Кними́с (греч. Κνημίς), также Спартия[3] — горный хребет в Греции. Расположен к северу от гор Калидромон на побережье Эгейского моря, к юго-востоку от залива Малиакос. Высочайшая вершина — 938 м над уровнем моря. Отрогом является мыс Книмис, который вдаётся в пролив Книмис между материком и горами Лихас на самой северо-западной оконечности острова Эвбея[3]. У северного подножья находится город Камена-Вурла[1].
Хребет преграждает единственный путь по суше из Средней Греции в Северную[4]. У подножья хребта Книмис проходит Автострада 1 Пирей — Афины — Салоники — Эвзони (ПАСЭ), часть европейского маршрута E75[1].
По Страбону от горы Кнемида (Кнемис) получили своё название эпикнемидские локры, населявшие Локриду[5][6].
На мысе Книмис находился укреплённый город эпикнемидских локров Кнемиды (Кнемис)[3], упоминаемый Страбоном[7], Плинием[8] и в «Периале обитаемого моря» Псевдо-Скилака[9].