 | Эта статья требует дополнительных ссылок для проверки . ( март 2019 г. ) ( Узнайте, как и когда удалить это сообщение-шаблон ) |
В любом случае « Две руки» - это традиционное силовое упражнение для тяжелой атлетики. Целью было поднять как можно больший вес над головой двумя руками (двумя разными гирями) любым методом. [1]
Упражнение было популярно среди лифтеров, таких как Артур Саксон [2] и Томас Инч . В наиболее распространенной версии двух рук в любом случае атлеты жали штангу сильной рукой, а затем поднимали меньший вес другой рукой, обычно гирей . Мировой рекорд для двух рук в этом стиле - 448 фунтов, сделанный Артуром Саксоном, который использовал штангу 336 фунтов и гирю 112 фунтов. [3]
В Великобритании подъемник в любом случае назывался «Две руки со штангой и гирями», и вместо гири использовались гири или гантели. [4] Согласно строгим правилам BAWLA, Рон Уокер установил британский рекорд в супертяжелом весе в 1937 году с весом 310½ фунтов. [5]
Ссылки [ править ]
- ^ Чепмен, Дэвид Л. (1994). Сандов Великолепный: Евгений Сандов и начало бодибилдинга . Урбана, Иллинойс: Университет Иллинойса Press. п. 195. ISBN 9780252073069. OCLC 916113483 .
- ^ Уиллоуби, Дэвид П. (1970). Супер-спортсмены . Южный Брансуик, Нью-Джерси: AS Barnes. п. 144. ISBN 9780498066511. OCLC 112694 .
- ^ Саксон, Артур (1906). Развитие физической силы . Лондон: Health And Strength Limited. п. 66.
- ^ https://www.sugdenbarbell.co.uk/forum/BAWLA-old-time-rules.-723
- ^ https://legendarystrength.com/ronald-walker/
