Из Википедии, бесплатной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску

Подледное плавание в Финляндии
Две русские женщины собираются купаться в замерзшем озере.

Зимнее плавание - это плавание в течение зимнего сезона, обычно на открытом воздухе ( плавание на открытой воде ) или в неотапливаемых бассейнах или на крышах . В более холодных странах это может быть синонимом купания в ледяной воде , когда вода замерзает. Для этого нужно либо сломать лед, либо войти туда, где пружина предотвращает образование льда. Это также можно смоделировать с помощью бассейна с водой при температуре 0 ° C (32 ° F), при которой вода замерзает.

В северных странах Европы, а также в Восточной Европе (например, в России , Финляндии и странах Балтии ) зимнее плавание является частью религиозных праздников, таких как Крещение, и традиционным элементом культуры в целом. [1] Также существуют соревнования по зимнему плаванию. Многие зимние пловцы плавают в стандартных купальных костюмах, а не в гидрокостюмах или других термозащитных средствах. Среди известных пловцов на льду и зимой - Линн Кокс и Льюис Гордон Пью .

Кроме того, во многих местах в Северной Америке и Европе проводятся погружения белых медведей , как правило, для празднования Нового года , хотя участники не должны плавать, и, как правило, большинство из них не плавает.

Международные соревнования по зимнему плаванию и ледяному плаванию проводятся по всему миру, причем двумя наиболее крупными организаторами являются Международная ассоциация ледового плавания [2] и Международная ассоциация зимнего плавания. [3] Обе организации имеют схожие правила проведения соревнований, включая температуру воды, как правило, ниже 5 ° C (41 ° F), [4] бассейн длиной 25 метров (82 фута), часто вырезанный из замерзших водоемов, и пловцы, ограниченные защитными очками, одним стандартный купальный костюм и одна латексная или силиконовая шапочка - неопрен не допускается. [5]

Сохранение дыры во льду [ править ]

Одним из способов поддержания лунки в обычных местах для купания в льду является использование насоса, который заставляет воду циркулировать под лункой, предотвращая образование льда. Небольшие проруби также можно держать открытыми, закрыв прорубь крышкой для предотвращения образования льда.

В большинстве мест для купания в льду также используется особый подогреваемый «ковер», идущий из раздевалок в прорубь, [ цитата необходима ] как для того, чтобы сделать прогулку к лунке более приятной, так и для безопасности, поскольку в противном случае вода, капающая от возвращающихся пловцов, замерзла бы создать опасно скользкую поверхность для ходьбы.

Национальные традиции [ править ]

Северная Европа [ править ]

Ледовое плавание в Эстонии в 1972 году.

В Дании , Эстонии , Финляндии , Латвии , Литве , Норвегии , России и Швеции традиция ледового плавания связана с традициями сауны и бани . В отличие от обливания , это не рассматривается как аскетический или религиозный ритуал, а как способ быстро охладиться после пребывания в сауне и как снятие стресса. [6]

Само по себе ледовое плавание ( авантуинти ) особенно популярно в Эстонии и Финляндии. Существует общество Avantouinti, а плавательные ямы также обслуживаются другими группами, такими как Финская лыжная ассоциация (Suomen Latu). Финское общество саун поддерживает приверженцев сауны.

Зимой в Финляндии много мест, где можно поплавать без сауны. В Хельсинки есть несколько мест для авантуинти, с гардеробными, а иногда и с саунами. В Тампере также есть несколько мест для купания в ледяной воде и зимних саун . [7]

Океания [ править ]

Австралия [ править ]

В Новом Южном Уэльсе , тем Бронте грязевые щитки Моржевание клуб претензий старейшим Моржевание клуб в мире , основанная в 1921 г. [8] Он конкурирует с Бонди Айсберги зимнего плавания клуба , Южная Maroubra Dolphins зимнего плавания клуба, Cronulla Polar Bears зимнего плавания Club, Клуб зимнего плавания Maroubra Seals, Клуб спасателей Coolangatta Surf, Клуб зимнего плавания Clovelly Eskimos, Клуб зимнего плавания Coogee Penguins, Wollongong Whales и Cottesloe Crabs в чемпионате Австралии по зимнему плаванию . [9]

