Умманц занимает площадь около 20 квадратных километров и, таким образом, после Рюгена является вторым по величине островом в бывшем графстве Рюген. Он является частью национального парка Западной Померании . Остров граничит на западе и северо - запад по Schaproder Боддена , на север, на входе Udarser Ляэнеское , к востоку от озера Koselower Престола и Breite и на юг по Kubitzer Боддена . Остров Умманз очень плоский; его самая высокая точка находится всего в 3 метрах над уровнем моря (NN) .
С 1901 года остров соединен с островом Рюген 250-метровым мостом. Самым крупным поселением на острове является приходская деревня Ваасе ; другие деревни - Хайде, Марков, Сухрендорф, Фризенорт, Танков и Вуссе. Вместе с несколькими деревнями на самом Рюгене он образует муниципалитет Умманц .
С 1341 года остров принадлежал Heiliggeisthospital в Штральзунде . В результате граждане Штральзунда веками управляли островом от имени церкви.