Из Википедии, бесплатной энциклопедии
  (Перенаправлено из Индивидуального попурри )
Перейти к навигации Перейти к поиску

Медли - это комбинация четырех различных стилей плавания - плавания на спине , брасса , баттерфляй и вольного стиля - в одну гонку. В этой гонке участвует один пловец в индивидуальной комплексной эстафете ( IM ) или четыре пловца в комплексной эстафете .

Индивидуальное попурри [ править ]

Индивидуальное комплексное плавание состоит из плавания одного пловца на равные дистанции четырех различных гребков в рамках одного соревнования.

Порядок хода [ править ]

Индивидуальное попурри состоит из четырех ударов. Эти четыре гребка идут в порядке бабочки, плавания на спине, брасса и, наконец, фристайла. Пловец проплывет четверть заплыва в каждом стиле в определенном порядке. Плавание выполняется в следующем порядке: [1]

  1. Бабочка
  2. На спине
  3. Брасс
  4. Вольный стиль (это может быть любой гребок, кроме баттерфляй, плавания на спине или брасса; [2] большинство пловцов используют кроль вперед )

Соревнования [ править ]

В ряде соревнований в индивидуальном попурри регулярно участвуют как мужчины, так и женщины. Соревнования ограничены тем, что каждая дистанция должна состоять либо из четырех длин бассейна (100 ярдов или метров), либо из четырех длин (200 или 400 ярдов или метров), так что ни один гребок не должен изменяться в середине длины. Независимо от длины отдельного попурри, каждый гребок составляет четверть общей дистанции.

  • Индивидуальное комплексное плавание на 100 м / ярд: только соревнования по плаванию на короткой дистанции (бассейн 25 м / ярд). Это не олимпийское мероприятие.
  • Индивидуальное комплексное плавание на 200 м / ярд: Плавание как на короткой, так и на длинной дистанции (бассейн 50 м). Это было плавали как олимпийское событие в 1968 летних Олимпийских играх , Мехико , Мексика , но затем не опускается до летних Олимпийских игр 1984 , Лос - Анджелеса , США. С тех пор мероприятие не утихает.
  • Индивидуальное плавание на 400 м / ярд: плавает как на короткой, так и на длинной дистанции. Это был олимпийским событием , так как 1964 летних Олимпийских игр , Токио , Япония.

Техника [ править ]

Техника для отдельных комплексных упражнений не сильно отличается от техники для отдельных упражнений для четырех ударов. Основное отличие - техника поворота, необходимая при переходе от одного гребка к следующему. Каждый раздел должен быть заполнен, как описано в правилах этого раздела.

Участок «баттерфляй» должен заканчиваться так, чтобы обе руки касались стены одновременно, но при выполнении плавания на спине стена должна оставаться на спине. Пловцы могут сделать это, подтянув колени под свое тело после касания стены обеими руками, а затем перекатываясь назад на спине, или отводя одну руку назад и перекатываясь на сторону отведенной назад руки. Во время переката по первому способу руки не вытягиваются, а держатся близко к телу, руки на несколько сантиметров перед грудью. Это уменьшает вращающий моменти позволяет быстрее повернуть. В конце переката назад пловец погружается под воду и вытягивается над головой. Затем пловец отталкивается от стены обеими ногами и начинает обычную подводную фазу плавания на спине, обычно это удар дельфина на расстояние до 15 м, прежде чем всплыть и плавать обычным ходом на спине.

Плавание на спине должно заканчиваться касанием стены лежа на спине. Для последующего брасса пловец должен оторваться от стенки на груди. Большинство пловцов предпочитают делать открытый поворот , просто упираясь ступнями в стену. Затем пловец оказывается под водой лицом вниз и вытягивает руки вперед, прежде чем оттолкнуться от стены обеими ногами. Пловец продолжает обычный брасс, состоящий из фазы скольжения, подводного опускания вниз и еще одной фазы скольжения перед всплытием и плаванием обычным брассом. Более новая, но не обязательная техника для поворота на спине в брасс - это поворот сальто назад.. Пловец одной рукой касается своего ягодиц. Коснувшись стены, пловец подтягивает колени к животу и переворачивается так, чтобы их ступни касались стены, направленной вниз, и он мог оттолкнуться от стены животом. Другой, возможно, более быстрый вариант поворота на спине в поворот брасс очень похож на обычный поворот вперед.. Пловец уходит в стену, вытянув ведущую руку за голову. Затем пловец касается стены и сразу же переходит в сальто вперед и продолжает плавание брассом. При этом повороте крайне важно, чтобы пловец технически оставался на спине до тех пор, пока не коснется стены, что означает, что передняя часть тела должна быть повернута грудью вверх больше, чем грудью вниз, в противном случае пловец будет дисквалифицирован.

