Весовая пластина
Весовая пластина представляет собой плоский тяжелый предмет, обычно изготовленный из чугуна [1] , который используется в сочетании со штангами или гантелями для изготовления штанги с желаемым общим весом для физических упражнений .
Существуют две основные категории: «стандартные» диски с центральным отверстием примерно в один дюйм (25 мм) и «олимпийские» диски, предназначенные для двухдюймовых (50 мм) рукавов олимпийских штанг . [2] Стандартные блины обычно сочетаются с регулируемыми гантелями, а олимпийские блины — с полноразмерными штангами, хотя существуют стандартные штанги и олимпийские гантели. [3] [4]
Весовые пластины могут иметь отверстия для удобства переноски (так называемые «пластины для захвата») или быть сплошными дисками (особенно те, которые используются для соревнований). Диски, не предназначенные для соревнований, часто имеют переменный диаметр и ширину, например, регулируемые гантели, изображенные справа, причем более тяжелые диски обычно имеют больший диаметр, толщину или и то, и другое. Весовые пластины обычно круглые, хотя существуют 12-гранные и другие многоугольные разновидности. [5] Большинство пластин покрыты эмалевой краской или молотковым покрытием для защиты от коррозии; более дорогие разновидности могут быть покрыты хромом , резиной или пластиком. [6] [7]
Пластины доступны в различных весовых категориях. Стандартные (1-дюймовое центральное отверстие) пластины обычно доступны номиналом 2,5, 5, 10, 25, 35 и 50 фунтов [8] , реже встречаются пластины 1,25, 7,5, 12,5, 20 и 100 фунтов. [9] Обычно доступны тарелки номиналом 1,25, 2,5, 5, 10, 15 и 20 кг, [10] реже встречаются тарелки 0,5, 7,5 и 25 кг. [11] [7]
Обычные олимпийские (2-дюймовое центральное отверстие) пластины имеют номиналы 2,5, 5, 10, 25, 35 и 45 фунтов, [12] реже встречаются диски весом 1,25 и 100 фунтов. Килограммовые пластины доступны в размерах 1,25, 2,5, 5, 10, 15, 20 и 25 кг, [13] с дисками 0,25, 0,5 и 50 кг встречаются реже. [14]
Бамперные пластины обычно доступны номиналом 10, 15, 25, 35, 45 и 55 фунтов или наборами по 5, 10, 15, 20 и 25 фунтов. [15] [16]
