Фёдор Григорьевич Адашев († 1556) — стольник, окольничий (1547), боярин (1553), дипломат и воевода во времена правления Василия III Ивановича и Ивана IV Васильевича Грозного.
Сын Григория Адаш Ивановича Ольгова († 1511)[1] и внук Ивана Головы Ольгова, происходил из костромских дворян Ольговых. Подписывался в грамотах Ольговым, Головиным и Адашевым.
В ранней молодости поступил на великокняжескую службу. Первое упоминание находится в грамоте, где он подписался за отца и за себя: «а г духовной грамоте Федюк Адашов сын Головин руку свою приложил» (1510). Будучи сыном боярским, медленно продвигался по служебной лестнице, его имя не попадало в государевы разряды.
Упоминается при московском дворе, где он был одним из «лучших» детей боярских, которые, хотя в Думе и не живут, но исполняют различные поручения и посылаются на воеводства по городам (1536).
Во время приёма польского посла Никодима Техоновского исполнял обязанности стольника «А с медом подчивать Никодима послал князь великий к нему на подворье Фёдора Адашева сына Ольгова, а с ним пять сынов боярских молодых…» (13 августа 1536).
«Ближний человек», возглавил московское посольство в столицу Османской империи — Константинополь (декабрь 1538). В летописи записано под 7047 годом: «Тояж осени, декабря 26 (1538 года), великий князь послал в царствующий град к Турскому Салтану Федора Григорьевича Адашева, да с ним подьячего Никиту Бернядинова да сокольника с кречаты по Салтанову прошению…».