Часть брасса должна заканчиваться так, чтобы обе руки касались стены одновременно, находясь на груди. Обычный брасс обычно используется для того, чтобы повернуться и оттолкнуться от стены. После отрыва от стены начинается фаза подводного фристайла, за которым следует обычный фристайл на поверхности после погружения на глубину до 15 м. Для смешанных видов спорта фристайл означает любой стиль, кроме плавания на спине, брасса или баттерфляй. Обычно используется какая-то форма переднего обхода.

Medley relay [ править ]

Комплексная эстафета состоит из четырех разных пловцов в одной эстафете , каждый из которых заплывает один из четырех гребков.

Порядок хода [ править ]

В комплексной эстафете участвуют четыре разных пловца, каждый из которых выполняет один из четырех гребков. Порядок ударов отличается от порядка для индивидуального попурри. Плавание на спине - первое упражнение, так как плавание на спине начинается с воды. Если плавание на спине не было первым упражнением, пловец, начавший плавать на спине, и пловец, завершивший предыдущий, могли блокировать друг друга. Остальные гребки сортируются по скорости: брасс - самый медленный, а вольный - самый быстрый. Порядок штрихов следующий: [3]

  • На спине
  • Брасс
  • Бабочка
  • Единственное ограничение вольным стилем состоит в том, что на этой ноге нельзя использовать ни плавание на спине, ни брасс, ни баттерфляй. [4] Большинство пловцов используют кроль вперед .

Выступления на спине (только) имеют право на запись в записи на спине, поскольку они выполняются в нормальных контролируемых стартовых условиях; Например, Райан Мерфи установил мировой рекорд на дистанции 100 м на спине во время первого этапа комплексной эстафеты 4 × 100 м на Летних Олимпийских играх 2016 года .

Соревнования [ править ]

Регулярно проводится ряд соревнований по плаванию в комплексной эстафете, как среди мужчин, так и среди женщин.

  • Комплексная эстафета 4 × 50 м / ярд: плавание в бассейне как на короткой, так и на длинной дистанции. Это не олимпийское мероприятие.
  • Смешанная эстафета 4 × 100 м / ярд: плавание в бассейне как на короткой, так и на длинной дистанции. Это был первый олимпийский месиво конкурс и был плавал начиная с 1960 - х летних Олимпийских игр , Рим , Италия . Само первое олимпийское состязание баттерфляем было впервые совершено на предыдущих летних Олимпийских играх 1956 года .

Смешанные смешанные эстафеты были представлены на Чемпионате мира FINA по плаванию (25 м) (4 × 50 м) и Чемпионате мира по водным видам спорта 2015 г. (4 × 100 м) в 2014 году . Мероприятие дебютирует на летних Олимпийских играх 2020 года (4 × 100).

Стандартные соревнования по плаванию в средней школе Соединенных Штатов имеют короткие соревнования по плаванию, то есть такие длины, как правило, заплывают в 25-ярдовом или метровом бассейне. Одно эстафетное плавание на чемпионатах штата или округа - это комплексная эстафета 4 × 50 ярдов.

Многие студенческие программы проводят соревнования в смешанной эстафете 4 × 50 и смешанной эстафете 4 × 100.

Техника [ править ]

Техника комплексной эстафеты не сильно отличается от техники отдельных видов четырех ударов. Первый пловец плывет на спине нормально. Единственная разница для следующих пловцов состоит в том, что нет стартового сигнала, а предыдущий пловец, завершивший свой поворот касанием стены, сигнализирует о старте следующему пловцу. Для следующего пловца за пределами квартала очень важно точно определить время, в которое пловец в воде коснется стены. Быстрая реакция может привести к значительному выигрышу времени в гонке, но фальстарт (преждевременный прыжок) приведет к дисквалификации.

Правила FINA требуют, чтобы ступня второго, третьего или четвертого пловца касалась помоста, в то время как (и до того) входящий товарищ по команде касается стены; однако начинающий пловец может уже находиться в движении, что экономит 0,6–1 секунду по сравнению с обычным стартом. Кроме того, многие пловцы могут лучше выступать в эстафете, чем в индивидуальной гонке, благодаря атмосфере командного духа. В результате время эстафеты обычно на 2–3 секунды меньше, чем сумма лучших результатов отдельных пловцов. [5]

История [ править ]

До 1952 года баттерфляем не определялся как отдельный гребок от брасса, поэтому в смешанных гонках использовалось только три стиля: плавание на спине, брасс и вольный стиль. Обычная дистанция как IM, так и комплексной эстафеты составляла, таким образом, 300 метров или ярдов, а не 400. В Соединенных Штатах в течение 1953 года некоторые комплексные гонки включали баттерфляй, а Спортивный союз любителей сделал это обязательным с 1954 года. . [6] [7]

Правила [ править ]

Это официальные правила FINA относительно смешанного плавания:

  • В индивидуальных комплексных упражнениях пловец использует четыре стиля плавания в следующем порядке: баттерфляй, плавание на спине, брасс и вольный стиль.
  • В комплексных эстафетах пловцы охватывают четыре стиля плавания в следующем порядке: плавание на спине, брасс, баттерфляй и вольный стиль.
  • Каждый раздел должен быть закончен в соответствии с правилом, применимым к соответствующему стилю.

