Из Википедии, бесплатной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску
Гимнастические игры для ног
Завязывание веревок ногами
Тренировка ног с палкой

Foot гимнастика являются игры и упражнения предназначены для укрепления мышц ног и ног , улучшить движение последовательность прогулок и спорта, поддержка терапии варикозного расширения вен [ править ] и спинные боли . Такие занятия рекомендуются для улучшения плоскостопия, особенно у детей [1], и улучшения походки у пожилых людей. [2]

Ссылки [ править ]

  1. ^ Kinder machen Fußgymnastik (Дети занимаются гимнастикой ног), 6 изд. 2006, Георг Тиме Верлаг, Штутгарт
  2. ^ Хартманн, А; Мурер, К; Де Би, РА; Де Брюин, ЭД (2009). «Влияние программы гимнастических упражнений для ног на показатели походки у пожилых людей: рандомизированное контролируемое исследование». Инвалидность и реабилитация . 31 (25): 2101–10. DOI : 10.3109 / 09638280902927010 . PMID  19888840 .

Внешние ссылки [ править ]