В Виктории « Брайтон Айсбергерс» и группа плавания Shrinkäge плавают в заливе Порт-Филлип , последний - на пляже Элвуд в Элвуде [10]

Западная Европа [ править ]

Соединенное Королевство [ править ]

Известные места включают озеро Серпентайн в Гайд-парке в Лондоне и Хайгейтские пруды в Хэмпстеде. Самый большой бассейн с пресной водой в Великобритании - Tooting Bec Lido на юго-западе Лондона, где находится Южный лондонский плавательный клуб. Длина бассейна составляет 100 ярдов (91 м), то есть почти вдвое больше, чем олимпийский бассейн. По мере приближения зимы и падения температуры воды пловцы остаются в ней все меньше и меньше, проплывая только одну или две ширины, а не несколько длин. Гонки проходят круглый год, включая Рождество и Новый год.

Клуб спасателей Middle Yeo Surf Life Saving Club проводит ежегодное новогоднее плавание в Клеведоне. Обычно его проводят за 20 минут до прилива или, если время не подходит для большого скопления людей, заплыв проводят в Морском озере. Клуб спасателей Middle Yeo Surf Life Saving Club плавает каждые выходные в году, а время предстоящего плавания публикуется в их нише на Top Beach, Клеведон .

Chester Frosties - это неформальная группа в Facebook, в которую входят более 1000 пловцов, которые круглый год плавают вокруг Чешира, Ланкашира, Уиррала, Мерсисайда и Северного Уэльса. Местные деликатесы включают в себя приливную бурю и плавание на реке Ди.

Sheffield Outdoor Plungers - еще одна неформальная группа в Facebook, состоящая из 3000 пловцов, которые плавают по всему Пик Дистрикт и Шеффилд и проводят кампанию за лучший доступ к воде.

Бельгия [ править ]

Есть клубы, где люди круглый год плавают в бассейне, озере или реке. Расположение: Брюгге , Бум , Дерн Дендермонде , Вахтебек, Тё и Хай . Самая известная гонка проходит через Маас каждое последнее воскресенье февраля с 1963 года. [11]

Германия [ править ]

Международная ассоциация ледового плавания проводит официальное мероприятие по ледяному плаванию на озере Вёрзее в Бургхаузене . [12]

Швейцария [ править ]

Ежегодное мероприятие Coupe de Noël в Женеве проводится в декабре с 1934 года. Около 2500 участников, многие из которых были одеты, плавают на 120 метров (390 футов) в Женевском озере . [13]

Китай [ править ]

Сообщается, что в Китае существует 141 организация зимнего плавания, в которой насчитывается более 200 000 членов. Младшие пловцы моложе десяти лет, а старшие - 80 лет. В Пекине есть места для зимнего плавания, такие как Шичахай (什刹海), Ю Юаньтань (玉渊潭), бассейн Сиху в Университете Цинхуа и т. Д.

В Харбине на севере Китая много льдов плавает в реке Сунгари . Также Цзинань является местом проведения ежегодного фестиваля зимнего плавания. Большое событие - переплытие озера Даминг на глубине около 300 метров (980 футов). В Тайюане , где температура воздуха зимой часто опускается ниже -10 ° C (14 ° F), сотни мужчин и женщин ежедневно плавают по льду в реке Фен .

В Даляне , прибрежном городе на северо-востоке Китая, зимой в море плавают сотни людей. Большинство людей ходят на пляж в полдень. Некоторые из них сосредоточены на нескольких пляжах города, таких как пляж Фуцзячжуан, пляж Синхай-сквер и пляж Шикао . На пляже острова Бангчуйдао есть также некоторые пловцы, которые предпочитают купаться в море до восхода солнца.

Цзинань также является местом проведения ежегодных китайских национальных фестивалей зимнего плавания с 2014 года в качестве международного пригласительного фестиваля (в 2019 году приняли участие около 990 зимних пловцов из 12 стран, по-прежнему согласно китайским правилам) с 2016 года, а с сезона 2019/2020 как Международная ассоциация зимнего плавания (IWSA) 3-й этап Кубка мира уже по международным правилам IWSA. [14] [15] [16] Помимо соревнований в бассейне, созданном на озере, главным событием и самой длинной дисциплиной соревнований является плавание на 300 м (980 футов) от острова Хусин до места проведения чемпионата мира по футболу.