Фристайл включает в себя специальные правила для комплексных мероприятий:

  • Фристайл означает, что в соревнованиях, обозначенных таким образом, пловец может плавать любым стилем, за исключением того, что в индивидуальных комплексных или комплексных эстафетных соревнованиях фристайл означает любой стиль, кроме плавания на спине, брасса или баттерфляй.

Кроме того, применяются обычные правила событий реле:

  • В эстафетах команда пловца, чьи ноги теряют контакт со стартовой площадкой до того, как предыдущий товарищ по команде коснется стены, должна быть дисквалифицирована, за исключением случаев, когда пловец по умолчанию возвращается к исходной стартовой точке у стены, но это не должно происходить. необходимо вернуться на стартовую площадку.
  • Любая эстафетная команда должна быть дисквалифицирована из гонки, если член команды, кроме пловца, назначенного для плавания этой длины, войдет в воду во время проведения гонки до того, как все пловцы всех команд финишируют в гонке.
  • Члены эстафетной команды и порядок их выступления должны быть назначены до гонки. Любой член эстафетной команды может участвовать в гонке только один раз. Состав эстафетной команды может быть изменен между заплывами и финалами соревнований, при условии, что он составлен из списка пловцов, должным образом введенного участником этого соревнования. Неспособность плыть в указанном порядке приведет к дисквалификации. Замены могут производиться только в случае документально подтвержденной неотложной медицинской помощи.
  • Любой пловец, завершивший свой забег или пройденную дистанцию ​​в эстафете, должен как можно скорее покинуть бассейн, не мешая другим пловцам, которые еще не завершили свой заплыв. В противном случае пловец, совершивший ошибку, или его эстафетная команда должны быть дисквалифицированы.
  • В каждой эстафетной команде должно быть четыре пловца.
  • Смешанная эстафетная команда должна состоять из двух мужчин и двух женщин.

Мировые рекорды [ править ]

Мужчины

Мировые рекорды200 м индивидуальное попурри Райан Лохте (США)1: 54,00Шанхай , Китай28 июля 2011 г.
400 м индивидуальное попурри Майкл Фелпс (США)4: 03.84Пекин , Китай10 августа 2008 г.
Комплексная эстафета 4х100 м Соединенные Штаты3: 27,28Рим , Италия2 августа 2009 г.

Женщины

Мировые рекорды200 м индивидуальное попурри Катинка Хоссу ( Венгрия )2: 06.12Казань , Россия3 августа 2015 г.
400 м индивидуальное попурри Катинка Хоссу ( Венгрия )4: 26,36Рио-де-Жанейро , Бразилия6 августа 2016 г.
Комплексная эстафета 4х100 м Соединенные Штаты3: 50,40Кванджу , Южная Корея28 июля 2019 г.,

Смешанный

Мировые рекордыСмешанная комплексная эстафета 4х100 м Соединенные Штаты3: 38,56Будапешт , Венгрия26 июля 2017 г.
  • Список достижений мировых рекордов с течением времени можно найти здесь: 100 IM , 200 IM , 400 IM и Medley Relay .

Олимпийские чемпионы или чемпионы мира на длинной дистанции в индивидуальном комплексном соревновании [ править ]

Мужчины [ править ]

Женщины [ править ]

См. Также [ править ]

  • Список мировых рекордов по плаванию
  • 200 метров индивидуальное попурри

Ссылки [ править ]

  1. ^ Гиффорд, Клайв (2009-09-01). Плавание . Маршалл Кавендиш. п. 25. ISBN 9780761444626. Проверено 7 августа 2012 года .
  2. ^ Книга правил плавания США, 2013, ход 101.5.2
  3. ^ https://www.usaswimming.org/news-landing-page/2017/09/20/new-medley-rule-change-to-go-into-effect-sept.-21
  4. ^ Книга правил плавания США, 2013, 101.5.2
  5. ^ Maglischo, Ernest W. (2003). Самое быстрое плавание . Кинетика человека. С. 279–. ISBN 978-0-7360-3180-6.
  6. ^ "Плавательный отряд Йельского университета принимает 98-е место в ряду" . Нью-Йорк Таймс . 24 февраля 1953 . Проверено 7 августа 2012 года .
  7. ^ "AAU открывает двигатель для Олимпийских игр 1956 года" . Нью-Йорк Таймс . 28 ноября 1953 . Проверено 7 августа 2012 года .

Внешние ссылки [ править ]

  • Swim.ee : Подробное обсуждение техники и скорости плавания