Метод Фербера , или Ферберизация , - это метод, изобретенный Ричардом Фербером для решения проблем со сном младенцев . Он включает в себя «приучение детей к сну», чтобы они успокаивались, позволяя ребенку плакать в течение заранее определенного количества времени с интервалами, прежде чем он получит внешний комфорт.
"Кричите" [ править ]
Подход «Cry It Out» (CIO) восходит к книге «Уход за детьми и их кормление», написанной Эмметом Холтом в 1894 году. [1] CIO - это любой метод тренировки сна, который позволяет ребенку плакать из-за указанный период до того, как родитель предложит утешение. «Ферберизация» - один из таких подходов. Фербер не выступает за то, чтобы просто оставлять ребенка плакать, а скорее поддерживает то, чтобы дать ребенку время научиться успокаиваться, предлагая утешение и поддержку со стороны родителя через определенные промежутки времени. Лучший возраст, чтобы попробовать метод тренировки сна Фербера - около 6 месяцев. [2]
Более крайние методы, такие как метод вымирания Марка Вайсблута , [3] [ ненадежный медицинский источник? ] часто ошибочно называют «ферберизацией», хотя они выходят за рамки рекомендаций, рекомендованных Фербером. Однако некоторые педиатры [4] считают, что любая форма ИТ-директора не нужна и вредна для ребенка. [5] [6] [ ненадежный медицинский источник? ]
Подведены итоги ферберизации [ править ]
Фербер обсуждает и обрисовывает в общих чертах широкий спектр практик, чтобы научить ребенка спать. Термин Ferberization теперь широко используется для обозначения следующих методов:
- Примите меры, чтобы подготовить ребенка ко сну. Сюда входят ночные ритуалы и дневные мероприятия.
- Перед сном оставьте ребенка в постели и выйдите из комнаты.
- Возвращайтесь через постепенно увеличивающиеся интервалы, чтобы успокоить ребенка (не поднимая его или ее). Например, в первую ночь некоторые сценарии призывают возвращаться сначала через три минуты, затем через пять минут, а затем каждые десять минут, пока ребенок не заснет.
- Каждую последующую ночь возвращайтесь с интервалами дольше, чем накануне. Например, вторая ночь может потребовать возвращения сначала через пять минут, затем через десять минут, а затем каждые двенадцать минут, пока ребенок не заснет.
Метод предназначен для младенцев в возрасте от четырех месяцев. Некоторые дети способны спать всю ночь в три месяца, а некоторые способны спать всю ночь в шесть месяцев. В возрасте до шести месяцев ребенку может потребоваться кормление ночью, а всем детям до трех месяцев потребуется ночное кормление.
Критика [ править ]
Исследование, в котором изучались отдаленные последствия у детей старше семи месяцев, показало, что положительных или отрицательных эффектов не было. Однако данных о детях младше семи месяцев нет. [7] Совместный сон - распространенная альтернатива, которая имеет свои риски и преимущества. [8]
В популярной культуре [ править ]
- Персонаж Роберта Де Ниро в фильме « Знакомство с Фокерами» пытается использовать метод Фербера в обучении своего внука.
- В эпизоде « Современная семья » " Up All Night " Кэмерон и Митчелл пытаются спровоцировать свою дочь Лили. В « Улове дня » упоминается, что Хейли тоже была отравлена.
- В эпизоде « Повышение надежды » « Тренировка сна » бабушка и дедушка Хоуп пытаются приучить ее ко сну.
- В эпизоде « Без ума от тебя » «Разговор » Джейми убеждает Пола провести одну ночь по методу Фербера. В процессе они сталкиваются с моральными и психологическими последствиями. Вся серия была снята за один раз.
- В эпизоде « Белого воротничка » «Подводя итоги» Моззи обвиняет няню Дианы Берриган Карен в том, что она притормаживает.
- В 5-м сезоне, 4-й серии « Это мы », «Честно говоря», Джек пытается убедить Ребекку, что метод «крикнуть» - единственный способ помочь беспокойному малышу Кевину уснуть, так как ему нужно научиться успокаивать себя. Таким же образом показано, как Кевин самостоятельно преодолевает сложные ситуации подростковой и взрослой жизни.
См. Также [ править ]
- Секреты шепчущей младенца (книга)
- Как стать младенцем (книга)
Заметки [ править ]
- ^ Уход и кормление детей: катехизис для использования матерями и детскими медсестрами (издание 1907 года) доктора Холта, Л. Эммета, доктора медицины
- ^ "Метод Фербера: Пошаговое руководство | Тренировка сна | Сайт детского сна" . Сайт о детском сне - Консультанты по сну для младенцев / малышей . 2015-10-20 . Проверено 10 февраля 2021 .
- ^ Weissbluth, Марк (2005). Привычки здорового сна, счастливый ребенок: пошаговая программа для хорошего ночного сна (3-е изд.). Нью-Йорк: Ballantine Books. ISBN 9780345486455.
- ^ Ошибочные подходы к ночному бодрствованию Выдержка из Sweet Dreams: секреты педиатра для хорошего ночного сна вашего ребенка Lowell House, 22–28 Пол М. Флейсс, доктор медицины, магистр здравоохранения, FAAP, 2000
- Перейти ↑ Sears, William MD, et al., The Baby Sleep Book , Little, Brown and Company, 2005
- ^ «Опасности« выкрикивать » » . 11 декабря 2011 г.
- ^ Анна Прайс; Мелисса Уэйк ; Обиоха К. Укумунне; Гарриет Хискок (10 сентября 2012 г.). «Пятилетнее наблюдение за вредом и пользой вмешательства в поведенческий сон младенцев: рандомизированное исследование». Педиатрия . 130 (4): 643–651. DOI : 10,1542 / PEDS.2011-3467 . ISSN 0031-4005 . PMID 22966034 . Викиданные Q34298996 . Резюме Национальной службы здравоохранения:
- Национальная служба здравоохранения . «Контролируемое плач„безопасен для детей “ » . Дата обращения 1 мая 2017 .
Внешние ссылки [ править ]
- Метод Фербера помогает некоторым детям спать дольше. Клинические итоги и краткое изложение основных данных, 1999 г. Система здравоохранения Мичиганского университета , Департамент педиатрии.