Реализация здоровья ( HR ) — это устойчивый подход к личной и общественной психологии [1], впервые разработанный в 1980-х годах Роджером К. Миллсом и Джорджем Прански и основанный на идеях и открытиях, которые эти психологи разработали в результате посещения лекций философа и писателя Сиднея Бэнкса. . [2] HR впервые стал известен благодаря своему применению в экономически и социально маргинализированных сообществах, живущих в условиях сильного стресса (см. « Приложения для сообществ» ниже).
HR фокусируется на природе мышления и на том, как оно влияет на восприятие мира. Студентов HR учат, что они могут изменить свою реакцию на обстоятельства, осознав, что они создают свой собственный опыт, реагируя на свои мысли, и подключившись к своему «врожденному здоровью» и «внутренней мудрости». [3]
HR также раньше назывался «Психология разума», а в последнее время — « Три принципа понимания».
В модели реализации здоровья («HR») все психологические явления, от тяжелого расстройства до блестящего здоровья, представлены как проявления трех действующих «принципов» [4], впервые сформулированных Сидни Бэнксом как принципы человеческого опыта: [5]
«Разум» сравнивают с электричеством, работающим в кинопроекторе, а «Мысль» — с изображениями в фильме. «Сознание» сравнивается со светом проектора, который выбрасывает изображения на экран, делая их реальными. [6]
Согласно HR, люди воспринимают свою реальность и обстоятельства через постоянный фильтр своих мыслей. [7] Сознание заставляет эту отфильтрованную реальность казаться «такой, какая она есть на самом деле». Люди реагируют на это так, как будто это правда. Но когда их мышление меняется, реальность кажется другой, и их реакции меняются. Таким образом, согласно HR, люди постоянно создают собственный опыт реальности посредством своего мышления. [8]