Восточная Европа и Россия [ править ]

На Руси прорубают прорубь в виде креста в честь Крещения Господня.

В России ледовое плавание могло существовать еще с языческих времен. [17] Во времена Московской Руси купание в проруби было популярной традицией. Записи датируют традицию еще 1525 годом. Это также была важная придворная церемония и народный обычай в Российском Царстве . [18]

В России и других странах Восточной Европы, где православие является распространенной религией, купание в льду связано с празднованием Крещения. Богоявленский наблюдаются на 19 января по юлианскому календарю в Русской Православной Церкви . Этот день знаменует крещение Иисуса на реке Иордан . Чтобы отметить это событие, во льду на реках, озерах или других водоемах вырезают отверстия, обычно в форме христианского или православного креста . Около полуночи после молитвы священника верующие трижды погружаются в воду в честь Святой Троицы . [19] [20]

Ледовое плавание на Крещении Господне - относительно новое явление. До Октябрьской революции 1917 года его практиковали лишь немногие, а во времена Советского Союза , когда христиан преследовали, это происходило еще реже . Однако ритуал стал очень популярным в 1990-х годах после распада Советского Союза . [21] В одной только Москве 30 000 верующих купались в проруби в 37 купелях во время Крещения в 2010 году. [20] Существует распространенное мнение, что эта практика стирает грехи человека, но это не поддерживается Русской Православной Церковью. [21]В праздник в январе 2020 года 2 миллиона человек в России купались в ледяной воде к крещению Иисуса. [22]

Моржовым плаванием в течение всей зимы занимаются также Моржовые клубы, членов которых называют «моржи» ( рус . Моржи , «моржи»). [23] В других странах Восточной Европы, таких как Болгария и Румыния , Крещение празднуется 6 января. Там православные священники по традиции бросают в воду деревянные кресты, которые затем возвращаются верующими. Принято считать, что человек, нашедший крест, освобождается от злых духов. [24] Другие страны, где это делается, включают Сербию и Черногорию . [25]

Северная Америка [ править ]

Члены канадских и американских « клубов белых медведей » купаются на открытом воздухе или купаются посреди зимы. В некоторых областях это необычно или достаточно церемонно, чтобы привлечь внимание прессы. « Погружения белых медведей » проводятся в качестве благотворительных сборов, особенно для Специальной Олимпиады . Космо Крамер ненадолго присоединяется к нью-йоркскому клубу белых медведей в ситкоме « Сайнфельд» .

Русский иммигрант, профессор Луи Шугерман из Литл-Фоллс, штат Нью-Йорк, был первым американцем, который стал известным ледяным пловцом в 1890-х годах. Он привлек внимание всего мира своим ежедневным погружением в реку Могавк, даже когда столбик термометра достиг -23 ° F (-31 ° C), за что получил прозвище «белый медведь-человек». [26]

Клуб белых медведей Кони-Айленда в воде, 22 декабря 2013 г.

Самым старым клубом ледового плавания в Соединенных Штатах является Клуб белых медведей Кони-Айленда на Кони-Айленде, штат Нью-Йорк , основанный в 1903 году Бернарром Макфадденом . [27] Клуб организует ежегодное полярное погружение на Новый год, а также регулярные купания в Атлантическом океане каждое воскресенье с ноября по апрель. [28]

Риски для здоровья [ править ]

Зимнее плавание может быть опасно для людей, не привыкших плавать в очень холодной воде. После погружения в холодную воду произойдет реакция холодного шока , вызывающая неконтролируемое затруднение дыхания. Затем следует гипервентиляция , более длительный период учащенного дыхания. Задыхание воздуха может привести к тому, что человек проглотит воду, что приведет к утоплению . Поскольку кровь в конечностях охлаждается и возвращается к сердцу, это может вызвать фибрилляцию и, как следствие, остановку сердца . Реакция на холодовой шок и остановка сердца - самые частые причины смерти, связанные с погружением в холодную воду. [29]

Зимнее плавание не опасно для здоровых людей, но его следует избегать людям с сердечными или респираторными заболеваниями , ожирением , высоким кровяным давлением и аритмией , а также детям и пожилым людям. [19] Благодаря кондиционированию опытные зимние пловцы имеют большую сопротивляемость эффектам реакции на холодовой шок. [30]

