 | В этой статье не процитировать какие - либо источники . ( декабрь 2009 г. ) ( Узнайте, как и когда удалить этот шаблон сообщения ) |
Кабель машина представляет собой элемент оборудования , используемое в обучении веса или функциональной подготовке . [1] Он состоит из прямоугольной вертикально ориентированной стальной рамы шириной около 3 метров и высотой 2 метра, с грузом, прикрепленным с помощью системы троса и шкивов к одной или нескольким ручкам. Кабели, соединяющие ручки с весовыми стеками, проходят через регулируемые шкивы, которые можно зафиксировать на любой высоте. Это позволяет выполнять различные упражнения.для выполнения на аппарате. Один конец троса прикреплен к перфорированному стальному стержню, который проходит по центру весового стека. Чтобы выбрать желаемую величину сопротивления, переместите металлический штифт в отмеченное отверстие в весовом стеке. Другой конец кабеля образует петлю, которая позволяет пользователю прикрепить соответствующую ручку для упражнения. Большинство кабельных машин имеют сопротивление минимум 20 фунтов (~ 9 кг), чтобы уравновесить вес типичного навесного оборудования.
Ссылки [ править ]
- ^ «Упражнения на тросе: как использовать этот тренажер для наращивания мышечной силы» . Линия здоровья . 2019-07-30 . Проверено 20 апреля 2021 .
