, вызвавшей травму, чтобы дать травме время на заживление.
Лед: травму следует включать и выключать с интервалом в 20 минут, избегая прямого контакта льда с кожей.
Сжатие: перевязка раны сожмет ее и предотвратит дальнейшее кровотечение или отек.
Поднятие: приподнятие травмы над сердцем во время отдыха поможет уменьшить отек.

Протокол без ВРЕДА: (тепло, алкоголь, повторные травмы, массаж) [ править ]

Этот метод не следует использовать в течение первых 48–72 часов после травмы, чтобы ускорить процесс выздоровления.

Тепло: прикладывание тепла к травмированному участку может вызвать усиление кровотока и отек.
Алкоголь: Алкоголь может подавить способность чувствовать обострение травмы, а также усилить кровоток и отек.
Повторная травма: Избегайте любых действий, которые могут усугубить травму и привести к дальнейшему повреждению.
Массаж: массаж поврежденной области может способствовать кровотоку и отеку и потенциально может нанести больший ущерб, если сделать это слишком рано. [3]

Лечение [ править ]

Если сильная боль не проходит через первые 24 часа, рекомендуется проконсультироваться со специалистом, который поставит диагноз и составит план лечения, чтобы пациент мог вернуться к повседневной деятельности. [5] Чтобы поставить полный диагноз, профессионал может использовать исследования нервной проводимости, чтобы локализовать нервную дисфункцию (например, синдром запястного канала ), оценить степень тяжести и помочь с прогнозом. Electrodiagnosis также помогает различать между миопатии и нейропатии .

В конечном счете, лучшим методом визуализации мягких тканей является магнитно-резонансная томография (МРТ), хотя она недорога и имеет высокую частоту ложных срабатываний .

Ссылки [ править ]

  1. ^ Ловеринг, 2008
  2. ^ a b «Травмы мягких тканей (растяжения и деформации)» . Правительство штата Виктория .
  3. ^ a b «Растяжения, деформации и другие травмы мягких тканей» . Американская академия хирургов-ортопедов .
  4. ^ a b «Травмы мягких тканей» . Спортивная медицина Австралии .
  5. ^ Флегель, 2004

Источники [ править ]

  • Флегель, Мелинда Дж. (2004). Первая спортивная помощь: руководство для тренера по предотвращению травм и реагированию на них . Гонконг, Япония: кинетика человека.
  • Линдси, Р., Уотсон, Г., Хикмонт, Д., Бродфут, А., и Брюнель, Л. (1994). Лечите собственные растяжения, растяжения и синяки . Новая Зеландия: Spinal Publications.
  • Любовник, РМ (2008). «Лечебная физкультура и сопутствующие вмешательства». В PM Tiidus (ред.), Повреждение и восстановление скелетных мышц (стр. 219–230). Соединенные Штаты Америки: кинетика человека.
  • Прентис, Уильям Э. «Тканевая реакция на травму», Принципы спортивной тренировки: подход, основанный на компетенциях . 14-е изд. Нью-Йорк: McGraw Hill Companies, 2011. 260-277.
  • Суботник, Стивен (1991). Спортивные и физические травмы: традиционные, гомеопатические и альтернативные методы лечения . Калифорния, Соединенные Штаты Америки: Североатлантические книги.