Переохлаждение представляет меньший риск. По словам Такера и Дугаса, даже в воде с температурой 0 ° C (32 ° F) требуется более 30 минут, пока температура тела не упадет достаточно низко для возникновения переохлаждения. Многие люди, вероятно, проживут почти час. [29] Однако по этим цифрам нет единого мнения; по разным оценкам человек может прожить 45 минут в воде с температурой 0,3 ° C (32,5 ° F), но истощение или потеря сознания ожидается в течение 15 минут. Следует избегать употребления алкоголя перед зимним плаванием, поскольку он ускоряет возникновение и прогрессирование гипотермии. [31]

Следует соблюдать осторожность при зимнем плавании в бассейнах и морях у полярных регионов . Хлор добавляют в воду в плавательных бассейнах и соли в морской воде позволяют воде оставаться в жидком состоянии при минусовой температуре. Купаться в такой воде значительно сложнее и опаснее. Опытный пловец Льюис Гордон Пью плавал возле Северного полюса в воде с температурой -1,7 ° C (28,9 ° F) и получил обморожение пальцев. Ему потребовалось четыре месяца, чтобы восстановить чувствительность в руках. [32]

Польза для здоровья [ править ]

Хотя с этой практикой связаны риски, научные исследования также предоставляют некоторые доказательства следующих преимуществ для здоровья.

По сравнению с контрольной группой по профилю шкалы оценок настроения , зимние пловцы испытывают меньше стресса и усталости и больше бодрствуют. Они сообщают, что у них улучшилась функция памяти , улучшилось настроение и они стали более энергичными, активными и бодрыми. Пловцы, страдающие ревматизмом , фибромиалгией или астмой, сообщают, что зимнее плавание снимает боль. [33]

Есть свидетельства того, что зимние пловцы не заболевают так часто, как население в целом. Частота инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей среди зимних пловцов на 40% ниже по сравнению с контрольной группой. Кратковременное воздействие холодной воды на все тело вызывает окислительный стресс , который заставляет зимних пловцов развивать улучшенную антиоксидантную защиту. [34]

См. Также [ править ]

  • Ледяная ванна
  • День подарков
  • Обливание холодной водой
  • Падение белого медведя
  • Каскадерское плавание

Ссылки [ править ]

