Из Википедии, бесплатной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску
Дополнительные перерывы: улучшение здоровья сотрудников по одному за раз
Обложка книги Booster Breaks.png
АвторыВенделл К. Тейлор, доктор философии, магистр здравоохранения, Карен Л. Пепкин, Массачусетс
СтранаСоединенные Штаты
Языканглийский
Опубликовано2010 (Karrick Press)
Тип СМИПечать (мягкая обложка)
Страницы122
ISBN978-0-578-05975-4

Бустерные перерывы: улучшение здоровья сотрудников по одному перерыву - это книга 2010 года. Дополнительные перерывы определяются как «организованные, рутинные перерывы в работе, направленные на улучшение физического и психологического здоровья, повышение удовлетворенности работой и поддержание или повышение производительности труда». [1] [2] [3] [4] [5] Доктор Венделл К. Тейлор признан создателем концепции Booster Break. [1] Назначение бустерных перерывов - поощрять оздоровительные перерывы в течение рабочего дня в качестве коррекции стресса на работе и малоподвижного поведения. Примерами бустерных перерывов являются физическая активность (например, короткая последовательность растягивающих и тонизирующих движений),медитация или тренировка дыхания. Даже для коротких сеансов продолжительностью от 10 до 15 минут обычная практика любого из предыдущих примеров может принести физическую, психологическую и / или психологическую пользу. [1] [2] [3] [5] [6]

Одна из целей Booster Breaks - трансформировать культуру рабочего места, чтобы руководство поддерживало и поощряло Booster Breaks в течение рабочего дня, а группы сотрудников регулярно участвовали в сессиях Booster Break для получения удовольствия, социальной поддержки и создания команды. [1] [3] [4] [5] На многих рабочих местах обычные 10-15-минутные перерывы в работе утром и днем ​​могут быть организованы как дополнительные перерывы, чтобы обеспечить регулярную практику здорового поведения на рабочее место в спецодежде в течение рабочего дня. В идеале в каждой компании должны быть фасилитаторы, сотрудники компании, обученные руководству деятельностью, которые будут руководить каждой сессией. [1] [2] [3] [5]

Модель эффектов пульсации разрыва усилителя [ править ]

Программа Booster Break может изменить политику на рабочем месте для повышения морального духа организации и снижения затрат на здравоохранение с благоприятным волновым эффектом для общества. [3] [4] [5] Чтобы проиллюстрировать влияние программы Booster Break, была разработана модель эффектов пульсации Booster Break, которая состоит из шести уровней: практики Booster Break, влияние на здоровье, моральный дух организации, производительность, затраты на здравоохранение и организационные изображение. [4]На первом уровне представлены примеры поведения Booster Break (например, физическая активность, медитация и тренировка дыхания). Второй уровень представляет непосредственные непосредственные эффекты практик Booster Break (например, улучшение здоровья, снижение стресса, повышение энергии и веселье). Третий уровень, моральный дух организации, является непосредственным следствием второго уровня, связанного с практикой и политикой. Четвертый, пятый и шестой уровни становятся все более отдаленными, но существенными эффектами практик и политик Booster Break (например, повышение производительности, снижение затрат на здравоохранение и улучшение имиджа организации). Первые волны волновых эффектов самые сильные, и каждая последующая волна менее устойчива, чем предыдущие. Уровни взаимосвязаны и синергетичны.Сила и надежность каждого уровня влияет на влияние каждого последующего уровня. Например, частые перерывы в программе Booster Break большим числом сотрудников принесут большую экономию на медицинском обслуживании.[3] [4] Недавние исследования предоставили научную поддержку для первых трех уровней модели эффектов пульсации разрыва усилителя. [5] Полное влияние модели изучается.

См. Также [ править ]

Внешние ссылки [ править ]

Ссылки [ править ]

  1. ^ a b c d e Тейлор WC. Преобразование перерывов в работе для укрепления здоровья. Американский журнал профилактической медицины , 2005 г .; 29: 461–465.
  2. ^ a b c Тейлор В. К., Шегог Р., Чен В. и др. Программа Booster Break: описание и технико-экономическое обоснование ежедневной практики физической активности на рабочем месте. РАБОТА: журнал профилактики, оценки и реабилитации , 2010 г .; 37: 433–443.
  3. ^ a b c d e f Тейлор WC, Пепкин KL. Бустерные перерывы: улучшение здоровья сотрудников по одному за раз . Хьюстон, Техас: Karrick Press, 2010.
  4. ^ a b c d e Тейлор WC. Дополнительные перерывы: простая в реализации политика на рабочем месте, предназначенная для улучшения здоровья сотрудников, повышения производительности и снижения затрат на здравоохранение. Журнал поведенческого здоровья на рабочем месте , 2011 г .; 26: 70–84.
  5. ^ Б с д е е Taylor WC, King KE, Shegog R и др. Дополнительные перерывы на рабочем месте: точки зрения участников на перерывы в работе, способствующие укреплению здоровья. Исследования в области санитарного просвещения , 2013 г .; DOI: 10,1093 / ее / cyt001.
  6. ^ Тейлор, WC и др. Влияние дополнительных перерывов и компьютерных подсказок на физическую активность и сидячий образ жизни среди рабочих, работающих за столом: кластерное рандомизированное контролируемое исследование. Предотвращение хронических заболеваний: исследования, практика и политика общественного здравоохранения , ноябрь 2016 г .; Vol. 13 E155