Грув-метал (англ. groove metal) — направление в экстремальном метале, сформировавшееся в начале 1990-х годов. Название происходит от музыкального понятия грув, обозначающее ярко выраженное ритмическое ощущение в музыке, создаваемое цикличной игрой музыкантов.
Грув-метал группы используют среднетемповые риффы в пониженном строе, сосредотачиваясь на тяжести, ритме и синкопировании. Гитаристы играют низкочастотные пауэр-аккорды и соло на средних ладах, применяя технику палм-мьютинг (глушение струн ладонью правой руки). Тембр характерен сильными басами, обычно с резким искажением.
Как и в большинстве других стилей метала, в груве басовые линии вторят риффам ритм-гитары, но иногда используются как введения в гитарный рифф или как интермедии, когда риффы гитары не акцентированы, также для баса повсеместно используется эффект дисторшн.
В грувовых ударных типично применение двух бас-бочек, с акцентом на волнообразном их использовании, а не на скоростных басовых перестуках и бластбитах, используемых в других экстремальных металлических стилях.
Грув-метал зародился в 1990 году, стараниями сразу нескольких коллективов, преимущественно из США, начавших эксперименты с комбинациями элементов трэша, хардкора, хеви и дэт-метала в разных пропорциях. Вопреки устоявшемуся мнению Pantera не была первопроходцем стиля, но является группой, оказавшей наибольшее влияние на популяризацию и закреплению жанра в мейнстриме. Так первым грув-метал релизом является второй студийный альбом американской группы Prong, под названием Beg to Differ [7], а уже следом за ним вышел пятый полноформат Cowboys from Hell Pantera, показавший отход от изначально выбранного группой глэм-металa. Спустя несколько месяцев Exhorder выпустили свой дебют Slaughter to the Vatican, в котором помимо классического трэш-метала также прослеживались характерные для грува элементы[8]. Следом за ними, в 1992 году, выходят два грув-релиза на стыке с альтернативным звучанием, а именно: La Sexorcisto: Devil Music, Vol. 1 от White Zombie и второй студийный альбом Meantime группы Helmet, а уже через год, в 1993, появляется культовый для жанра Chaos A.D. бразильской команды Sepultura. Отдельно стоит выделить выпущенный спустя два года после Cowboys from Hell альбом Vulgar Display of Power Pantera, который в одночасье стал считаться эталоном жанра и одним из самых значимых метал-релизов 90-х годов[9]. Также нельзя обойти вниманием альбомы Burn My Eyes Machine Head, Demanufacture Fear Factory и Destroy Erase Improve Meshuggah, определившие вектор развития стиля на годы вперёд.