  1. ^ "Руководство по зимнему плаванию" . HiSoUR - Привет, ты . 16 июня 2019 . Дата обращения 6 декабря 2020 .
  2. ^ "Международная ассоциация ледового плавания - Главная" . www.internationaliceswimming.com . Проверено 5 октября 2017 года .
  3. ^ "IWSA - Международная ассоциация зимнего плавания" . iwsa.world . Проверено 5 октября 2017 года .
  4. ^ "Водная классификация - Международная ассоциация зимнего плавания" . iwsa.world . Проверено 5 октября 2017 года .
  5. ^ "ПРАВИЛА IISA | IISA" . www.internationaliceswimming.com . Проверено 5 октября 2017 года .
  6. ^ "Круизы по Балтике и Скандинавии | Северная Европа" . Круизы знаменитостей . Дата обращения 6 декабря 2020 .
  7. ^ «Зимнее плавание» . Tampere.fi. 22 мая 2007 года Архивировано из оригинала 8 июня 2008 года.
  8. ^ Бронте грязевые щитки
  9. ^ «Австралийское зимнее плавание» . www.wsaainc.com .
  10. ^ 'Euphoric': Почему популярно морское плавание и хорошо ли это для вас? Sydney Morning Herald 31 декабря 2020 г.
  11. ^ Hennau, Марк (15 января 2015). "Traversée de la Meuse à la nage" . Дата обращения 11 августа 2015 .
  12. ^ Эндрю Keh (15 декабря 2016). «Для пловцов с ледяной водой в жилах, достойное событие» . Нью-Йорк Таймс . Проверено 19 декабря +2016 .
  13. ^ "Près de 2500 courageux à la Coupe de Noël" - через www.tdg.ch.
  14. ^ «3-й этап (озеро Даминг, Цзинань 2020)» . iwsa.world . Проверено 21 декабря 2019 .
  15. ^ «IWSA World Cup 2019-2020» . iwsa.world . Проверено 21 декабря 2019 .
  16. ^ "Правила IWSA" . iwsa.world . Проверено 21 декабря 2019 .
  17. ^ Skopich, Юлия (11 декабря 2019). «Купальный сезон открывается в декабре» . The Moscow Times . Проверено 20 января 2020 года .
  18. ^ "Ледовое плавание: Россия празднует Крещение" . news.itmo.ru (на русском языке) . Проверено 20 января 2020 года .
  19. ^ a b Анков, Виталий (17 января 2013 г.). «Советы, как справиться с ледяным плаванием в праздник России» . РИА Новости . Проверено 11 августа 2013 года .
  20. ^ a b Венявский, Сергей (19 января 2010 г.). «Десятки тысяч купаются в ледяной воде на Крещение Господне в России» . РИА Новости . Проверено 11 августа 2013 года .
  21. ^ a b Москвич, Катя (22 марта 2011 г.). «Тенденция России окунуть детей в замерзшие реки» . BBC News . Проверено 11 августа 2013 года .
  22. ^ "Über zwei Millionen Russen bei Traditionalellem Eisbaden" . Aargauer Zeitung (на немецком языке) . Проверено 27 октября 2020 года .
  23. ^ Уорд, Кларисса. «Ледовое плавание с моржами в России» . ABC News . Проверено 11 августа 2013 года .
  24. ^ «Православные верующие празднуют Крещение 2013 с распятием в поисках ледяного окунания (ФОТО)» . The Huffington Post . 6 января 2013 . Проверено 11 августа 2013 года .
  25. ↑ Хорн, Хизер (19 января 2013 г.). «Красивые и потусторонние фотографии православного Богоявления» . Атлантика . Проверено 11 августа 2013 года .
  26. ^ The Johnstown Daily Republican (7 апреля 1899 г.). "Последний подвиг профессора Шугермана" (PDF) . Газета Johnstown Daily Republican . Проверено 31 августа 2011 года . Профессор Шугарман из Литл-Фоллс, чьи речные ванны в середине зимы снискали ему всемирную известность и титул «белого медведя-человека» ... The New York Sun (25 декабря 1898 г.). "Холодные ванны профессора Шугермана" . The New York Sun .Фермер Отсего (7 апреля 1899 г.). «Зимняя купальщица» . Отсего Фермер. В самый холодный зимний день, когда столбик термометра показывал 23 градуса ниже нуля, [проф. Шугармен], как обычно, сделал решительный шаг.
  27. ^ Ла Рокко, Барбара (2004). Собираюсь в прибрежный Нью-Йорк . Переход на побережье. С. 256–257. ISBN 9780972980302.
  28. ^ «Добро пожаловать в Клуб белых медведей Кони-Айленда» . Клуб белых медведей Кони-Айленда . Проверено 9 августа 2013 года .
  29. ^ а б Такер, Росс; Дугас, Джонатан. «Упражнения на морозе. Часть II. Физиологическое путешествие при воздействии холодной воды» . Наука о спорте . Проверено 23 апреля 2010 года .
  30. ^ Janský, L .; Janáková, H .; Uličný, B .; Šrámek, P .; Hošek, V .; Heller, J .; Парижкова, J. ​​(1996). «Изменение теплового гомеостаза у человека в результате многократных погружений в холодную воду». Pflügers Archiv . 432 (3): 368–372. DOI : 10.1007 / s004240050146 . PMID 8765994 . 
  31. ^ «Профилактика гипотермии: выживание в холодной воде» . Грант Миннесотского моря . Проверено 11 августа 2013 года .
  32. ^ Wallop, Гарри (3 декабря 2012). «Пловцы со льдом в жилах» . Телеграф . Лондон . Проверено 2 января 2013 года .
  33. ^ Хуттунен, Пиркко; Кокко, Лина; Юлиджукури, Вирпи (2004). «Зимнее плавание улучшает общее самочувствие» . Международный журнал циркумполярного здоровья . 63 (2): 140–144. DOI : 10.3402 / ijch.v63i2.17700 . PMID 15253480 . 
  34. ^ Siems, WG; Brenke, R .; Sommerburg, O .; Грюне, Т. (1999). «Улучшенная антиоксидантная защита у зимних пловцов» . QJM: Международный медицинский журнал . 92 (4): 193–198. DOI : 10.1093 / qjmed / 92.4.193 .

Внешние ссылки [ править ]